Kiitos kaikille kollegoille, jotka auttoivat vaikeina aikoina. Kiitos, olitko lähettänyt viestejä, jotka antoivat minulle motivaatiota jatkaa, vai vastasitkö minun, kiitos. On todella hämmästyttävää, kuinka tämä yhteisö tukee niin ihmisiä, jotka haluavat päästä eroon riippuvuuksien tummasta hevosesta.
Oli aikoja, jolloin aioin lopettaa kaiken, mutta nähtyäni muiden asiaa koskevat viestit luopumisen seuraukset tai kuinka sinun pitäisi jatkaa, todella motivoi minua jatkamaan.
Aloitin tämän matkan, koska noin heinäkuun 2014 luin Kings Return -artikkelin artikkelista, joka koski masturboimattomuuden etuja, ja päätin antaa sille vanhan yliopiston kokeilun elokuun ympäri. Raitani lisääntyivät eksponentiaalisesti 7: stä 14: iin 116: iin, minkä jälkeen jäin jälkijuoksun saaliin. Kun tein tämän ensimmäisen kerran, tein sen kaikista vääristä syistä: naisten saamiseksi, silmien vittuun jne. Tämän takia se aiheutti minut ylätasolle, joka lopulta aiheutti turhautumiseni. Tuon oikeudenkäynnin aikana tunsin olevani täysin erilainen ihmisenä: kerran minulla oli motivaatiota, pystyin katsomaan ihmisiä silmiin, minulla ei enää ollut aivojen sumua, en enää objektiivisoinut naisia, tajusin, että heidän odottaminen heidän ponnisteluksi oli objektiivista, tyttöystävä ei ollut enää ensisijainen tavoite ja ajanhallintakykyni parani. Lyhyt tarina, minusta tuli henkilö, jonka halusin olla.
Siitä huolimatta, että tämä päivä oli minulle päivä 180, olen oikeasti 300: n ympärillä, mutta nollaan joulukuun lopulla 2014. Ensimmäinen siru, joka minulla oli, aloin tuntea oloni todella paremmaksi. Kierroksen 1 jälkeen ymmärsin, että tämä haaste oli keino parantaa itseäsi. Tämän tekeminen tarkoittaa, että sinun on haastava itsesi sekä fyysisesti että henkisesti joka päivä. Fyysisesti nostin ja pyöräilin alun perin vain joka toinen päivä, mutta nyt olen laajentanut sitä nostamiseen, pyöräilyyn, juoksemiseen ja uintiin jokaisen harjoittelun aikana. Mielenterveyden mielestäni voin ottaa maailmaa vastaan, kylmäsuihkujen ottaminen auttaa, luen, teen asioita opettaakseni käsittelemään vaivaa.
Uskon, että olen antanut tarpeeksi taustaa matkallani. Mielestäni haluan vaihtaa vaihteet ja puhua siitä, kuinka asenteeni nykyiseen sukupolveen on muuttunut dramaattisesti. Nyt en halua tulla surkeuttavaksi tai narsistiseksi, mutta kun näet kuinka paljon vaivaa ihmiset käyvät läpi saadakseen itsensä näyttämään paskalta, haluat joko nauraa tai haluat hullua siitä. Ennen tätä en ole koskaan halunnut saada Facebookiin, Twitteriin tai Instagramiin, koska vihasin heidän tapaansa. Huomiotta ottamatta olin suhtautunut siihen tekopyhästi, koska katsoin tytöjä, joiden tunsin siitä. Kun aloitin, päätin laittaa rahat siellä missä suu oli ja lopetin sen tapan. Tämä oli iso osa miksi päätin lopettaa, minua hämmensi se, mikä olin, etenkin se, että tuntui paskalta, tiesin sen olevan väärässä ja haluan olla paras, mitä voin olla.
Tämän sai minut tajuamaan, että tästä sukupolvesta on tulossa melkein kokonaan pinnallinen. Vaikka ihmiset julkaisevat kuvan, että heidän elämänsä on hienoa, opit, että he ovat yksiulotteisia. Ne osoittavat ihmisille, mitä haluavat heidän näkevän. Kun olet alkanut ymmärtää, kuinka haitallista tämä on, etenkin ajatus yrittää etsiä muiden ihmisten hyväksyntää toimimiselle, miten näyttää, miten ajattella, periaatteessa sovittamalla muottiin, jossa et ole aivan mukava, et enää halua olla osa ryhmää tai yhteiskuntaa. Tiedän, että hyvän ulkonäön ja slobin välillä on hieno viiva, mutta kun aloitat sen tekemisen muiden mielipiteiden perusteella, esim. Tykkääminen tykkäyksestä Facebookissa olevasta kuvasta, saat kiinni suuresta mielen vittuista.
