Olen hieman yli tunnin päästä 365 päivästä (laskuri voi sanoa 363, vaikka putki alkoi 29. heinäkuuta 2016, joten sen on oltava viivästynyt) ja olen edelleen täysin epäuskoinen, että kirjoitan todella tämän. Putkeni alkoi kuten mainittiin 29. heinäkuuta, mutta nofap-matka alkoi jo ennen sitä. Aloin katsella pornoa 13-vuotiaana, ja sokeutin sen kaikkia kielteisiä vaikutuksia vuosien ajan.
14: n ympärillä olin tunnettu sosiaalisesti hankalaksi lapseksi, muut kaverit saisivat hauskaa ja monet ystäväni saivat sen. Lukiossa yritin olla ekstravertoituneempi, mikä johti siihen, että olen faking kuka olen todella yrittää tehdä vaikutuksen ikäisensä ja lopulta, menisin kotiin, masturboida ja mennä nukkumaan kurja. Sain pari raitaa, joka kesti yli viikon, mutta en koskaan pystynyt lopettamaan pornoa.
Paitsi en päättänyt lopettaa pornon katsomista, päätin siirtyä siitä eteenpäin. Se on ollut ylivoimaisesti vaikein asia, jonka olen tehnyt, ja ylivoimaisesti suurin saavutukseni, vaikka kukaan muu kuin minä ei koskaan toteuta sitä.
Hitto, en vieläkään voi uskoa, että kirjoitan tätä.
Nyt ne, jotka lukevat, haluavat tietää vaikutukset? Uskomatonta. Menin viivaan lukion suorittaneeksi, joka sai houkuttelevia tytöjä, mutta en voinut saada itsetuntemusta ja luottamusta sinetöimään kauppaa ja sen seurauksena seksuaaliset kohtaamiseni naisiin olivat erittäin epäjohdonmukaisia (käännös: hyvin harvoin) .
Kun pääsin noin kuukauteen, aloin todella saada tämän ihmisten rakastaman huijauksen. Juuri syksyn aikana tartuin naisiin ja pidin enemmän yhden yön naisia naisten kanssa kuin koskaan lukiossa. Herään aamuisin ajattelemalla: ”Vakavasti? Tätä tapahtuu minulle ”. Ihmiset heittävät sanan "supervallat" ympärille, näen enemmän kuin todellisen potentiaalin saavuttaminen.
Se ei kuitenkaan ollut vain tyttöjä, koko elämäni oli hieman enemmän tarkoitusta. Ensimmäisen lukukauden yliopistossa sain kaikki A: t suorittamaan melko tiukkoja kursseja, mitä en ollut koskaan tehnyt koskaan elämässäni. Älä ymmärrä minua väärin, elämäni ei ollut täydellinen, mutta pystyin käsittelemään ja vastaamaan paljon eri tavalla kuin ennen.
Joten miten teen sen? Miksi se toimi tällä kertaa kaikista aikoista, jotka epäonnistuin? Uskon todella, että voisin tehdä sen pikemminkin kuin vain yrittää voittaa pornoa. On eroa yrittää ja todella uskoa, että voit voittaa tämän riippuvuuden. Minun piti ensin tarttua siihen tosiasiaan, että jos en rakasta itseäni ensin, että tahdonvoimani on aina lyhyt.
Sallikaa minun kertoa teille, tämä juova ei ollut täydellinen. Minulla on ollut hetkiä, jolloin halusin puhaltaa kaiken pois, mutta jotain aina potkaisi. Se oli ihailuni itselleni ja mihin haluan olla elämässä.
Tänään sinulla on tilaisuus hallita elämääsi. Meillä kaikilla on 24 tuntia tehdä jotain ulos päivästä. Mene ja tutustu uuteen ravintolaan, puhu keskusteluun söpö kassajan kanssa, kävele ostoskeskuksessa etsimässä uutta tyyliä, tee asioita, jotka auttavat sinua siirtymään pmosta.
Voit vapaasti lähettää minut, jos sinulla on kysyttävää, kiitos kaikille viesteistänne, koska he ovat todellakin tehneet eron elämässäni.
Sanoisin myös, että minulla oleva energia on uskomatonta. Mielestäni se on luonnollinen korkeus, jossa aion vain kuljettaa mukana, kuunnella hyvää rockia ja vain huutaa ikkunasta iloisena energiana huolimatta siitä, mitä elämässäni todella tapahtuu. On aikoja, jolloin olen juuttunut johonkin ja aivoni soivat, melkein kuin kaikki tuo energia menisi kohti enemmän ideoita päähäni, asioita, joita en ole koskaan ajatellut.
