Joten pääsin viimein 90-päiviin. Se, mikä kerran tuntui saavuttamattomalta, on nyt todellisuutta. Sain aika hyviä raitoja koko vuoden ajan: 20 jotain päivää, 30 jotain päivää, 40, 50 jne. Jokainen noista raidoista päättyi kuitenkin erittäin kovaan uusiutumiseen. Erittäin kovan uusiutumisen avulla tarkoitan, että katselin obsebissisti pornoa ja masturboin muutaman kerran päivässä (tai noin kymmenen kertaa) tai yön, kuten viikon ajan, tai heräsin 4: 00 am -pelissä ja tunkeuduin pornoon tunniksi huolimatta ottaa kiireisen ja tärkeän päivän edessäni. Jokaisen putken jälkeen haluaisin vain mennä tähän porno / itsetyydytysvimpaan, joka jätti minut uupuneeksi, heikkoksi, jolla oli flunssaoireita, irrottautunut todellisuudesta, eristyksissä ja kaiken kaikkiaan puoliksi kuollut joka kerta.
Mikä sai minut uusiutumaan joka kerta? Pettäminen. En katsellut pornoa tai fapia juovieni aikana, mutta rakastin fantasiata seksistä, oogle tyttöjä ajatellen kaikkia seksuaalisia asioita, jotka haluaisin tehdä heidän kanssaan, en välttänyt seksikuvia sanomalehdissä, internetissä, julisteissa, elokuvasarjat jne. Usein jopa tarkoituksellisesti etsinyt niitä ... Kaikki nämä asiat saivat minut tuntemaan jatkuvaa seksuaalista jännitystä ja tekivät kyvyttömäksi keskittyä mihinkään muuhun. Olin sukupuolen pakkomielle oleva zombie.
Pääsin 90 päivään, koska viimeisen uusiutumiseni jälkeen lopetin huijaamisen ja aloin kohdella tätä vakavasti. Tajusin lopulta, että tarvitsin täydellisen pidättymisen kaikenlaisesta seksuaalisesta ärsykkeestä, koska en yksinkertaisesti voi hallita itseäni tässä suhteessa. Taistelu alkaa pään kavereista, ja sen pitäisi päättyä siihen. Jos annat itsesi hemmotella seksuaalisia ajatuksia, epäonnistut. Hardmode on ainoa tapa, jos olet sekaisin kuin minä. Älä osta koko faping maltillisesti on ok tai porno maltillisesti on ok. Molemmat käyttäytymismuodot ovat vain hirvittävän nuoria ja ei, se ei ole luonnollista. Sinulle ei tapahdu mitään, jos et tyhjennä pallojasi, he yksinkertaisesti tyhjentävät ne itse märissä unissa.
Porno pani minut yli. Se muutti minua, se sai minut eristäytymään ja menettämään paljon hyviä ystäviä. En tiedä miten se tapahtui, mutta mitä enemmän PMOed, vähemmän sosiaalinen olin tulossa ja lopulta lopetin hengailua ihmisten kanssa, jotka olivat parhaita ystäviäni. Porno sai minut palvomaan seksiä ja esineistämään naisia. Se sai minut emotionaaliseksi tunnetuksi, kykenemättömäksi muodostamaan yhteyttä muihin, kyyniseen ja ujoan.
90 päivän kuluttua minusta tuntuu, että parantumisprosessi ei ole vielä kesken, mutta olen muuttunut paljon parempaan suuntaan ja olen oikealla tiellä. Olen oppinut hyväksymään tuskan, jonka elämä tuo, ja vetäytymiskipu, joka on edelleen olemassa. Kivun hyväksyminen on ehdottoman välttämätön osa toipumista, jos etsit helppoa tapaa siitä, sitä ei ole. Kipu = parantuminen. Syleile sitä. Olen myös sosiaalisempi, optimistisempi, puheliasempi, keskittyminen on parempi (vaikkakin vielä parantamista), tapani ovat paremmat ja suhteeni naisiin ovat myös parantuneet (olen enemmän lähtevä, en esineitä jne)
Vaikka uusiutumiset asettavat sinut takaisin, ne eivät koskaan pakota sinua palata lähtökohtaan. Vaikka olisit yhtä kovaa kuin minä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun ei pitäisi välttää nyrkkeilyä, mutta olen varma, että vaikka laskeuduin relapseihini, suhteellisen puhtaana vietettyjen päivien lukumäärä pidensi kutakin peräkkäistä juovaa.
vinkit
- rukoile päivittäin (uskon, että Jumala auttoi minua)
- Käyttää
- syö oikein (rajoita sokeria! ja hanki itsellesi joitain lisäaineita, erityisesti magnesiumia)
- rajoita aikaa tietokoneella
- Lue (jos kiinnitit keskittymäsi kuten minä)
- Älä koskaan ajattele, että on perusteltua tarvetta katsoa pornoa tai tunkkia.
- Päivittäiset kylmät suihkut (Kyllä, ne auttavat!)
- Tee paska valmis
- Hyväksy kipu
- Anteeksi itsellesi (oikeasti, yksi syistä palaan takaisin tähän asiaan, koska halusin nummota virheiden aiheuttaman katumuksen kipua)
- harjoittaa harrastuksia / kiinnostuksen kohteita
- sijoita itseesi
Toivon, että voisin kirjoittaa jotain älykkäämpää kuin tämä, mutta toiveikas joku voi pitää sitä rohkaisevana.
Tämä yhteisö on mahtava. Kiitos kaverit. Tätä virstanpylvästä ei olisi tapahtunut, ellet olisi täällä auttamassa.
Jumala siunatkoon ja pysy vahvana!
LINK - 90 päivää - Paras joululahja, jota voisin koskaan pyytää
;