Se alkoi yhtenä päivänä, kun kuulin sanan fap luokassa 6. Tiesin, mitä se tarkoitti, mutta en tiennyt, miksi se oli niin iso juttu. Joten uteliaisuudesta tein sen ja katselin pornoa myös ensimmäistä kertaa. Tämä johti lopulta siihen, että seuraavat 2 vuotta eivät olleet, rehellisesti sanottuna, niin suuria. Minulla ei ollut huonoa koulussa, mutta olin laiska, pelasin videopelejä ... PALJON, pmo'd 1-3 kertaa muutamina päivinä ja aikana, jolloin murrosikä alkaa lyödä sinua, olin eräänlainen sotku. Pikakelaus eteenpäin 2 vuotta.
NoFapin jälkeen:
Oppinut NoFapista 2015in helmikuussa ja päätin kokeilla sitä. Olen uusiutunut useita kertoja, mutta lopulta jatkoin pitempiä raitoja joka kerta. Siitä lähtien kun olen aloittanut NoFapin, minusta tuntuu, että olen oppinut paljon itsestäni ja miten tehdä erilaisia asioita.
Edut ja asiat, jotka olen saavuttanut NoFapilla ollessani:
- En todellakaan välitä siitä, mitä muut ajattelevat minusta
- Olen melko luottavainen ja olen iloinen itsestäni
- Lisää aikaa tehdä asioita
- Syvempi ääni
- Mukava omassa ihossani
- Ei oikeastaan hermostunut tai hermostunut puhuessani ihmisten kanssa, joita en oikeastaan tunne
- Oppinut hiusten leikkaamisen (Buzz, fade)
- Aja pyörä ilman pitokahvoja
- 4-kertaus viikossa
- Ei aivoja sumussa koulussa
Menestyksen avain (ainakin minulle):
- Älä ajattele NoFapia liikaa. Keskity itsesi parantamiseen ja asioiden tekemiseen
- Pidä itsesi kiireisenä
- Korvaa huonot tavat hyvillä, kuten liikunta, lukeminen, ruoanlaitto ... jne
TÄRKEÄÄ TÄRKEÄÄ: ÄLÄ KERÄÄ MIKSI TEET NoFapia - Kun sinusta tuntuu uusiutuvan, ajattele MIKSI aloitit. Mieti, miten tämä vaikuttaa mielenterveyteen, luottamukseen ja ympärilläsi oleviin.
Älä anna periksi äläkä anna periksi!
LINK - Päivä 96-Feeling Awesome on nyt norm-14-vanha
by Timon
PÄIVITÄ - Kulunut päivä 150 - 14 vuotta vanha
5 kuukautta. Vau! Aika lentää, kun et… ei pmo'ing. Tuntuu kuin se olisi ollut ikää siitä lähtien, kun viimeksi PMO'ed ja kun ajattelen vanhaa minua, tunnen olevani erilainen henkilö saman ruumiin sisällä. Viime viikko oli henkiviikko koulussani (luokka 11 voitti) ja minulla oli niin hauskaa. Osallistuin muotinäytökseen ja kun se oli aikani, en tuntenut lainkaan ahdistusta! Olen vain lyönyt catwalkia ja palkkaluokkaani meni vain pähkinöitä! Minusta tuntuu jopa siltä, että ääneni on syvempi kuin murrosiän jälkeen. Joka tapauksessa kaikille teille, jotka eivät ole siellä, jos raivokkailla hormoneilla varustettu teini voi tehdä siitä 5 kuukautta NoFapilla, kuka tahansa voi tehdä sen. On hyvä.
PÄIVITÄ - Päivä 184 - Vuoden puolivälissä!
On päivä 184, ja minulla ei ole kiireitä juuri nyt. LIKE, kukaan ei ollenkaan. Tunnen itseni melko hyvältä koulussa ja olen erittäin luottavainen melkein siihen pisteeseen asti, että minun on tarkkailtava itseäni, jotta minusta ei tule ylimielisiä. Liityin lukion hurrijoukkueeseeni 2 viikkoa sitten, vaikka en tiedä, pysynkö koko vuoden, koska se on edelleen vain valmistelutiimi. En koskaan ajatellut, että olisin ohittanut 180 päivän, ennen kuin se todella tapahtui. Videopelit ja PMO näyttävät nyt niin vierailta ja näen vaikutukset, joita näillä asioilla on muihin kavereihin. Olen myös huomannut osallistuvani ja esitän lisää kysymyksiä luokassa, koska ennen pelkäsin vain esittää kysymyksiä. Jotkut asiat, joiden kanssa minun täytyy työskennellä, ovat vähemmän roskaruuan syömistä ja oppia keskittymään enemmän kotitehtäviini. Toivon, että kaikki voivat jatkaa taistelua tämän huonon tapan suhteen.
;