Tapasin vähintään kaksi kertaa per 12-vuotiaani, ja vuosien mittaan säännöllinen porno ei enää riittänyt (en halua laittaa laukaisimia, me kaikki tiedämme, miten se on). Sisällä tiesin, että minulla on ongelma, mutta se tuntui mahdottomalta lopettaa. Viimeisten kolmen vuoden aikana yritin pysähtyä, mutta parhaiten onnistuin 20 päivää. Haluan myös mainita, että kokemukseni naisista ja sosiaaliset taidot yleensä eivät ole mitään erityistä. Minulla oli tyttöystävä 2 vuotta ja seksiä satunnaisesti, jos minulla on “onnekas”, mutta en koskaan ollut oikeassa emotionaalisessa yhteydessä mihinkään heistä.
Se oli takaisin viime vuoden syyskuussa, kun minulla oli tentit läpäistävä, ja se oli minulle erittäin stressaava aika, joten kuten yleensä, fappasin paljon. Fapping vei suuren osan ajastamani opiskeluun, joten epäonnistuin nuo tentit. Tunsin, että koko elämäni hajosi ja päätin muuttaa itseni, tarvitsin uuden aloituksen ja ensimmäinen asia mennä oli porno ja itsetyydytys.
Käynnistyskuukauden ensimmäinen kuukausi oli kova, edes jopa muutamia kertoja, kehotukset olivat erittäin voimakkaita, mutta muutoshalu oli vahvempi. Aloin tuntea paremmin, luottamukseni kasvoi, sosiaaliset taidot olivat parempia kuin koskaan.
Seuraavan kahden kuukauden aikana tunsin, että vanhat tapani ovat häipymässä ja kehotukset olivat paljon heikompia. Se oli joulupäivänä, kun olen suorittanut uudelleenkäynnistyksen ja muistan kysyväni itseltäni, tarvitsenko enää tätä paskaa (PMO), ja seuraavien 9-kuukausien lensi ohi.
Minun vinkkini
1. Ota jokainen päivä erikseen
2. Hanki harrastus tai jotain pitämään sinut kiireisenä
3. Aloita kirjojen lukeminen, joten se pitää mielessäsi pornoa (liian minulle oli parasta lukea ennen nukkumista, koska ajattelin liian usein pornoa sängyssä uudelleenkäynnistyksen ensimmäisen kuukauden aikana)
4. Pysy sosiaalisessa mediassa, kuten facebookissa, Instagram-ohjelmassa, twitterissä tai YouTubessa, ne voivat olla erittäin herättäviä
5. Mene kuntosalille lisäämään testosteroniasi ja luottamustasi vielä enemmän
6. Jos haluat tyttöystävän saada hänet “vanhan koulun” tapaan puhumalla hänen kasvokkain
7. Älä käy NoFapissa liian paljon, aivosi langasivat nopeammin, jos et ajattele sinä päivänä oletko tai sana PORNO tai PMO
Minä en tiedä kuinka kuvailla kuinka ylpeä olen itseni kanssa niillä kokeilla, jotka epäonnistuin, muutti elämäni. Tunnen vihdoin olevani mies
LINK - Yksi vuosi puhdas (kova tila)
by Zerstörer031
;