Olin masturboi ja “riippuvainen” pornosta, aloitin lukiossa luultavasti noin 12 tai 13-vuotiaana. Arvaukseni siitä, miksi aloitin ja miksi porno tarttui minuun niin kovasti, oli se, että olin epävarma ja heikko, tai kuten jotkut kutsuvat se "beeta". Tästä johtuen monet pojat eivät kunnioittaneet minua ja valitsivat minua, ja tytöt aina sivuuttivat minua tai hylkäsivät minut. En koskaan ymmärtänyt sitä ongelmana, koska olin nuori ja ajattelin, että kaikki tekivät sen joka päivä kuten minä.
. Joka tapauksessa jatkoin tätä tapaa koko keskikoulun ja lukion ajan noin nuorempaan vuoteen asti. Itsetyydytysvaatimuksistani on tullut kovempaa paskaa, kuten raiskaus ja homotavarat (olen kuitenkin täysin suora).
Joka tapauksessa tässä käänsin polkuni ympäri (väliaikaisesti). Nuorempi vuosi päätin, että olin sairas siitä, että olen wimp, en saanut tyttöjä, katselin, kuinka ystäväni saivat perseen, ja koska olin laiska, olin vain sairas siitä paskaa. Minulla ei ollut aavistustakaan, mikä nofap oli tai mikä tahansa, mutta jostain syystä lopetin vain pornon katselun ja nykimisen, tunsin sitä inhottavalta, vaikka olinkin siitä voimakkaasti riippuvainen, tiesin, että siinä oli ongelma. Lopetin nykimisen noin 28 päivän ajan, en laskenut, mutta muistan, että se oli noin tämän numeron. Aloin nostaa ja saada kunnon. Olin aina nostanut yrittää lihaa, mutta mikään ei toiminut. Tämän juovan aikana tapahtui jotain maagista, enkä usko sen olevan lumelääke, koska en edes tiennyt mikä nofap oli! Aloitin nauttimisen vakavasti, penkkipuristin ampui noin 40 kiloa tässä juovassa; Sain vakavaa voimaa myös muissa hisseissä. Painoni nousi 130: stä 145: een vain noin 3 viikossa.
Ja se ei pysähdy tähän; Aloin huomata kouluni naisten ABSURD-määriä huomiota, jopa todella houkuttelevia, joita tapasin taputtaa. Minulla oli kuuma tipu, joka kertoi minulle, että olen 9.1 asteikolla kuumuutta ja jatkoin kytkeytymistä hänen kanssaan juhliin myöhemmin samana iltana. Tytöt vain räikeästi tarkistavat minut ja saivat kaikki flirttailla kanssani. Muistan yhden kerran kävelemän käytävillä, luultavasti 2 ja puoli viikkoa sisään, ja tämä melko suloinen poikasen kirjaimellisesti lopetti tekonsa ja tuijotti minua kuin peura ajovaloissa, hänen silmänsä loistivat. Näin myös ainakin 8-9 tytön katsovan hissiä, tiedät ylhäältä alas ilmeen. Nyt rehellisesti minua valvoi eräänlainen huomio, olin tottunut syrjäyttämään ja jättämään huomiotta, joten en koskaan tehnyt mitään.
Mutta tämän juovan aikana minulla oli pari päivää, jolloin tunsin hullua itseluottamusta, ja tämä johtaa lopulta seuraavaan pieneen taikaani, jonka vedin. Unelmieni poika (lyhyt, ruskeaverikkö, naisellinen tyttö) alkoi flirttailla minua vähän, kun hänellä oli poikaystävä. Pyysin häntä ulos, en tiedä miksi, mutta tunsin voivani tehdä sen. HÄN hyväksyi, kun taas hänellä oli poikaystävä. Päädyin viettämään aikaa tämän poikasen kanssa noin 3-4 kertaa, ennen kuin varasti hänet tältä kaverilta (sellainen tuntuu munalta nyt siitä, mutta mitä tahansa). Jatkoimme kytkentää useita kertoja, mukaan lukien pää. Minusta tuli kirjaimellisesti peto koulun ympärillä, miehet kunnioittivat minua, naiset halusivat minua, olin kävelevä esimerkki ”pahasta pojasta” ja se tuntui hyvältä. Olin melko tunkilla, ja kehitin erittäin huonon huijauksen, aloin pukeutua viileämmin ja huolehtia paremmin itsestäni, ei, koska sain huomiota, minun piti aina näyttää hyvältä.
