Joten tein sen 90 päivään muutama päivä sitten. Tämä on itse asiassa toinen kerta, kun olen tehnyt 90 päivää. Olen taistellut pornon riippuvuuden kanssa yli kolme vuotta. En oikeastaan tiennyt, että olin aluksi riippuvainen, mutta kun huomasin, että minulla oli PIED, päätin luopua pornosta ja masturboinnista, ja minun on sanottava, että se ei ole ollut helppo tehtävä. Olen havainnut, että tahdonvoima on kuin lihas, mitä enemmän sitä käytät, sitä vahvempi se tulee. Luulen, että useimmille ihmisille pornon potkiminen voi viedä jonkin aikaa. Mutta lupaan, että mitä enemmän sanot "ei" kiireelle, sitä helpompaa on sanoa se uudelleen seuraavan kerran, kun halu tulee. Joten älä anna periksi, koska ajan myötä tahdonvoimastasi tulee vahvempi ja päättäväisempi.
Saan edelleen ajoittain kiireitä, ja ne saattavat jäädä minulle lopullisesti. Mutta se on ollut niin kauan ja olen käynyt läpi niin monta alarajaa, että olen aidosti sairas pornon riippuvuudesta eikä tunne olevani hallitseva elämääni. Tiedän nyt, että periksi antaminen kaikenlaiselle kiireelle, jopa pelkkä katsaus IG-malliin tai lataaminen tinder uudelleen, johtaa takaisin samaan uusiutumissykliin, jota seuraa toivottomuuden ja masennuksen tunne.
Olin todella haluttava kirjoittamaan tätä viestiä, koska halusin päästä eroon kaikista ongelmista, jotka riippuvuuteni on tuonut minulle ennen kuin tein. Valitettavasti käsittelen paljon lantion kipuja ja ongelmia, jotka mielestäni liittyvät todennäköisesti asiaan, joten en ole vielä siellä, missä haluan olla.
Olen luonnollisesti hieman pessimistinen ihminen, ja vaikka riippuvuuteni pornosta on vahingoittanut suhteitani tiettyihin ihmisiin ja johtanut siihen, että menetän mahdollisuuksia, olen oppinut näkemään positiiviset asiat, joita tämänkaltaiset asiat ovat tuoneet elämäni. Riippuvuuteni pornoon on itse asiassa yksi tärkeimmistä syistä, miksi kiinnostuin henkisyydestä, ja uskon, että se johtaa suoraan "henkiseen heräämiseen", joka on tuonut elämääni uskomattoman paljon iloa ja hyvää ja pannut minut paljon parempi paikka aloittaa antamalla paljon enemmän rakkautta ja tukea ihmisille, joista välitän. Enemmän aikaa sijoittaminen itseni kehittämiseen henkisesti pornon katselun tai masturbaation sijaan on luultavasti suurin syy, miksi sain 90 päivään. Korvasin hyvin negatiivisen tapan, joka on pysäyttänyt minut, paljon positiivisemmalla tapalla, joka hyödyttää minua massiivisesti, mutta myös elämässäni olevat ihmiset. En aio mennä liikaa henkisyyteen kokonaisuutena, mutta jos olet kiinnostunut siitä, r / henkisyys on hyvä paikka aloittaa.
Toinen positiivinen asia on se, että minulla on niin paljon enemmän hallintaa elämästäni ja itseäni ihmisenä. Pystyn ottamaan askeleen taaksepäin ja käyttämään aikaa ymmärtääkseni itseni ja sen, miksi toimin tietyin tavoin. Pystyn hallitsemaan halujani ja olemaan tietoisempi, kun toimin tavalla, josta ei ole hyötyä minulle tai jollekin muulle. Lantion kivut, jotka minulla on ollut, ovat johtaneet siihen, että tekisin paljon enemmän venyttelyjä, joogaa ja yleensä paljon enemmän huolta ruumiistani, mitä mielestäni ei olisi tapahtunut muuten. Pohjimmiltaan olen oppinut olemaan olematta minulle sattuneiden negatiivisten asioiden uhri, mutta näen, että ne todella tapahtuvat minulle, jotta voin voittaa ne ja olla vahvempi, parempi, terveempi ja enemmän pyöristetty henkilö.
