Hei kollegani Fapstronautit! Toivon, että teillä kaikilla menee hyvin matkoillanne ja muista, että pienet onnistumiset sallivat isojen. Kaiken tämän sanomisen jälkeen tänään on 90. päivä omalla matkallani. Se oli todella vapauttavaa kokemusta ja samalla yksi vaikeimmista asioista, joita olen tehnyt. En ole varma, kuinka kauan tämä loppuu, mutta toivon, että mitä sanon, voi olla hyödyllistä jollekin heidän matkalleen.
Minun on oltava rehellinen ensin, koska 90 päivän aikana oli aikoja, joissa särmäsin ja särmäsin kovasti. Joten kunnioitan ihmisiä, jotka äänestävät tätä alhaisella äänellä tai sanovat, että minun olisi pitänyt nollata merkki. Joka kerta, kun tein, tulisin järkeihin aikaisemmin, suljen selaimen ja kävelin pois. Aloitin tämän tavallisena nofap-ajona ja ensimmäistä kertaa epäonnistuin, mutta toisella kerralla, jopa reunat, olen päässyt niin pitkälle. Joten tämä ei ole missään tapauksessa raportti kovasta tilasta. Se on vain raportti siitä, mikä toimi minulle kamppailun aikoina, ja parannuksen elämässäni nofapin takia. Joten kunnioitan jälleen kerran niitä, jotka aliarvostavat tämän tai sanovat, että minun olisi pitänyt nollata merkki.
Nofap on ollut siunaus elämässäni. Elämäni on ollut melkein juonut masturbaatio ja pornografia. Pysähdyin keskellä koulutyötä täyttämään "tarve". Jokaisen pornografian katselun ja / tai masturboinnin jälkeen tunsin aina itseni inhottavan, oli myös kamala tunne kantaa minulle häpeää. Sitten löysin nofapin ja katselin videoita siitä, miten pornografia loimii aivot, tajusin, että kaikki, mitä näissä videoissa sanottiin, kuvasi minua. Tiesin, että minun oli tehtävä muutos elämässäni, koska itsetyydytys ja pornografia hallitsivat minua. Näyttää siltä, että nämä 90 päivää ovat olleet paljon pidempiä.
Yliopistossa oleminen ja pornografian riippuvuus eivät kulje käsi kädessä. Huomasin olevani stressaantunut jatkuvasti ilman syytä, lykkäämällä paperit ja jättämättä lukuisia lukemiani luokilleni. Nofap antoi kuitenkin minulle mahdollisuuden asioiden asettamiseen suoraan ja ensimmäinen opiskeluvuosi meni erittäin hyvin, koska päätin ottaa hallintaansa riippuvuuteni. Luin enemmän kuin koskaan lukenut alaluvun aikana ja arvostin kaiken oppimani, mikä oli / on uskomaton tunne. Voin vain auttaa osallistumaan nofapiin tunteakseen olevansa todella tuottava ja saaneet paperit tehdä viikkoja etukäteen. Mutta minun pitäisi kertoa siitä, mitä muutin tästä prosessista johtuen.
Tämän prosessin kautta aivoni pääsevät sinne, vaikka niitä ei ole nollattu kokonaan. Huomaan oikeita naisia ja heidän kauneuttaan. On todella hienoa olla kauan katsomatta pikseleitä ruudulla tilanteessa, jossa en koskaan tule olemaan. Tämän ohella uskon, että myös naiset huomaavat minua enemmän. Tunnen itseni paljon luottavaisemmaksi pitämällä pääni ylöspäin sen sijaan, että katson alas maahan kävelemällä paikasta toiseen. Toinen asia, joka palaa hitaasti, ovat luonnossa esiintyvät erektiot, joita minulla ei ollut viimeisten 5 vuoden aikana. Myös satunnainen märkä uni ja joku, jolla oli harvoin niitä, koska kuinka paljon masturboin, minusta on hauskaa, että olin iloinen ensimmäistä kertaa, kun minulla oli uusi kerran. Tämän osan loppuun saattamiseksi mielestäni on turvallista sanoa, että pornografia ei tee sitä enää minulle. Viimeisen kerran, kun reunasin, mitään ei tapahtunut. Olin löysä ja sanoin vain itselleni kunnossa, se on, olen tehnyt tämän roskan. Se ei ehkä ole paljon muutoksia, mutta usko minua, että nämä muutokset ovat parantaneet minua suuresti.
Lopuksi tarjoan viisauden sanoja. ÄLÄ REUNAA! Mitä tahansa teetkin Jumalan rakkauden vuoksi, älä reunaa. Tiedän, että pääsin ja joka kerta pääsin kapeasti. Jopa näin tehdessäni löin itseni katsomalla kuvia tai videoita. Reuna on vain seinä, joka estää matkaa. Sinun on taisteltava hampaita ja kynsiä vastaan sen välttämiseksi. Toiseksi hanki muutama läheinen ystävä ja kerro heille, mitä olet tekemässä. Todennäköisesti he kamppailevat myös tämän kanssa. Keskustelemalla muiden kanssa voit saada ajatuksesi ja tunteesi avoimiksi. Jakamalla kamppailusi voit saada palautetta ystäviltäsi auttamaan sinua pysymään oikealla tiellä. Lopuksi, selvitä mikä laukaisija sinulla on. Jos olet kuin minä, sinulla on todennäköisesti useita. Joten sinun on löydettävä ne ja kehitettävä keinot niiden minimoimiseksi. Kun haluaa tulla ja uskokaa minua, niin tulee. Kävele pois tietokoneeltasi ja tee push-ups, lue kirjaa, pelaa peliä, kuuntele hyvää musiikkia, kävele tai jotain, joka antaa aivoillesi jonkin endorfiinin.
Toivon, että joku pitää tätä hyödyllisenä. Nofap on todella ollut siunaus. Tulossa tänne lukemaan niin monia inspiroivia tarinoita, kamppailuja ja voittoja oli valtava rooli menestyksessäni. Kiitos tästä yhteisöstä. Lopetan tämän viestin tällä tarjouksella:
”Menestys ei ole lopullinen, epäonnistuminen ei ole kohtalokas: se on rohkeutta jatkaa sitä.”
-Winston Churchill
LINK - Omat 90-päivät.
;