Kuten näette, voisin kirjoittaa romaanin kaikista tähänastisista eduista, ja tämä mielessä myös muistaa, että nofap on puolet taistelusta, melkein toimii katalysaattorina kaikille tavoitteillesi elämässä niin asetetut tavoitteet kuin olet työskentele tällä matkalla heidän kanssaan, kun olet tällä juovalla, ja alat huomata tuloksia. Onnea sinulle
Jos huomasin jotain siitä, miksi tämä aika toimi, johtui edistyksestäni, jonka tein aiemmin. Olin päässyt 5 viikkoon, epäonnistunut. Ehkä vielä 5-6 viikkoa, epäonnistui. Luulen, että viimeinen epäonnistunut yritysni oli seitsemän viikkoa ja sitten tein itselleni tavoitteen sieltä: "En aio mennä yliopistoon millään alle kuukauden mittaisella putkella", ja kun pääsin yliopistoon, en koskaan halunnut tehdä sitä uudelleen.
Myös maisemanmuutos auttoi ehdottomasti. Nyt kun olen palannut kotiin, minua kiusattiin ehdottomasti hieman enemmän, koska olin paikalla, jossa tapasin eniten. En ehdota liikkumista, ehdotan, että pääset positiiviseen tapaan.
Minulle haluan herätä mahdollisimman aikaisin, lyödä harjoittelua, mennä töihin tai tehdä mitä minun pitää tehdä päiväksi, hengailla ystävien tai perheen kanssa sen jälkeen ja pohtia sitten päivää, olipa sitten chillin ulkona katsella luontoa tai ajaa autossa kuunnellen rauhallista musiikkia.
Asia on, että tottumukset vievät minut sijoittamaan itseni ulkopuolelle, missä olen aina epäonnistunut, ja sillä oli päinvastainen vaikutus. Jos koskaan tunnen kiusausta, voin vain kävellä autooni, ja bam-kiusaukset lakkaavat. Miksi? Koska sama temppu, jonka olet aina pelannut itsellesi, voi toimia päinvastoin, jos ainakin laitat itsesi muihin tilanteisiin, joista nautit.
Älä aina keskity siihen, kuinka syvälle olet riippuvuus, älä pelkää epäonnistumista, mitä pidempään menet, keskity positiivisten tottumusten kehittämiseen ja olet hyvällä tavalla saavuttamassa tuon vauhdin lopulta lopettaa. Onnea ja voit lähettää minulle apua.
On hienoa harrastaa seksiä juovan aikana, mielestäni se auttoi minua todella ymmärtämään kaikki pornon kielteiset vaikutukset (sanomatta, että se tekee niin kaikille).
Esimerkiksi kun katson tyttöä, en ajattele mitä hän on ulkonäkö kuten kun me seksiä, pikemminkin mitä se tuntuu kuten kun seksiä.
Seksin harjoittaminen lepakolta on hieman hankalaa, sanoisin, odota viikko tai mikä tuntuu hieman epämukavalta, jotta kehosi ja mielesi voivat alkaa selviytyä ilman pmo: ta.
Menen melko hyvään puolueyliopistoon Yhdysvalloissa, joten baarit ja talojuhlat alkavat siellä yleensä. Yhden yön seisoessani annan yleensä tunnelman, että en etsi suhdetta ennen kuin todellinen kemia kehittyy. Keskity vain hauskanpitoon ja ilmoita seuraavana aamuna aikeesi varmistaaksesi, että kaikki on selvää. Viestintä on todella ratkaiseva asia, joko suora tai epäsuora, se ei ole koskaan hauska tilanne, kun molemmat eivät ole samalla sivulla.
19 täyttäen 20 vuotta muutamassa kuukaudessa. Anna minun kertoa sinulle tämä, ei ole väliä oletko rikki, rikas, hyvännäköinen tai masentunut, jokaisella on 24 tuntia päivässä parantaakseen elämäänsä.
Se on niin hienoa tässä subredditissä, siihen osallistuu niin monia ihmisiä, jotka ovat valmiita parantamaan elämäänsä. Olet elossa ja sinulla on mahdollisuus työskennellä kovemmin ja potkia persettä 24 tuntia kovemmin kuin kukaan muu. Anna palaa.
;