Lokakuussa 1st sanoin itselleni, että lopetan ja löysin sinnikkyyden pysyä vahvana tänäkin päivänä. Viimeisten 5 kuukausien aikana on tapahtunut seuraavia asioita.
- Menetin yli 22 kiloa ja pudotti 6% Bodyfat. Tytöt huomaavat ehdottomasti tämän ja ruokavalioni on tapana, harjoittelen säännöllisesti ja syön puhtaana. Se ei ole rakettitiede.
- Nyt kaksi työtä ja murtautunut ylätasangolla, jossa luulin olevani kaiken kuningas ja ajattelin tietäväni kaiken, mitä on tiedettävä lol .. vasta alkua.
- Laajennettu joihinkin harrastuksistani. Voin olla yhteydessä syvempään ihmisiin ja saada muut nauramaan melko helposti vain olemalla minä.
- Vaikeiden käsitteiden ymmärtäminen ei vie niin kauan. Aivosi pystyvät käsittelemään suurempia tehtäviä ja tekemään ne tehokkaammin, koska aivosumu on kadonnut.
- Aloin liimata perheeni kanssa paljon enemmän. NoFapissa on jotain, joka saa sinut ymmärtämään, mitä tarkoittaa uhraaminen itsellesi ollaksesi parempi yksilö, ja vastineeksi pystyt tekemään uhrauksia muille.
- Rehellisten tunteiden välittäminen on erittäin helppoa. Tajusin, että puhuminen ja rehellinen oleminen muiden kanssa on yksi voimakkaimmista asioista meissä ihmisinä, mikä saa meidät ymmärtämään toisiaan.
- Alat arvostaa itseäsi paljon enemmän. Ansaitset todella parasta ja sinun täytyy uskoa tähän. Älä ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka asettavat sinut alas tai seisovat tyhjällä elämässä.
Suurin take NoFapilta on se, että elämä muuttuu kanssasi tai ilman sinua. Tartu palloihin ja pidä sitä työntämässä.
LINK - 151 päivää - joitain asioita, jotka olen suorittanut
by OnANewLevel
Viime yönä menin nukkumaan vähän aikaisin tietäen, että tänään olisi erityinen. Puolen vuoden ajan olen pyrkinyt muuttamaan yksilöäni, joka olen - keskittymällä parhaisiin ominaisuuksiini ja eroon huonoista tottumuksistani.
He sanovat, että mitä kauemmin teet NoFapia, sitä enemmän hyötyyhdisteitä on. Tosi vai väärä? Totta
Tässä on joitain asioita, jotka olen suorittanut viimeisen puolen vuoden aikana.
- Käynnistin ensimmäisen verkkosivustoni tyhjästä
- Meni pariksi päivämääriksi, hyviä hyviä
- Luottamus on noussut nopeasti. Pysyn aina suorana ja katson ihmisiä suoraan silmään.
- Kadonnut joukko painoa (työskentelee edelleen siirtyessään 20% BF: stä 12%: iin, mikä voi viedä muutaman kuukauden)
- Pystyi tekemään joitain uhrauksia, kuten päästää irti minulle arvokkaita asioita, salliakseen mahdollisuudet, joita arvostan tällä hetkellä
- Lopulta pääsin etsimään tanssitunteja, tulee luultavasti olemaan hidas prosessi, koska koordinaationi on jumalia
- Vietin paljon aikaa läheisten ystävien ja perheen kanssa ja kokeillut erilaisia viestinnän muotoja, kuten soittamista ja video-chattia.
- Pisteytykseni ovat olleet nousussa ja nousussa ... joskus tämä haaste saa minut tuntemaan itseni henkisesti uupuneeksi, mutta kun olet siellä elämässä, pääset itseesi ytimeen - kuka olet luonnostaan ja tämä antaa sinun ponnistella saumattomasti kaikkeen mitä teet
- Asun elämää yksinkertaisuuden ja johdonmukaisuuden motolla.
Mitkä haasteet olet kohdannut?
- Joskus kiire voi tulla voimakkaaksi, annan sen yleensä kuntosalille voimanostotilaisuuden kautta
- Alat ymmärtää, kuinka suhde on mielekäs, mutta se ei tarkoita, että jätät prosessin ohi ja siirryt siihen. Mitä enemmän kehität itseäsi ja hoidat näitä taustalla olevia asioita, sitä paremmat suhteet tulevat olemaan.
- Nähdessään muiden romahtavan ja vaarantavan heidän arvonsa. Jotkut ihmiset ovat liian tyytyväisiä tilanteeseen, jossa he ovat elämässä. Voit olla hyvin lähellä heitä, mutta todellinen kasvu tapahtuu, kun työnnät ajattelutapaasi jossain se ei ole koskaan ollut.
Missä näet itsesi parissa kuukaudessa?
Minulla on vihdoin tutkintoni. Olen vihdoin käynyt pari tanssi- ja kunto-oppituntia. Hoidan itsestäni edelleen täysimääräisesti, menen maltillisesti minulle tärkeiden ihmisten kanssa. Olen muuttanut ja saanut taloudellisen itsenäisyyden. Kehitin elämässäni perusteellisen ja täydellisen johdonmukaisuus- ja innovaatiojärjestelmän, joka paljastaa itseni upeille, uusille mahdollisuuksille joka ikinen päivä. Ja ehkä minulla on kauniit, hämmästyttävät tytöt myös vierelläni.
Jätän teille nämä sanat:
Kuvittele, että sinulla oli yksi vuosi.
12 kuukautta.
30 päivää joka kuukausi.
24 tuntia joka päivä.
60 minuuttia tunnissa.
Vain keskittyä intohimoihisi ja asioihisi, jotka haluat tehdä.
Ainoa asia, joka estää sinua tekemästä mitä haluat - olet itse.
;