Mutta sitten lopulta asiat muuttuivat oudoiksi, minulla alkoi taas olla ahdistusta ja tunne kuin wimp, tyttö, jonka varastin, alkoi toimia kylmänä tai välinpitämättömänä, hän alkoi taas puhua entisen kanssa ... minut tuhoutui. Minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tapahtui tuolloin tai miksi olin niin peto noiden muutaman viikon ajan. Mutta nyt kun ajattelen sitä, hän alkoi menettää vetovoimaa minua kohtaan, kun aloin masturboida uudelleen. Ahdistuneisuuteni ja heikkouteni alkoivat palata. Noin 28 päivän kuluttua putosin heti takaisin riippuvuuteeni ja paska muuttui hitaasti, mutta varmasti. Vanhemman vuoden lopussa olin menettänyt paljon huomiota ja kunnioitusta, ja voimani oli pysähtynyt eikä enää parantunut. Taistelin saadakseni tyttöjä, sain pari ei niin kuumaa tyttöä ja epätoivoista poikasia ja tunsin itseni kauheasti seuraavana päivänä.
Tämä vie minut seuraavaan lukuuni, muutin yliopistoon, jossa olen nyt fuksi. Olin valmis lyömään salkkuja ja tulemaan täydelliseksi kuninkaaksi yliopistossa, mutta kun pääsin sinne ... niin ei tapahtunut. Olin melkein syrjäytetty, todella kuollut ja motivoimaton, tunsin melkein ruma ja ei-toivottu yliopiston ensimmäisellä lukukaudella. Aloitin nykimisen verkkokameran poikasien parissa ja harrastan online-seksiä ja tein joukon F'ed up paskaa. Se oli karkeaa, olin itsestäni inhottava, tiesin, että minun oli lopetettava. Kompastuin nofapiin ja aloin lukea joitain tarinoita; Aloin laittaa palat yhteen ja ryhtyä toimiin. Olin tässä vaiheessa äärimmäisen riippuvainen pornosta ja kamppailen edelleen eräänlaisena. 2. lukukausi tuli ja lopetin PMO: n 23 päiväksi, hyödyt olivat pähkinöitä. Tuntui kuin toinen murrosikä.
Hyödyt:
-Seeper Voice- Vakavasti minun ääneni laski niin paljon, se ei ollut lumelääke, minulla oli ihmisiä jopa kertomaan minulle, että ääni oli niin alhainen, se oli hienoa.
-Muscle / Fitness- Nostin silti 4-5 päivää viikossa, mutta voittoni alkoivat taas piristyä. Ensimmäisen lukukauden aikana olin noin 150, nyt olen jopa 160 ja myös voimani kasvoi.
-Mental Clarity- Minulla ei ollut enää sitä aivosumua, tunsin paljon rauhallisemman ja helpommin ja voisin tulostaa witty kommentteja ihmisille melko usein.
-Facial Hair / Head Hair- Partani kasvaa paljon tummemmaksi ja paksemmaksi, ja toinen järkyttävä asia, joka tapahtui, oli hiusteni paksuneminen, hiukset olivat hauraita ja heikkoja ja näyttivät hyvin epäterveelliseltä, mutta nyt sen paksu ja tumma, ja naiset kommentoivat, kuinka mukavaa se on!
-Iho / silmä- Ihoni tuli vähemmän vaalea ja elinvoimaisempi, silmäni alkoivat paistaa enemmän.
-Confidence / Eye Contact- Luottamuksestani tuli terveellistä, en enää halunnut olla ”alfa” kaikkien yli, tyytyin siihen, kuka olen, eikä pelännyt vakuuttaa itseäni. Silmäkontaktini tuli vahvaksi, miehet katsoivat yleensä poispäin, kun lukitsin silmät heidän kanssaan, ja naiset pitivät sitä kunnioittaen tai katsoivat alas häpeällisesti (vaikka jotkut naiset, silmäni eivät vaikuttaneet toisinaan liian asteittain).
-Sosiaalinen ahdistus / masennus- Sosiaalinen ahdistuneisuuteni oli huuuuuuge-ongelma, kun olin riippuvainen PMO: sta, joskus vain jäätyin sosiaalisissa tilanteissa ja tulin pelokkaaksi melkein, nyt se on melkein mennyt, saan satunnaista ahdistusta, mutta pystyn hallitsemaan sitä paremmin. En ollut koskaan todella masentunut, mutta minulla oli joitain negatiivisia ajatuksia ja paskaa, nyt olen paljon positiivisempi, löydän iloa elämästä ja pienistä asioista.
