Minulla on Aspergerin oireyhtymä ja olen kamppailen masennuksen ja itsen inhottamisen kanssa vuodesta 2013. Olen aina ollut itsetietoinen itsestäni, koska tiesin, etten ole normaali. Tämän vuoksi verroin itseäni 'normaaleihin' ihmisiin ja olin todella surullinen joka kerta, kun näin valokuvia ystävistäni juhlissa, koska halusin olla myös siellä, mutta en voinut.
Monilla ihmisillä, joilla on Asperger, on erilaisia oireita, mutta yksi asia, joka melkein kaikilla heistä on yhteistä, on tunne siitä, että ei sovi, yksinäisyys. Vaikka monilla pyrkimyksillä ei todellakaan ole sosiaalisia rajoituksia (kokemukseni mukaan). Tunsin tuon yksinäisyyden myös ja aloin taputtaa 3 kertaa päivässä, mikä aiheutti masennukseni. Vihasin itseäni, mutta en koskaan menettänyt uskoa siihen, että jonain päivänä tuntuisi paremmalta.
Yritin paljon asioita auttamaan itseäni. Mene kuntosalille, puhu ihmisille, pelaa musiikkia, mutta mikään ei auttanut. Kunnes törmäsin NoFapiin. Olin niin päättänyt tehdä niin, että saavutin 90-päivät ensimmäisessä kokeessa! Joten tässä on minun huomionarvoiset kokemukset ja tunteet:
- Kysyin itseltäni paljon, olenko onnellinen ja tyytyväinen elämääni, ja ensimmäistä kertaa vuoden 2013 jälkeen tunnen valehtelevan, jos sanon ei.
- Menetti kiinnostusta häpeällisiin ja outoihin fetisseihin.
- Tuli hyvin realistiseksi elämässä. Miksi viettää niin paljon aikaa 100%: n ulottumattomissa? Aloitin soveltaa sitä useammissa tilanteissa kuin odotukseni.
- Liian liioitellut suurvallat eivät ole todellisia tai ainakin eivät. (NoFap ei paranna tietenkin autismia)
- Itse irtoaminen menee pois. Aloit hyväksymään itsesi.
- Alatte uskoa itseenne, että kykenette moniin asioihin, joihin luulitte ette kykenevän aikaisemmin. Kuten puhuisi ihmisille tai uusi työpaikka. Luotan kykyihini nyt, ja se tuntuu hyvältä.
- Naiset ovat minulle nyt paljon tärkeämpiä. En laita niitä jalustalle, mutta kunnioitan heitä paljon enemmän. Kohdistaminen on kadonnut, ja alat huomata, kuinka paljon olet objektoinut ne aiemmin huomaamatta.
- Kolme päivää sitten juoksin ensimmäistä kertaa NoFapin jälkeen. Voi luoja, ymmärrän mitä ihmiset tarkoittavat nyt puhuessaan juoksijoista. koska minulla ei ollut dopamiinihuippua lääkkeistä tai PMO: sta, reseptorini ovat todella herkkiä, joten tunsin dopamiinin nousun juoksemisesta ja se tuntui melkein kuin MDMA. Onnea hyvä tunne.
Joten miten se auttoi minua autismissa? No, minä olen aina kärsinyt itsestäni, koska ajattelin olevani kelvottomana, koska rajoituksiani oli joku autismin kanssa, mutta NoFap sai minut onnelliseksi, ja voin sanoa luottavaisin mielin, että hyväksyn itseni 100%!
Pysy vahvana! Kiitos kaikille näistä hämmästyttävistä ja motivoivista viroista tässä redditissä.
Tällä hetkellä olen 18-vuotias, aloitin 12: in kynnyksellä ja sain autismin diagnoosin, kun olin 16.
LINK - Miten nofap auttoi minua autismissa (90-päiväraportti)
By Jeromd
;