Viiden kuukauden kuluttua voin rehellisesti sanoa, että elämäni on parantunut. Aivan kuten aloitat matkan ensimmäisen kerran, edessä oleva polku voi näyttää pitkältä, surkealta ja ylitsepääsemättömältä. Kuitenkin, kun taaksepäin kuluneen matkan viime kuukausien aikana, on hämmästyttävää nähdä parannukset, jotka olen voinut tehdä useissa osissa elämääni.
Todellisia, vankkoja parannuksia. Parannukset rakkauselämässäni, ahdistuneisuutemme vähenivät huomattavasti sosiaalista vihaa. En ole välttämättä yksi niistä ihmisistä, jotka väittävät supervoimien olevan NoFapilta. Mielestäni se on enemmän, että NoFap antaa sinun saada takaisin supervoimia, jotka juurrutetaan meille kaikille, jotka menetimme matkan varrella. Lumelääke vai ei, onko sillä merkitystä?
On syy, miksi olet täällä juuri nyt. Älä sivuuttaa sitä. Voit parantaa. On toivoa. Ei ole liian myöhäistä.
Sinulla on takaiskuja tällä matkalla - herra tietää, että minulla on. Mutta kun teet, älä ole liian kova itsellesi, pöly viha pois ja jatka eteenpäin. Se ei ole epäonnistuminen, vaan se, miten opit, ja se on tärkeä osa matkaa.
Ole varovainen, pysy kurssilla ja muista, että olemme kaikki yhdessä. Tänään on se päivä.
LINK - 5 kuukautta. Suurvalta tai plasebo?
by gadfl
JÄLKEEN 10-KUUKAUDISTA
Miten NoFap on vaikuttanut ahdistuneisuuteni / paniikkini / masennukseni
Koska kärsin suuresta ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista, olen kuuden päivän NoFapin jälkeen huomannut huomattavia parannuksia jatkuvassa ahdistuksessa ja paniikkikohtauksissa. Minulla ei ole ollut mitään paniikkikohtauksia ja masennukseni ja ahdistuneisuuteni merkittäviä vähennyksiä.
NoFap on pitänyt minua paljon enemmän "hetkessä" eikä ole jatkuvasti analysoinut ympäristöäni, mikä yleensä johtaa ahdistukseen ja paniikkikohtauksiin.
PMO sai minut tuntemaan itseni alttiiksi ympärilläni olevan suuren maailman vaikutuksille, kun taas NoFap muistuttaa minua siitä, että voin vaikuttaa samaan maailmaan.
;