Olen myös nyt paljon luottavaisempi, ja mielestäni se osoittaa. Välitän paljon vähemmän ihmisten ajattelusta ja rakastan itseäni paljon enemmän. Huomaan usein olevani huolissani siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta, ja kysyn itseltäni: "Odota hetki, miksi vittu välitä minusta, mitä he ajattelevat?" Taistelen paljon sosiaalisen ahdistuksen kanssa ja huolestun luonnollisesti paljon siitä, miten ihmiset kokevat minut, mutta minusta tuntuu siltä, että aloin tehdä asioita itselleni nyt en vastaamaan toisten ihmisten odotuksia. Pukeudun haluamallani tavalla, teen asioita, joita haluan tehdä, ja ripustan ihmisten kanssa, joita rakastan eniten, ja olen sen takia paljon mukavampi itselleni. Menin ulos ystävien kanssa edellisenä iltana ja päädyin tanssimaan ja harrastamaan tyttöä, joka on aidosti todella houkutteleva. Minulla ei ole ollut luottamusta tehdä sitä pitkään aikaan, ja luulen, että se osoitti minulle, että kun tunnet olosi mukavammaksi ja itsevarmemmaksi itsesi kanssa ja lopetat välittävän niin paljon siitä, mitä ympärilläsi olevat ihmiset ajattelevat, ihmiset voivat tuntea sen ja ovat kiinnostuneita siitä. Sain myös tytön SC: n ja suunnittelemme tapaamisia :)
Toinen asia on, että PIED-laitteeni on mennyt kokonaan. Seksi on minulle niin paljon parempi nyt. Se on paljon syvempi kokemus verrattuna pornoon, joka on puhtaasti visuaalinen ja sen seurauksena rakastaa sitä. Seksiin meneminen odottaen saavansa samanlaisen kokemuksen kuin porno antaa, johtaa vain tyytymättömyyteen ja PIEDiin. Mutta ajan myötä opit rakastamaan sitä niin kuin sinun luultavasti pitäisi.
Yhteenvetona kaikesta, mitä olen oppinut jatkuvasta taistelustani:
- Muista, että ajan myötä sinusta tulee vahvempi, joten jos olet uusiutunut juuri nyt, älä menetä toivoa, koska hämmästyttävää on, että sinulla on uusi mahdollisuus torjua halu seuraavan kerran, kun se tulee, ja ajan myötä se tulee vain helpompaa.
- EI ole tekosyitä. Kirjaimellisesti kaikki, mikä voi johtaa uusiutumiseen, ei tule kysymykseen, ei poikkeuksia, ei tekosyitä. Tunnet itsesi ja tiedät, että katsomalla sitä tyttöä IG: ssä päädyt vain siihen, että pääset sinne oranssiin ja mustaan verkkosivustoon, joten miksi vaivautua? Älä edes yritä poiketa itseäsi muuten.
- Se on oppimisprosessi. Ajan myötä opit, mitä laukaisijasi ovat, mikä toimii sinulle niiden välttämisessä ja kuinka porno on vaikuttanut elämääsi. Minun on kestänyt kauan nähdäkseni tosiasiat, joihin se on vaikuttanut, ja on hämmentävää nähdä, mutta se vain motivoi minua muuttumaan ja tulemaan paremmaksi ihmiseksi.
- Menettää uhrin mentaliteetti. Tämä tapahtuu sinulle, ei sinulle. Ajattele kuinka paljon vahvempi ja itsevarmempi olet, kun voitat tämän asian. En tehnyt tätä saadakseni enemmän tyttöjä tai useampien ihmisten pitävän minusta, mutta nämä ovat asioita, jotka tapahtuvat, kun saat hallinnan elämästäsi ja alat tuntea olosi helposti itsellesi.
Viimeinen huomautus: Olen niin kiitollinen teille ja tälle yhteisölle. Luulen, että asioiden etenemisen myötä pornon yhteiskunnalliset ongelmat vain kasvavat ja pahenevat. Siitä on tullut niin sosiaalisesti hyväksytty tässä vaiheessa, että se on juurtunut murrosikään niin nuoresta iästä lähtien. Tämä tarkoittaa vain sitä, että tästä yhteisöstä tulee vain tärkeämpi, koska ei ole paikkaa, joka tarjoaisi enemmän apua. Olemme kirjaimellisesti pornon riippuvuuden ja kaikkien siihen liittyvien kysymysten tutkimisen eturintamassa, koska se on suuresti tutkimaton alue. Me olemme ne, jotka ihmiset kääntyvät apua varten, emme lääkäreitä. Joten jatketaan mitä teemme ja levitämme tietoisuutta siitä, ennen kuin ihmiset joutuvat samaan taisteluun, jonka kanssa olemme joutuneet kohtaamaan.
-Mudkip98
LINK - 90 päivää puhdasta - taisteluani porno-riippuvuudesta
by Mudkip98
;