Ajattelin, että minun pitäisi jakaa vaarallinen matkani kanssasi. Vaikka postini tulee olemaan pitkä ja tylsä, mutta olen varma, että se saattaa rohkaista nofap-hakijoita ja niitä, jotka ovat jo kamppailleet. Koska kaikki nämä oireet, vetäytyminen ja toipuminen vaihtelevat henkilöittäin. Joten tämä viesti on vain motivaatio ja kokemus. Älä ota sitä raamatuksi.
No kaverit, olen 28-vuotias mies, valmistunut yliopistosta. Olin masturboinut 8-vuotiaasta lähtien ja aloin katsella pornoa 17-vuotiaana, melkein 20 ja 11 vuotta on mennyt hukkaan.
Miten PMO teki elämäni.
Koska olin aloittanut itsetyydytys hyvin varhaisessa vaiheessa, se on heikentänyt persoonallisuuttani ja tehnyt vakavia vaikutuksia.
01-Se oli tarttunut minuun luottavaisesti, vaikka olin nerokas ja ahkera, opettajien suosikki, mutta en koskaan ollut luottavainen lausumaan sanaa luokassa lapsuuteni ja teini-ikäisenä.
02-Se on aiheuttanut minulle sosiaalista ahdistusta, en voinut sanoa sanaakaan muukalaisten edessä.
03-olin ujo kohtaa tyttöjä ja naisia.
04-olin lukija ja minulla oli mielessäni paljon juttuja, mutta en ole koskaan voinut muistaa sitä aikaa, jolloin tarvitsin, syytän muokkauksen ja pornografian muistin menetykseen.
05 - se oli tuonut minulle laiskuutta.
Valitettavasti, kun löysin nopeat internet-asiat menivät pahimmin. Minulla oli riippuvainen pornosta, joka toi vakavimmat vaikutukset elämääni.
01-Se antoi minulle jatkuvaa pelkoa kiinni jäämisestä, pelkäsin aina, että milloin tahansa poliisi olisi minun ovellani, koska se oli laitonta käydä seksuaalista nimenomaista sivustoa.
02-Muisti sai pahimman.
03-Sosiaaliset ahdistukset lisääntyivät, yliopistoni neljä vuotta, en ollut koskaan osallistunut yhteen tapahtumaan, Jumala tietää, kuinka monta puoluetta, kokoontuvat, tervetulleita, jäähyväiset, musiikkikonsertit, näyttelyt, joita olin menettänyt. Sen lisäksi, että pelkäsin kohdata ihmisiä, vaikka olin loistava, asiantunteva ja teknologinen taju, ihmiset kysyivät minulta yliopistossa, mutta olin aina haluton suhtautumaan niihin.
04-Kaksi viimeistä vuotta olin kärsinyt lievästä miehestä.
05-I oli alkanut saada painoa, koska tunteja oli katsomassa pornoa joka päivä.
06 etsii aina naisia seksikohteina. 07- Oliko menettänyt kestävyytensä voimakasta liikuntaa varten.
08- pornografia ja itsetyydytys vetivät minut virtsankarkailuun.
ja näiden kahden pahan aiheuttamia vahinkoja on ääretön luettelo.
Tänä vuonna päätin lopulta päästä eroon näistä pahoista. Aloitin matkani toukokuussa 30, 2016 ja tänään olen saavuttanut päivän 90, olen tuntenut niin monia etuja.
Matkani:-
En ollut koskaan ajatellut, että aion suorittaa 90 päivän matkan ilman uusiutumista uudestaan ja uudestaan. Mutta kiitos Jumalalle, pyysin hänen apuaan, luota minuun, rukoilevat kaverit antavat itseluottamusta ja helpottavat vaaratekijöitäsi sinulle. Keräsin rohkeutta ja aloin jatkaa. Onneksi pian iski muslimien pyhä kuu ramadan (paasto kuukausi), joka auttoi minua tukahduttamaan kiireeni. Suosittelen myös sinua, jos et pysty voittamaan haluasi (tee paasto). Toiseksi minua löi tasainen, loputon, eniten masentava, ei vain yksi, vaan neljä kertaa, mutta olin innokas olemaan kaatumatta yhteiseen ansaan tai pornoon tai fappingiin. Otin heidät haasteiksi ja taisteluksi. Vaikka kaikki noina aikoina en tehnyt mitään tuottavaa vain makaamalla sängyssä tekemällä tätä ja sitä, mutta en edes yrittänyt kuvitella tai katsella näytön pikseliä. Ensimmäinen litteä linjani löi minua toisella viikolla ja viimeinen oli päivänä 73. Saatat tuntea vieroitusoireita, kuten unettomuutta, ahdistusta ja surua, mutta ne jatkuvat muutamassa päivässä. Älä koskaan anna periksi.
Pysäytä riippuvuutesi harrastuksilla, aloin oppia kahta proto-indo-eurooppalaista kieltä, jotka pitivät minua hyvin kiireisenä.
01-Olen saanut takaisin luottamuksen.
02-Sosiaalinen ahdistus on jonkin verran mennyt.
03-Muisti on parantumassa.
04-Minulla on niin monta tulevaa suunnitelmaa, ja mielestäni on aina korkeat tavoitteet tulevaisuudelle (valmistautuminen maratoniin).
05 - kahden kielen oppiminen.
06- päätti osallistua maan kilpailukokeeseen (toivotan minulle onnea BTW).
Myös 07-aivosumu on menossa pois.
08 menee hyväksi taistelulajien kanssa.
09- nyt olen vapautunut virtsankarkailusta.
10 - vaikka et ole vielä kokenut mitään märkä unta.
11-paino pois, mielestäni nofapin ja aineenvaihdunnan välinen suhde ei ole varma, mutta minulla on lähes 4 kg näiden kolmen kuukauden aikana.
12- uni on parantunut.
13-minun aivoni oli kiinteä unta ja itsetyydytys, ja käytän itselleni itsenäisesti joka yön nukkumaan melkein 15- tai 18-vuotta varten, mutta lopuksi olen sen uudelleen. Nyt nukun ilman piirtämistä.
Se on parantanut myös erektioani, mutta en ole naimisissa, ja koska olen muslimi, on kiellettyä harrastaa seksiä paitsi puolison kanssa islamissa. Joten en voi sanoa mitään libidoistani ja erektiostani.
Silti minusta tuntuu, että tämä ei riitä, tappiota, joka on saatu 20 vuodessa, ei voida palauttaa vain 90 päivässä, saan sen; missä tahansa määrin. Ei ole väliä onko minun pakko mennä seuraaviksi 90 päiväksi vai 365 päiväksi tai vuodeksi, menen hakemaan sen.
Ja olen täällä auttamassa teitä, kysykää minulta mielelläni.
Viimeinen asia, älä ohita oikeinkirjoitus- ja kielioppivirheitäni, koska olen kirjoittanut puhelimesta ja voinut lukea.
;