Minusta olen vihdoin tyytyväinen itseeni. Minulla on unelmani, minulla on toiveeni ja odotan, että jatkan elämässäni. Luulen hyvin vähän siitä, mitä ihmiset ajattelevat minusta ja pukeutuvat miellyttämään itseäni, ei miellyttämään sinua. Mitä näet, saat mitä, jos et pidä siitä, vittu. Vihaan ehdottomasti kuulo tekosyitä, kun sinun pitäisi olla miehitys teoistasi. Se supistuu kliseeksi, että jos et pidä itsestäsi, kuinka voit odottaa kenenkään muun olevan? Tämä on mielestäni NoFapin perimmäinen tavoite; hyväksymällä itsesi sellaiseksi kuin olet ja kuinka olet samalla kun jatkat itsesi parantamista ihmisenä.
Halusin jakaa osan Staindin So Far Awaysta, joka puhui minulle paljon. "Nyt kun olemme täällä niin kaukana, kaikki taistelut ajattelimme olevan turhaa. Kaikki yhden elämän sisältämät virheet, ne kaikki alkavat lopulta hävitä. Voin antaa anteeksi enkä häpeä olla henkilö, joka olen tänään. " Jälleen kerran, kiitos kaikille teille, jotka kannattitte minua tällä matkalla, joka ei ole vielä ohi ja onnea.
LINK - Päivä 180 - erilainen näkökulma elämään
by tplank44
Olen vihdoin saavuttanut kymmenen kuukauden rajan. Kun aloitin takaisin elokuussa 2014, tämä ei näyttänyt olevan unta. Täällä olen tänään 300 päivän kovakantinen, kun käytän sitä kunniamerkkinä. En todellakaan tiedä mistä aloittaa tämä. Oletan, että voisin aloittaa motivaatiotani liittyä. Tämä korostaa joitain muita viestejäni, mutta se ei ole sanatarkasti. Joka tapauksessa, kun aloitin, olin 17-vuotias, ei motivaatiota, ei työtä, en ollut kukaan. Se meni pisteeseen, jossa masturboin, vaikka tiesin, etten ollut onnellinen, joten aloin todella halveksia itseäni. Aloin lukea sen luovuttamisen eduista sen haitallisuuden sijaan.
Siirryn nopeasti elokuun 2014iin, aloitan virallisesti matkalla toivoilla saada naisten huomion, mutta olen saanut henkistä selkeyttä enempää. Tunsin olevan maailman huipulla. Marraskuussa nämä kehotukset rauhoittuivat ja aloin tulla tasaiselle. Kun näin naisia, sain pienen suminan, pienen määrän, joka jätti pääni heti sen jälkeen. Oli niin huonoa, etten koskaan lähestynyt luokassani ketään, joka oli selvästi kiinnostunut minusta.
Tänään minusta tuntuu, että olen vihdoin päässyt taululle ja olen nälkäisen, kiihkeän asian takia. Aion lähestyä enemmän. Siitä huolimatta olen palannut kyselyihin tekemistäni asioista.
Tein asioita koko elämäni ajattelemalla, että niillä olisi merkitystä, he tekisivät eron tiellä. Tein NoFapin omalla dimeilleni ja aloitan opintoni insinöörinä, mutta mielestäni kysyn todella miksi.
Olen tehnyt paljon näistä asioista toivoen, että lopputulos on. NoFap teki todella ihmeitä minulle. Nyt jäljellä on vain pääsy yliopistoon. Tämän tehtävän aikana minusta tuntuu, että minun on kohdattava monia ylä- ja alamäkiä tietäen, että jokainen sekunti oli sen arvoista ja nähdä, mistä näiden valintojen tekemättä jättäminen sai muut ihmiset. Olen jo käsitellyt pettymystä ensimmäisellä lukukaudella, mutta asia on ottaa se kuin mies ja ymmärtää, että se ei ole tien loppu
Voisin elää kotona, mennä yhteisöoppilaan, tehdä erittäin helppoa työtä ja minulla ei ole saavutustajua tai voisin olla siellä missä nyt kamppailen, aloittaa uusi luku, tietäen sen kaiken olevan jotain end. (Yrittämättä pelastaa ihmisiä, jotka käyvät yhteisöoppilaitoksissa. Minulle piti vyöni alla 3-vuotiaita yhteisön korkeakouluja ja aloin tuntea olevani epävarma siitä.)
