Hei naiset ja herrat. Olen noin 30 päivää sisällä, mutta halusin tehdä viestin nyt sen sijaan, että odotin vielä pari päivää, koska minulle on tapahtunut mielenkiintoisia tapahtumia. Jaan tämän kahteen osaan: Fyysiset / psykologiset hyödyt ja Pariton hyöty.
Huomaa: Kuten monet fapstronautit ovat huomauttaneet, fyysiset / psykologiset edut ylittävät usein sosiaaliset / ura- / muut edut. En yritä ehdottaa, että nämä kaksi luokkaa ovat luonnostaan erillisiä, vaan on helpompi järjestää ne tällä tavalla.
Fyysinen / Psykologinen
- Syvempi ääni
- Enemmän energiaa, vaikka optimaaliset määrät ovat lepotilassa
- Minimaalinen aivojen sumu
- Vahvemmat erektiot
- Lisääntynyt luottamus, vähentynyt ahdistus
- Onnellisuus virtaa helpommin, muutamia lyhyitä päiviä matalaa
- Lisääntynyt motivaatio
Pariton hyöty
- Oliko houkutteleva tyttö lähestynyt minua kampuksella ja kertonut minulle, että hän on nähnyt minut ympärillä ja haluaisi tuntea minut. Olemme puhuneet siitä lähtien useita kertoja, ja keskustelumme sujuivat niin vaivattomasti. Aikaisemmin olisin suunnitellut mitä sanoa päähäni ja arvannut itseni keskustellessani viehättävän tytön kanssa. Tämä on erilaista, se on kuin energiamme ruokkisi toisiaan, ja välitän aidosti enemmän itse vaihdosta kuin siitä, miten hän näkee minut tai miten kohtaan. Hyvin nautittavaa, odotan kävelyn tämän tytön kanssa kampuksella vielä useita kertoja koko tämän lukukauden ajan.
- Tapasimme erillisen tytön ja vaihdoimme snapchatteja. Ensimmäiset päivät olivat normaaleja kuvia edestakaisin, pieniä flirttailuja. Muutama päivä sitten sai häneltä provosoivia kuvia pyytämättä häntä tai "asettamatta mielialaa" lainkaan. Aivan satunnaisesti avannut snapchatin ja hän oli lähettänyt heidät. Hän pyysi minua tulemaan hauskanpitoon, jälleen kerran, ei houkuttelemista puhelimen puolella, se oli hänen ideansa. (Merkitsen tämän "parittomaksi", koska minulla ei ole koskaan ollut naista, joka olisi kutsunut minua avoimesti pitämään hauskaa hänen kanssaan. Toki, voisin järjestää netflix- ja chill-treffit jonkun tytön kanssa pois tinderistä ... mutta minusta tuntui aina siltä, että minä olin se vetämällä keskusteluja eteenpäin, ja minä ajain asioita tapahtumaan. Tämä tyttö vain houkutteli minua ja teki 100% edistysaskeleista)
- Ennen nofapia, jouduin alistumaan muille miehille ja hyväksymään heidän sanansa konfliktin välttämiseksi. Nyt minulla on tämä outo itseluottamuspiiri seisomaan korkeana eikä pelätä toista miestä. Kun puolustan itseäni, toinen mies ei anna kysymyksiä.
- Selkeyden tunne, kuten ajon aikana, voin nähdä valot heijastavan ohi kulkevia autoja tai nähdä pienet yksityiskohdat tavallisissa esineissä. Huomaan kehon kielen helpommaksi ja tunnistan ihmisten lausuntojen aikomuksen eikä vain sanoja itseään. On helpompaa huomata hajuja ja muita yksityiskohtia, jotka yleensä liukastuvat tietoisen huomioni ohitse. Tämä voi olla meditaation tuote, jota suosittelen lämpimästi, jos et ole vielä ottanut tätä tapaa.
- Ja lopuksi iso minulle, nautin seurustelusta. Olen aina pitänyt itseäni introvertiksi, joka ei nauttinut pienistä puheista tai turhasta keskustelusta. Tämä on muuttunut paljon, todella löydän paljon iloa siitä, että puhun vain muukalaiselle päivästä tai kysyn joku suunnitelmistaan yliopiston jälkeen.
Muut päivittäiset tapani, jotka edistävät näitä subjektiivisia tuloksia:
- Painonnosto
- Väliaikainen paasto
- Kirjaaminen
- Kuuntelemalla podcasteja ja äänikirjoja yleisestä elämätyytyväisyydestä
- Meditaatio ja tietoisuus
- Puhdas asuintila ja ajoneuvo
Lisäravinteet, jotka edistävät subjektiivisia tuloksia:
Magnesium, sinkki, Omega-3 kalaöljy, urheilullinen monivitamiini
Haluan kiittää kaikkia tuestanne, olette kaikki olleet hämmästyttäviä. Olen lukenut paljon viestejä nofapista, ja jokainen niistä on auttanut minua motivoimaan. Kohdatessani lamauttavan masennuksen ja ahdistuksen päätin lopettaa tupakoinnin ja sen jälkeen päätin myös pudottaa pornoa ja itsetyydytys. Jos joku kyseenalaistaa, ovatko nämä muutokset tehokkaita kohti onnellisemman ja tyydyttävämmän elämän rakentamista, vastaisin kyllä. Jos sinulla on kysyttävää, kommentoi alla tai ammu minulle viesti, haluaisin auttaa tätä yhteisöä kaikin mahdollisin tavoin!
-Knowles
LINK - Edut ja outoja tapahtumia
by Knowles202
;