Hei Fapstronaut! Ensinnäkin, Haluaisin sanoa, että en usko, että jokainen muutos, joka minulla on ollut viimeisen 100 päivän aikana, johtui NoFapista, osa siitä johtui halustani tehdä niin.
Pieni taustatietoa itsestäni: Olen 17, olen meksikolainen (merkityksetön, joo, tiedän: P) ja olin käynyt läpi päivittäin vuosia.
Päivä 1 - Löysin tämän subredditin fappingin jälkeen, minulla oli hyvin vähän energiaa ja motivaatiota. Siitä lähtien kun olin aloittanut masturboinnin, huomasin, että jatkoin alamäkeen, joten päätin kokeilla NoFapia, aloitin samana päivänä ja tajusin, että tarvitsen korvaavan tai häiritsevän. Joten aloin kehittää 6 tapaa "ketjumenetelmän" avulla (pm minulle linkki, sen mahtava):
- Ottaa kylmiä suihkut päivittäin
- Harjaan hampaitasi 3 kertaa päivässä johdonmukaisesti
- 15 minuuttia päivässä oppimaan koodaamaan Pythonilla
- Lukeminen kirjan 15-sivuja päivässä
- Meditaatio - 5 minuuttia päivässä
- Harjoittele 3 kertaa viikossa
Tapani kortit tänään: http://imgur.com/a/2X7mq (Jos haluatte, voin antaa sinulle muodon, jota käytän näihin, sen tulostettava)
Päivä 2-3 - Muutama minuutti taputusta ilman orgasmiä. Sitten tajusin, kuinka ikävä tämä tapa on, olin päättänyt lopettaa masturboinnin lopullisesti.
Päivä 40 - Lukeminen auttoi minua kehittämään itseäni ja ideoitani, PALJON, joten nyt aloin lukea yhtä kirjaa viikossa. Luottamukseni alkoi nousta taivaalla noin näinä päivinä.
Päivä 50-60 - Voi ihminen, näinä päivinä. Kiinnostukseni olivat aivan liian voimakkaita, kylmät suihkut auttoivat noin puoli tuntia, sitten ne palasivat, eivät uusiutuneet joka tapauksessa.
Päivä ~ 70 - Otti toisen tavan, yksi Udemy-oppitunti päivässä (mikä tahansa valitsemani kurssi)
Päivä 85 - Sain ensimmäisen virallisen työpaikkani hyvällä palkalla, jee!
Päivä 100 - Olen iloinen, että pääsin tähän mennessä ilman uusiutumista, en tarkoita ylpeilyä. Se on täysin saavutettavissa te, te voi tehdä sen. Kylmän kalkkunan meneminen toimi minulle, koska minä korvasi NoFapin hyvillä tapoilla joka auttoi minua ottamaan mieleni pois masturboinnista.
Käyttäessäni tätä loputonta prosessia nimeltä NoFap, muutin uskomattoman ja jatkan muutosta parempaan suuntaan. Olen nyt luottavaisempi itsessäni, hymyilen enemmän (tämä on iso), nauran enemmän, olen tuottavampi, saan enemmän huomiota jne. EI KAIKKI TÄTÄ KIITOS NOFAPIIN, NoFap ei ole maaginen, ei, ei hyvin maaginen. Sinun on silti ponnisteltava puolestasi.
Neuvonta ihmisille, jotka haluavat lopettaa koskettavan munaaan:
- Löydä hyvät tavat. Sinun ei tarvitse aloittaa 6-7 tapoja kuten minä, tajusin nyt, että 6-7 on aivan liian paljon aloittaessasi.
- Hanki korvaava. Korvaajani oli kehittää hyviä tapoja, sinun voisi soittaa kitaraa tai jotain muuta, idk. Älä vain istu koko päivän pelatessasi Xboxia 😛
- Ymmärrä miten hyödytön, itsekäs ja brutto tämä tapa on. Kirjaimellisesti kosketat itseäsi katsellessasi, että 2 ihmistä harrastaa seksiä (ellei sinulla ole outoa paskaa tai muuta tavaraa, johon osallistuu enemmän tai vähemmän kuin 2 ihmistä), he eivät edes tiedä, että olet olemassa; niin paha kuin miltä se kuulostaa, sen totta.
- Älä lyö itseäsi (ei puntaa) masturboinnista, se on kuvattu "terveeksi" tai "normaaliksi" liian kauan, useimmat ihmiset putoavat tähän ansaan, joten älä tunne sitä huonosti.
- Sinä hallitset penisäsi, et viceversaa.
Sinä voit tehdä sen! Onnea! 😀
LINK - NoFap on mahtava! - Päivä 100, Kokemukseni ja neuvoni sinulle.
by -5677-
;