Tämä teki kaiken eron siitä, olenko PMO vai ei; tietäen, että olen tehnyt liian pitkälle luopua kaikesta ansaitsemastani. Se mitä haluan jättää teille kaikille, ovat ne, jotka ovat tämän alkuvaiheessa, ne, jotka olette valmiita luopumaan, jatkamaan. Ei vain NoFap, mutta suurin osa kaikesta on unelma tai tavoite ja saavuttaminen, kun tie on kuoppainen, sillä helvetti tekee niistä niin paljon parempia.
Amerikassa Black White Guy antoi neuvoja, jotka ovat juuttuneet. Älä halua, älä toivoa, älä ajattele, jotain tapahtuu. Älä tunne olevasi kohtalon sotilas. Kun näet tällä sivustolla ihmisiä, joilla on pitkiä raitoja, kerro itsellesi jokapäiväinen "Se tulee olemaan minä". Olin samassa veneessä, kuten monet teistä ovat tai mietitte, kuinka joillakin ihmisillä on ollut massiivisia juovia ajattelemalla olevansa Jumala vain ymmärtäen, että kyse on tahdosta.
LINK - Päivä 300 - Pisin pistoke
Olen ollut poissa noin vuoden.
Lyhyt tarina, huomasin kuinka epätoivoisesti katsomasin sitä, kun vanhempani panivat palomuurin ja päättivät, että on aika luopua siitä.
Lisää vapaa-aikaa, suurempi halu oppia, lisääntynyt luottamus, enemmän energiaa, vähentynyt ahdistus. Voisin jatkaa, mutta se oli enimmäkseen sitä, mitä näet muissa viesteissä.
Ennen kuin edes aloitin tämän, olin erittäin hankala. Katselemalla pornoa se teki siitä vain selvemmän. Ei-materialistinen ei liittynyt pornoan. Jos katsot pornoa, tarkkailla todennäköisemmin kehoa ketään, jota katsot munaa.
Päivä 400 - Elämän on tarkoitus olla haaste
Täällä olen, päivä 400, ja haluaisin yrittää puhua lyhyesti siitä, mitä minun on sanottava.
Kun aloitin tämän, odotin 90 päivällä tai mitä uusi mielivaltainen merkki onkaan, olisin täysin uusi henkilö. En sano, että se ei ole täysin minun tapaukseni. Olen muuttunut monin tavoin; enimmäkseen parempaan suuntaan. Ajattelin monille ja ainakin minulle, että olen valmis, voisin näyttää seinälläni olevan plakettini.
Pohjimmiltaan viimeisen 100 jotain päivää, osuin tasangolle, kun tein kaiken voitavani, mutta en ollut niin tyytyväinen kuin aiemmin. En tavallaan tehnyt mitään, aloin tuntea matalaa ja niin edelleen. Aloin ymmärtää, että minun piti haastaa.
Minun on ehkä jouduttava käyttämään tuntikausia projekteja ja käsittelemään epäonnistumisia, mutta kaikki se on ehdottomasti sen arvoista. Suorituskyvyn tunne, tekemällä siitä vaivalloisen kiivetä läpi kaiken. Joten kaikille, hyväksyttävä se taistelu, kun lopulta pääset läpi, tiedät miksi sanon mitä teen.
lähtien kotoani olen löytänyt paljon ihmisiä, joihin voin suhtautua.
Kun astelet vähän aikaa pornografian tai muun asian suhteen, huomaat nopeasti sen vaikutuksen sinuun. Monet meistä ovat kasvaneet sukupolvessa, jossa voimme olla välittömiä tyytyväisyyttä.
Esimerkiksi, jos sinulla on kysymys tai jokin ongelma, jota et tiedä, siirry Googleen ja sinulla on heti vastaus.
Laita se pornografian yhteyteen, kun pystyt tyydyttämään seksuaalisen mielenkiinnon aina, kun sinusta tuntuu, se poistaa tarpeen seurustella, tavata ihmisiä tai olla läheisyyttä. Vaikka se on keinotekoista.
Yksi kuuluisuus, jota olen tullut kunnioittamaan, on Terry Crews. Hän on tehnyt useita videoita kamppailustaan pornografian kanssa ja kuinka poistuminen on muuttanut häntä monin tavoin. Suosittelen tutkimaan sitä.
Liikunta on minulle tärkeää monella tavalla stressin lieventämisestä yleiseen kuntoon. Kylmäsuihkut ovat aivan uskomatonta, ja sen kärsimyksen hetki tuntea olonsa hyväksi myöhemmin on korvaamaton. Olen yrittänyt tietoisesti päästä eroon Internetistä liittyvistä toimista, mutta koulun mukana on aina jotain.
;