Menin 90 päivää nykimättä. Se ei todellakaan tunnu saavutukselta tässä vaiheessa. Tuntuu vain elämästä. Olen elossa. En ole kone, jonka ainoa tarkoitus on seurata muiden ihmisten harrastavan seksiä ja simuloida sitä kädelläni.
Toisaalta sen tekeminen tähän mennessä ei ole jumalasta tuleva kokemus, jonka jotkut tässä osassa olisivat uskoneet. Et saa tyttöjä tarkistamaan sinua vasemmalle ja oikealle seurauksena. Sinulla ei ole motivaatiota tekemään kaikkea mitä sydämesi haluaa. (Tosin sinulla on varmasti enemmän.)
Tässä aion jakaa 90 päivän jaksot kokenuksi vaiheiksi:
Päivä 1-20: Helvetti. Taistelin vaikeimpia kiireitä vastaan ja kokin vain vähän tuloksia. Olin yrittänyt lopettaa fappingin yli 6 vuotta (!), Mutta tällä kertaa tein sen ohi yksinkertaisesti pitämällä kiinni siitä; En vain antanut periksi. Se oli myös yksinäinen; Porno / Masturbointi oli eräänlainen havainnollisesti korvannut tarpeeni ystävyydestä / kontaktista. Onneksi minulla on tähtiryhmä ystäviä, jotka pyrkivät aina viettämään aikaa kanssani, vaikka vastoin vain vähän vaivaa. Luulen, että suuri osa menestyksestäni johtuu heistä.
Päivä 21-40: Tässä vaiheessa aloin arvostaa elämän hienovaraisuutta. Olin yliherkkä jokaiselle tunteelle, joka tunne. Valitettavasti tämä tarkoitti myös sitä, että olin ylimielinen. Tämän osan aikana kokeneet ylä- ja alamäet olivat hulluja. Kiusaus lähteä oli myös hyvin ylös / alas. Menin muutamia viikkoja ilman yhtä karkeaa. Joitakin päiviä kiusaus oli niin vahva, että olin varma, että minun pitäisi nollata juoni. Tämä on myös silloin, kun aloin huomata naisten kauneutta elinten lisäksi. Huomasin heidän hymynsä, nenänsä, silmänsä, hiuksensa. Minulla oli myös kohonnut itsetunto ja luottamus, joten tyttöjen puhuminen oli helpompaa. Minulla oli enemmän motivaatiota työskennellä ja työskennellä henkilökohtaisissa projekteissa.
Mielestäni tämä aika on eräänlainen "kuherruskuukauden" vaihe NoFapissa. Teoriani on, että kaikkien näiden parannusten havaitseminen teki minusta yliherkän kaikelle positiiviselle elämässäni, mikä sai mieleni liioittelemaan etuja.
Päivä 41-90: Tällöin kiireiden estäminen helpottui ja NoFapin eduista tuli juuri normaalia elämää. Kokenut 5 märkää unta tänä aikana; yksi oli hyvin lähellä loppua. He imivät. Kiusaus on seuraavana päivänä 10x huonompi, ja melkein annoin periksi kerran tai kahdesti. Myös kaikki siemennesteen pidättämisen edut ovat kadonneet märistä unista. Ainoa neuvo, jonka voin antaa märkäunien välttämiseksi, on: älä nuku sisään. Kolme viidestä unelmani unesta tapahtui, kun nukuin. En tiedä miksi, mutta olen varma, että sen täytyi nukkua sisään Kuten sanoin, suurin osa NoFapin eduista haalistui tavalliseen elämään. Se tuntui hyvin normaalilta.
Nyt: Huomaan edelleen tyttöjä ja nautin todella puhua heidän kanssaan, mutta haluan yleensä vain heidän ystävyytensä. Monet pitävät NoFapia tapana saada tytöt sen sijaan, että heistä fantasioitaisiin. Mielestäni kyse on enemmän sen ymmärtämisestä, että naiset ovat ihmisiä, eikä tavoitteesta laittaa elämääsi tarkistuslista. Mielestäni ei fapping on antanut minulle mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa tyttöjen kanssa samalla tavalla kuin tekisin kaverit: platonisesti. Jos jotain, NoFap on opettanut lopettamaan tyttöjen asettamisen jalustalle. Olen 18, vasta aloittamassa yliopistoa. Oikea tyttö tulee jonain päivänä mukaan. Toistaiseksi keskityn vain tekemään mielekkäitä ystävyyssuhteita ja aloittamaan urani.
Mutta taistelu ei ole ohi. Älä koskaan ajattele, että jos läpäiset 90 päivän postin, olet vapaa. Olet riippuvainen hankaamalla kehosi osaa, joten se on aina käytettävissä. Kiusaus tulee takaisin, se tulee aina. En ole vieläkään varma, että olen tehnyt elämän. Kaiken mitä tiedän, olen todella jonain päivänä alas ja pudonnut takaisin ansaan. MUTTA, nyt kun olen voittanut sen kerran, tiedän, että pystyn jälleen.
Älä katso Nofapia matkasi lopuksi. Se on vasta alkua. Se on mahdollisesti vaikein itsesi kehittämistehtävä, jonka kohtaat koskaan, mutta se ei ole "ole kaikki, päätä kaikki". Jos olet riippuvainen masturboinnista, sinulla on todennäköisesti muita huonoja tapoja. Korjaa ne.
Siellä olen, yritän lopettaa huonot tavat, yrittää oppia / valmistautua uralleni, yrittää syventää ystävyyssuhteita, yrittää parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä. Nofap on erinomainen lähtökohta kaikille näille asioille, mutta ne vaativat silti vaivaa. Paljon sitä, mutta tee se joka tapauksessa. Älä koskaan lopeta parantamista.
Joten, kiitos NoFap! Palkkio ei ehkä olisi ollut niin sensationaalinen kuin jotkut teistä kuvasivat, mutta se oli niin sen arvoista.
Ja niille, jotka kamppailevat: Älä koskaan anna periksi. En voinut lopettaa, riippumatta siitä kuinka kovasti yritin, 6 vuoden ajan. Yritä edelleen mitä tahansa.
[Aloin nofapin vuoksi] motivaation puute, ei pysty puhumaan tytöille, itsetunnon puute.
LINK - 90 Days: realistinen raportti
By alt4053
;