-Naisten huomio- Huomasin, että naisista kiinnitettiin huomiota jyrkästi, he tuntevat läsnäoloni enemmän ja kiinnittävät enemmän huomiota, minulla oli tapana jättää heidät huomiotta, mutta nyt he kysyvät kuka olen ja puhuvat minulle. Myöskään kaikki naiset, mutta jotkut alkavat flirttailla kanssani ja saavat kaikki alistuvasti, se ei ole lumelääke, luota minuun, mitä he tekevät ja sanovat minulle, ovat SELKÄISET merkit tai vetovoima ja flirttailu. He katsovat alas ja hymyilevät minulle, heidän äänensä muuttuu korkeaksi ja kiriseväksi, he leikkivät hiuksillaan, ylläpitävät silmiä. Suuri asia, jonka tajusin nofap-naisten kanssa, on, että he antavat sinulle kiinnostuksen merkkejä, jotkut enemmän kuin toiset, mutta sinun tehtäväsi on toimia sen mukaan.
Joka tapauksessa "uusiuduin" ja menin murtumaan viikoksi tai kahdeksi ja näin näiden etujen hitaasti vähenevän. Nyt olen 14 päivän juovassa ja näen kaikki edut palaavan hitaasti. Edut tulivat hyvin ilmeisiksi viimeisen juovani aikana noin 17 tai 18. Joten jos kamppailet potilaan kanssa, nofap ei ole loppu, mutta jos olet kärsivällinen ja omistautunut ja todella ryhdyt toimiin, asiat kääntyvät suurimmaksi osaksi teistä. Kerro minulle, mitä mieltä olet, tämä tarina on todellinen kauppa, jonka lupaan sinulle, halusin todella jakaa kanssasi kamppailevat ja potentiaaliset kaverit. Olin kerran se kaveri ja olen edelleen hitaasti kehittymässä tuosta vaiheesta, mutta teen sen, olen VAHVA.
PÄIVITYS
Tämä on kolmas vakava ja toinen tahallinen yritykseni nofapiin. Ensimmäinen juoni oli tahaton, koska en edes tiennyt mitään nofapista tai PMO: n negatiivisista, kesti noin 3 päivää. 2. juoksu oli 28 päivää, ja nyt olen 2 päivän jaksossa. Olen 23 ja fuksin opiskelija, matkani on vain matka olla parempi mies ja olla todella onnellinen. Poikasten hankkiminen on vain bonus minulle.
Toistaiseksi asiat ovat edenneet, minulla on ollut ylä- ja alamäet, mutta minusta tuntuu paljon paremmalta ja onnellisemmalta elämästä. Mielestäni muutokset ovat olleet hienovaraisia ja hitaita, mutta olen ehdottomasti paremmassa paikassa tällä hetkellä henkisesti ja fyysisesti.
* Psyykkisiä * -Melkein olematon sosiaalinen ahdistus, en tunne mitään epämukavuutta ja olen rento ryhmien ja tuntemattomien ympärillä. Vaikka minulla on edelleen hieman ahdistusta houkuttelevien tyttöjen ympärillä, mutta se varmasti heikkenee. * -Olen paljon rauhallisempi, mieleni ei kilpaile niin nopeasti, ei vääristynyttä tai irrationaalista ajattelua, vähemmän pakonomainen käyttäytyminen * -Mielialani tuntuu vakiintuneen, tunnen mitä tunnen ja ratsastan sen kanssa, eikä negatiivisia ajatuksia tule näkyviin yhtä paljon. Paljon positiivisempia ajatuksia ja toivoa. * -Tarkennukseni on paljon terävämpi, reaktioni näyttävät nopeammalta, olen paljon enemmän sen kanssa. Luulen, että tämä on aivosumun häviämistä, jolloin minun on mahdollista ajatella ja reagoida paljon tehokkaammin. Vaikka minun on sanottava, joskus aivoni priorisoivat seksiä ja tyttöjä enemmän kuin koulu ja työ, mikä voi olla häiriötekijä, opetan kuitenkin työskentelemään tämän kanssa. * -Olen paljon luottavaisempi, melkein terveellinen luottamus, tunnen olevani mies, joka elää elämää tarkoituksella. Itsevarmuuteni ja ajoni ovat parantuneet huomattavasti. Luulen miehen ja kypsät ajatukset, minusta tuntuu siltä, että kasvaisin lopulta ihmisenä.
