Stares, kohonnut mielentila, turvallisuus, kun puhut jne.
Asia on, että sinun täytyy työskennellä kaiken tämän vuoksi: Sen sijaan, että katsot porno videoita, tulet kuntosaliin KAIKKI PÄIVÄ. Sen sijaan, että katsot porno videoita, TULEEN.
Saat pisteen, Tärkeintä on MUUTTAA huonoja tapojasi uusilla: Mene kouluun joka päivä, lukeminen, oppiminen.
Tulee aika, jolloin kosteat unet tulevat, ja sitten haluat saada tuntemuksen uudestaan. Älä.
Löydä heikkoutesi ja toimi niitä vastaan. Älä aseta itsellesi huonoja tilanteita, joista voi kasvaa huonoja vuodenaikoja. Ota itsesi pois huonoista päivistä OIKEALLA TOIMINNOLLA.
Toivottavasti parasta kaikille teille, jatka työskentelyä, pidä parannusta, mutta et saavu mitään, mikä istuu täällä selaamalla reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - 60 päivää ja kaikki on totta.
by lasttryaf
[Update]: Totuuteni NoFapista 92 päivää sen jälkeen (tilastot)
Jotkut teistä mahtavat Fapstronautit kysyvät minulta kaksi asiaa:
- Mitä tarkoittaa aina lähetys: Kehittäjille ja taiteilijoille yleensä se tarkoittaa, että sinun on aina luotava tavaraa. Täyttää aina itsellesi tai kaikille luvatut. Aina luominen, tosiasiallinen viimeistely ja näyttäminen maailmalle. Jatkuva luomissykli, joka saa sinut parantamaan käsityösi. Toivottavasti se on nyt selvää. Tässä on blogiviesti, jossa se selitetään paremmin http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Mitä kirjoja suosittelen:
- Esteenä on Ryan Holiday - Koveta itsesi ja valloita tunteesi.
- Robert Greenen viettelyn taidetta - viettelystä
- Mallit: Houkuttele Mark Mansonin rehellisyys - Lue viettelyn jälkeen, kun haluat verrata tyttöjen ja manipulaatioiden näkemystäsi.
- Miten voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin - Sosiaalisemmaksi
- Habitin voima: miksi teemme sitä, mitä teemme elämässä ja yrityksessä - Tietää kuinka tottumukset muodostuvat
Perjantaina suoritin 90-päivän kovan tilan detoxin NoFapissa ja tässä on se, mitä löysin:
- Kuten sanoin ennen luottamuksen lisäämistä, parannettu ulkonäkö, tytöt tuijottavat ja kunnioitus miehistä on todellista. He ovat siellä päivästä 30 alkaen. Lopulta ne pysyivät normaalina, joten pysähdyin huomaamatta ja hissi muutaman ensimmäisen viikon aikana pysähtyi.
- Huonon tapani pysyä sisätiloissa auttoi, muutin nyt muotoni parempaan suuntaan. Ihmiset kutsuvat minua "lihasten kaveriksi", ja se tapahtui, koska en lakannut käymästä kuntosalilla 90 päivää (miinus lepopäivä)
- Lopetettu tupakointi ja juominen runsaasti alkoholia, syöminen hyvin myös parani, kun esitin harjoitusharjoituksen.
- Päivä 35 tai niin olin huipulla luottamuksen ja huomasin tyttö, joka aina tuijotti minua luokassa. Aloitin puhua hänelle ja kahdessa viikossa sain hänet nukkumaan kanssani (ilman O: ta) ja nyt olemme todella hyviä ystäviä. Pidän todella ja kunnioitan häntä.
- Aloitin uuden elinikäisen tavan henkilökohtaiseen kasvuun, jossa luen nyt paljon kirjoja ja teen sivuprojekteja oppiaksesi lisää.
- NoFapin ansiosta parannin keskittymistä ja motivaatiota opiskella ja parannin arvosanojani paljon.
- Hallitsen ajatuksiani ja tunteitani. Nyt voi ajatella paljon selkeämmin.
- Luonut 2 yliopistoklubia keskustelemaan tapojenmuodostuksesta ja liiketoiminnasta ja tapaamaan 6 uutta erittäin hyvää A-tyyppistä ystävääni, jotka ovat 10-vuotiaita "olet keskimäärin ihmisistä, joiden ympärilläsi olet"
- Lopettanut ajattelun ex tyttöystäväni (vietti 8 vuotta hänen kanssaan, mutta rikkoi tämän viime marssin) Hän on yksi muutokseni motivoijista. Haluan todistaa itselleni, että mitä hän sanoi minusta (että olin häviäjä, jne.) Ei ole totta.
Tilastot
- Lue 8-kirjat detoxin alusta loppuun
- Oli seksiä ilman O 1-aikaa uuden kauniin tytön kanssa
- 6 uusia hyviä ystäviä
- -2 vanhoja huonoja suhteita
- 4-sivuprojektit oppivat koodittamaan
- 3 uudet tavat (lukeminen, kuntosali, meditaatio)
- -2 huonot tavat (PMO, tupakointi)
Yhteenveto
Toinen näkökulma elämään on mahdollista. Yksi, jossa et tunne paskaa joka päivä, jossa et ajattele jatkuvaa itsemurhaa ja jossa tuntuu siltä, että kaikilla on parempi kuin sinä.
Nyt Im Feeling todella mahtava ja ympäröi ihmisiä, jotka näkevät awesomeness minussa.
Seuraavat vaiheet, joita aion tehdä tällä kertaa eri tavoin:
"KAIKKI liikaa on myrkyllistä" Olen päättänyt nollata rintanumeroni tänään illalla "nykyisen" FAP: n jälkeen, en enää tunne sitä riippuvuutena, mutta käsittelen sitä kunnioittavasti ja huolellisesti. Sen jälkeen otan käyttöön uuden säännön, jossa en aio FAP: a vasta tuplapäivinä, jotka minulla oli aikaisemmin (seuraava FAP on putkipäivänä 184).
Ei kovaa tilaa nyt. Aion O, kun olen sekoittanut seuraavien tyttöjen kanssa, jotka tulevat elämääni, mutta ei tee siitä etusijalle:
- Keskityttiin vain oppimiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja työskentelyyn SaaS-palvelussa. Valmistuminen seuraavaan lukukauteen, ja minun on keskityttävä saavuttamaan elämäni: taloudellinen vapaus tehdä mitä haluan.
- Viimeisestä vaiheesta en etsi tyttöjä tai ajaa niitä ympäri tällä kertaa. (Tämän saavuttamiseksi käytetään paljon tunteita ja energiaa, ja minun on keskityttävä todella parantamaan elämääni).
- Ei katsella pornoa koskaan.
- Meditaatio otetaan uudelleen käyttöön vakavammin
- Enemmän vakavuutta suhteissani ja nöyränä.
- Kuntosali osana elämääni nyt. Kun saavutan halutun kuvani, säilytän sen vain
- Terveellisempi syöminen
- Huolellinen, yksinkertaisempi, ei kuluttajalähtöinen elämäntapa.
- Pidä aina liikkeessä
- Tehdä enemmän
- Tämäkin käy
- Toiminnan esteenä edistetään toimintaa, joka estää tien muuttumisen
- Luoda.
- Pysy kiireisenä
- Aina lähetys
- Lisätietoja
- Älä katso taaksepäin vihassa.
- Tehdä oikein
- Ole nöyrä.
;