Joten tässä on joitakin asioita, jotka tapahtuivat minulle NoFapin aikana:
- -Olen menossa ulos
- -Olin sosiaalinen
- -Tuntuin rento sosiaalisissa tilanteissa
- -Katsoin itseäni ja sanoin itselleni, että olen kaunis
- -Olen ystäviä
- - Puhuminen ihmisille oli helpompaa
- - Minusta tuli itsenäisempi
- - Aloin piirtää, lukea ja soittaa kitaraa
- - Minun ahdistuksellani väheni paljon
- -Käsi nostaminen luokkaan oli helpompaa
- - Puhuminen ihmisten kanssa koulussa oli helppoa
Olen 17-vuotias ja aloitin pornografian ja katselun aloittaessani lukion. Se oli rutiinia, jonka tein joka toinen päivä, kunnes aloitin lukion. Päätin yksinkertaisesti vähentää fapping ja pornoa kerran viikossa, joten tekisin sen joka lauantai-ilta. Olen käsitellyt masennusta ja sosiaalista ahdistusta, koska muistan, eikä minulla ole koskaan ollut ystäviä.
Joten mitään erityistä ei tapahtunut, masennukseni ja ahdistuneisuuteni olivat edelleen olemassa ja tapasin kerran viikossa, tähän kesään asti. Oli 22. heinäkuuta, kun tapasin viimeisen kerran. Viikkoa myöhemmin halusin tehdä sen uudelleen, mutta sanoin itselleni - EI! Aloitat NoFapin tänään! Ja minä tein! Vietän lauantaisin videopelejä pelaamalla. Elokuuhun asti ... Elokuussa aloin käydä ulkona, tapasin monia ihmisiä ja sain ystäviä! En voinut uskoa sitä ... Minulla on vihdoin ystäviä!
NoFapin 1st-kuukausi kului nopeasti ja helposti, koska menin ulos joka päivä ja joka ilta kirjaimellisesti. Heinä-elokuu oli helppoa. Sitten koulu alkoi, mutta menin vielä ulos joka lauantai, ja unohdin vakavasti, joten se oli helppoa. 2nd-kuukausi kului nopeasti myös siksi, että koulu alkoi ja minulla oli paljon työtä. Elokuu – syyskuu oli myös helppo.
Sitten, "maaginen" kolmas kuukausi, jolloin ilmeisesti langoitat aivosi uudelleen ... se oli vaikea. Olisin koulussa ja kirjaimellisesti saisin karkea 3 kertaa yhden luokan aikana. Syyskuu – lokakuu oli vaikeaa. NoFapin 3. kuukautena päätin uusiutua. Ajattelin tuntevani kauhean, että masennukseni palaisi takaisin ... mutta ei! Palasin taaksepäin, käin suihkussa ja jatkoin elämäni normaalisti! En koskaan uusiudu uudelleen! Älä ole vihainen, jos olet uusiutunut, jatka vain elämääsi!
Minulla oli 1-märkä unelma
Joten, toivottavasti sinulla on hauskaa ja onnea NoFapin kanssa!
LINK - Minun 3-kuukauseni NoFap, miten uusiutuin ja mitä tapahtui seuraavaksi
by newLife_1
;