* SOSIAALI- * -Kuten sanoin vähän ei ahdistusta, keskusteluni sujuvat sujuvammin, minulla on hienoja asioita puhua. * - Tunnen enemmän yhteyden ihmisiin, arvostan ystävyyttä ja läheisyyttä enemmän. * -Luotu luottamus antaa minulle mahdollisuuden johtaa enemmän sosiaalisesti ja puhua mieltäni, olen paljon rennompi sosiaalisissa tilanteissa * - Minun halu sosiaaliseen vuorovaikutukseen on parantunut rajusti, nautin todella hyvien ihmisten läsnäolosta ja hyvästä keskustelusta. * - Olen huomannut, että olen paljon enemmän sosiaalinen “magneetti”, jonka olin juhlissa tänä viikonloppuna, ja minulla oli paljon enemmän ihmisiä ja jopa pari tyttöä tuli luokseni ja alkoi vain jutella kanssani, meillä oli mukavia keskusteluja ja tutustuivat toisiinsa. Tätä ei ole koskaan ennen ollut, koska luulen antaneeni lähestymättömän tunnelman. Minusta tuntuu kuin antaisin nyt enemmän lähestyttävää, avointa, lämpimää tunnelmaa, ihmiset ovat kiinnostuneita minusta enemmän. * -Silmäkontakti on helpompaa, ei tarvitse tikata silmiäni, tuntuu luonnollisemmalta, työskentelee silti sen kanssa, vaikka on tapana olla katsomatta silmiin. * -Vaikka työskentelen edelleen sosiaalisten taitojeni parissa, ja ne ovat parantuneet, tarvitsen silti jonkin verran työtä. Olen paranemassa ystävällisessä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, mutta en ole vielä niin kiva flirttailla tyttöjen kanssa ja luoda seksuaalista jännitystä vielä, mutta pääsen sinne!
* fyysinen * -Voice sai hieman syvemmän, mutta varmasti selkeämmän ja selkeämmän, puhun nyt luottavaisin mielin ja sellaisilla ihmisillä. * -Oman ihoni on selkeämpi ja ihon sävy on parantunut, kasvoni näyttää paljon terveellisemmältä. * - Minun silmäni heijastavat heitä ja näyttävät terveellisemmiltä, ei enää lasitettu. * - Minun lihakseni tuntevat täyteen, ja vahvuuteni on parantunut paljon nopeammin. * - Partani tulee paksumpi ja tiheämpi, se näyttää paljon enemmän miehiä. Pääni hiuksillani on nyt paksumpi ja rikkaampi, paljon helpompi tyylillä. * -Minun asenne on parempi, seison nyt enemmän maadoitettuna, jalat istutetaan ja kiinteät. Kehoni kieleni oli tullut hyvin maskuliininen ja seksuaalinen, minusta tuntuu, että tämä on vain luonnollista, kun kehosi yrittää houkutella perämies vapauttamista varten. * -Yleensä tuntuu, että kunto ja terveys ovat vahvempia. Minusta tuntuu, että immuunijärjestelmä toimii paremmin, aivoni, hormonit, kaikki tuntuu siltä, että se toimii oikein ja luonnollisesti.
* Tytöt / vetovoima * - Olen huomannut, että muutamat päivät poikaset katsovat minua tai tuijottavat minua, joskus en edes välitä huomaamasta. Olen kunnon näköinen kaveri, jotkut ovat kutsuneet minua komeaksi ja söpöksi. Minulla on lihaksikas rakenne ja melkein 6 kpl. 5'11 160 ja hoikka / laiha. Joten tiedän, että olen fyysisesti jossain määrin houkutteleva. * - Luulen, että kaikki nämä parannukset varmasti auttavat, mutta luulen, että nofap antaa sinulle ylimääräisen edun, se saa sinut ymmärtämään, että ulkonäkö ei todellakaan ole kaikki, tytöt kuten hyvännäköinen kaveri ja lihakset ja kaikki tämä, mutta nämä piirteet eivät ole mitään, jos olet täydellinen wuss eikä sinulla ole itseluottamusta. * -Tyttöjen kanssa on ehdottomasti helpompaa puhua nyt, mutta "pelini" on silti tavallaan perseestä. Mielestäni minun on vain edistettävä peliäni nyt, koska nofap poistaa esteet siihen. * - Poikaset ovat ehdottomasti alistuvampia minulle nyt, minusta tuntuu siltä, koska minusta on tulossa miehellisempi. **
Minulla on todella vaikea uskoa, että mikä tahansa näistä on lumelääke, koska annan hyvin samanlaisia tuloksia joka kerta kun teen tämän haasteen, ja aina, kun liukastun uusiutumiseen ja murtumiseen, menetän edun ... mutta olen avoin ja osaan ymmärtää ja nähdä kuinka tämä kaikki voisi olla päälleni. Joka tapauksessa, kerro minulle mielipiteesi tai jos sinulla on kysyttävää, rakastan vastata kysymyksiin ja jakaa mielipiteitä. Lähetän postituksen noin kymmenen päivän välein edistymisen seuraamiseksi.
LINK - Edistymiskertomus (päivä 20)
;