On puoli keskiyötä täällä Isossa-Britanniassa, ja olen vihdoin 90. päivä. PMO tuntuu kaukaiselta muistolta, mistä olen täysin etääntynyt. Tämä on ensimmäinen ja toivottavasti ikuinen yritykseni NoFapiin. 90 päivässä olen siirtynyt:
- Ei toimi lainkaan treenaamaan 4 päivää viikossa. Olen kaksinkertaistanut hartiavoimani ja pystyn vihdoin tekemään pulluppeja!
- Vapaa-aikanani tuhoutuu vapaaehtoistyöhön ja työnhakuun.
- Suihku kerran viikossa suihkussa päivittäin.
- 85kg on 77kg (8kg: n kokonaispainon menetys voisi tehdä paremmin, ja teen seuraavan 90-päivän aikana).
Ei paljon muuta sanottavaa, paitsi tuoda toisen 90-päivän!
Kiitos NoFap, en olisi päässyt tähän pisteeseen ilman yhteisöä.
Olin 12-vuotias, kun aloin katsella, ja se jatkui melkein päivittäin tämän vuoden toukokuun alkuun asti, kun putki alkoi. Olen nyt 17.
LINK - Päivä 90, lopuksi.
PÄIVITYS
Olen melko varma, että olen nyt 100. päivänä, merkkilaskuri on jälleen buginen. Haluan kiittää yhteisöä siitä, että hän antoi minulle tietoa ja rohkaisua, kun olen sitä tarvinnut.
En ole katsonut pornoa, stimuloinut penikseni manuaalisesti tai orgasminut 100 päivän ajan. Tällä kertaa olen tehnyt muutaman henkilökohtaisen saavutuksen ja edistymisen, jotka haluaisin jakaa:
- Alkoi treenata 4 kertaa viikossa, menetti 20 kg. Aiemmin en voinut tehdä mitään työntöjä tai vedonlyöntejä, mutta nyt eden nopeasti.
- Aloitin vapaaehtoistyön hyväntekeväisyyskauppaan 20 tuntia viikossa.
- Olen yli puolivälissä C25K: n (/ R / C25K) ja juuri eilen juoksi 7 mph 20 minuuttia suoraan. Muutama viikko sitten en voinut juosta tätä nopeutta 2 minuuttia kuolla kuvaannollisesti. Aloitan 10k-harjoituksen jälkeenpäin, lisää sitten nopeutta työskentelemään kohti 5 minuutin mailia.
Se on pohjimmiltaan se, mutta se on valtava askel eteenpäin tylsästä istumattomasta elämästä, jonka asuin> 100 päivää sitten. Tärkein supervalta, joka on osoittanut itseni minulle, on motivaatio ja kurinalaisuus. Jos se on kaikki mitä aion päästä pois NoFapista, jatkaisin mielelläni, koska se on ollut valtava käännekohta elämässäni.
Onnea kaikille!
Olen 17, täyttäen 18 muutamassa kuukaudessa. Katsoin pornoa melkein päivittäin 12-vuotiaasta lähtien, joten noin viisi vuotta.
;