Aloitin tämän koko NoFap-asian 6ista kuukausia sitten, ja voin rehellisesti sanoa, että olen huomannut todellisia muutoksia elämässäni sen ilmeisen ulkopuolella, että en enää masturboi tai katsella pornoa. Mutta on olemassa joitakin asioita, jotka olen kokenut koko tämän kokemuksen kanssa, että ajattelin, että minun pitäisi jakaa, jos nämä kokemukset ovat yleisiä. NoFapin ensimmäisten kuukausien aikana asiat olivat sujuvia.
Päätin eräänä päivänä, että porno oli ja oli jatkuvasti vitun, miten katselin sukupuolta ja naisia, ja että minun piti lopettaa se. Tämä askel oli helppo, koska olin niin varma, että PMO oli huono minulle. Korkeakouluopiskelijana tunsin, että tämä oli minulle oikea aika tehdä elämässäni varsinaisia muutoksia, jotka kulkisivat urani ja sen jälkeen. Ja näin välittömiä tuloksia. Jopa muutaman viikon kuluttua löysin itseni luottavaisemmaksi tyttöjen ympärillä, mikä johti muutamiin hauskanpitoon, mutta silti minulta puuttui todellinen sisältö tai merkitys. Näinä viikkoina minusta tuli puhuttavampi, relatable ja yleensä hauskempaa olla. Musiikkini on parantunut ja tuntui energisemmältä harjoituksen aikana.
Kaikki hienot asiat, kyllä, mutta vielä oli ongelma, joka jatkuvasti nousi aivoihin: pornokuvia. En ole varma, onko tämä virallinen NoFap-termi, mutta määritellessäni pornokuvat ovat kuvia, ääniä, tunteita, impulsseja jne., Jotka on opittu ja vahvistettu siten katsomalla pornoa. Haluan kuvata sinulle hypoteettisen esimerkin:
Kuvittele, että kävelet ystävien kanssa kadulla palaamassa erittäin mukavasta istumalounasta kaupunkiin. Silmänurkasta näet naisen kadun toisella puolella. Käännät päätäsi kokonaan nähdäksesi naisen, jolla on pitkät ruskeat hiukset, suuret rinnat ja suotuisa takaosa, joka astuu lohkoon alas punaisella sundressillä. Bam. Tuo hormonit. Alat heti miettiä, millaista olisi harrastaa seksiä tämän naisen kanssa, ja alitajuisesti vedoten pornografiasta oppimiini kuviin muotoillaksesi pääsi kohtauksen siitä, millaista olisi tehdä niin. Miellyttävä iltapäivä ystävien kanssa muuttui juuri erittäin eroottiseksi fantasiaksi, kun yrität huomaamattomasti pyörittää päätäsi, jotta et menetä yhtäkään hetkeä tämän naisen läsnäolosta elämässäsi. Puhutaan tästä.
Voimmeko kaikki sanoa, että meillä on ollut tällainen kokemus? Aloin katsella pornoa ollessani ehkä 12- tai 13-vuotias, ja tosin tämä oli luultavasti yksi pahimmista päätöksistä, jotka olen koskaan tehnyt elämässäni. Jopa kuuden kuukauden NoFapin jälkeen pornokuvat tuhoavat edelleen tietoisen kokemukseni. Minusta kaikkein häiritsevintä on, että se halventaa voimakkaasti naisia. Mieheni aivot eivät kykene näkemään naista ensin ihmisenä ja potentiaalista kaveria toiseksi.
Se on yksi surullisimmista asioista, jotka olen koskaan tunnustanut, ja saa minut miettimään, onko vastavuoroisuus totta naisille (olen kuullut monia ristiriitaisia näkemyksiä tästä asiasta). Kuten joku, jolla on kaksi sisarta, joiden kanssa hän on hyvin läheinen, pidän tätä vääristynyttä näkemystä naisista hyvin huolestuttavana, koska tiedän, että miehet ja naiset voivat olla todellisia kumppaneita, vaikka he eivät olisikaan seksuaalisesti mukana. Jopa kuukausia kestäneen meditaation, tiheän liikunnan, NoFapin ja koko "en anna vittu" -asenteen omaksumisen jälkeen tämä ongelma jatkuu. Haluan olla joku, jota ei ohjaa impulssit, jotka kerran kehottivat minua menemään pornosivustoille ja masturboimaan, mutta luulen, että se vaatii liikaa ihmisen aivoista.
Viimeinen asia, josta halusin puhua, on öiset päästöt. NoFapin aikana olen orgasminut unissani ainakin kerran viikossa. Tällä tavalla olen tuntenut huijaavan järjestelmää. Ei katsella pornoa päivällä, mutta yöllä unelmani tarjoavat pornokokemuksen niin hyvältä, että se tuntuu totta. Kauan heräsin näistä märistä unista ja tunsin olevani täydellinen ja häpeä. Ajatukset, kuten "olen toivoton" ja "en koskaan paeta pornoa" kulkisi pääni läpi, kun nousen sängystä aloittaakseni päivää. Kuinka kauheilla ajatuksilla päivä aloittaa! Mutta jonkin ajan kuluttua häpeä alkoi taantua, ja hyväksyin sen tosiasian, että NoFap olisi minulle näin, riippumatta siitä, kuinka järkyttävää se oli. Myönteisemmässä mielessä minun on mainittava, että viime viikkoina minulla ei ole ollut yhtä märkää unta, ja päivittäinen kokemukseni on varmasti muuttunut. Tuntuu kuin muutamat ensimmäiset päivät NoFapista, jossa ajattelet jatkuvasti seksiä ja joudut teippaamaan kätesi nyrkkiin estääkseen masturboinnin.
Joten siellä olen. Kaiken kaikkiaan NoFap on ollut positiivinen kokemus, koska se on antanut minulle mahdollisuuden ajatella eri tavalla siitä, miten katson naisia ja kuinka haluan muuttaa tätä näkemystä toivoakseni tulla paras ystävä, rakastaja tai aviomies, joka voin olla . Palojen noutaminen pornon riippuvuuden jälkeen voi olla pitkä ja vaivalloista työtä, mutta NoFap on välttämätön ensimmäinen askel ja erittäin palkitseva siinä.
TL: DR: Porno-kuvat vittuavat, miten näen naiset, ja märkä unet imevät.
LINK - Joitakin asioita, jotka minun täytyy saada rintani 6 kuukautta NoFapiin
;