Olin masturboi ja “riippuvainen” pornosta, aloitin lukiossa luultavasti noin 12 tai 13-vuotiaana. Arvaukseni siitä, miksi aloitin ja miksi porno tarttui minuun niin kovasti, oli se, että olin epävarma ja heikko, tai kuten jotkut kutsuvat se "beeta". Tästä johtuen monet pojat eivät kunnioittaneet minua ja valitsivat minua, ja tytöt aina sivuuttivat minua tai hylkäsivät minut. En koskaan ymmärtänyt sitä ongelmana, koska olin nuori ja ajattelin, että kaikki tekivät sen joka päivä kuten minä.
. Joka tapauksessa jatkoin tätä tapaa koko keskikoulun ja lukion ajan noin nuorempaan vuoteen asti. Itsetyydytysvaatimuksistani on tullut kovempaa paskaa, kuten raiskaus ja homotavarat (olen kuitenkin täysin suora).
Joka tapauksessa tässä käänsin polkuni ympäri (väliaikaisesti). Nuorempi vuosi päätin, että olin sairas siitä, että olen wimp, en saanut tyttöjä, katselin, kuinka ystäväni saivat perseen, ja koska olin laiska, olin vain sairas siitä paskaa. Minulla ei ollut aavistustakaan, mikä nofap oli tai mikä tahansa, mutta jostain syystä lopetin vain pornon katselun ja nykimisen, tunsin sitä inhottavalta, vaikka olinkin siitä voimakkaasti riippuvainen, tiesin, että siinä oli ongelma. Lopetin nykimisen noin 28 päivän ajan, en laskenut, mutta muistan, että se oli noin tämän numeron. Aloin nostaa ja saada kunnon. Olin aina nostanut yrittää lihaa, mutta mikään ei toiminut. Tämän juovan aikana tapahtui jotain maagista, enkä usko sen olevan lumelääke, koska en edes tiennyt mikä nofap oli! Aloitin nauttimisen vakavasti, penkkipuristin ampui noin 40 kiloa tässä juovassa; Sain vakavaa voimaa myös muissa hisseissä. Painoni nousi 130: stä 145: een vain noin 3 viikossa.
Ja se ei pysähdy tähän; Aloin huomata kouluni naisten ABSURD-määriä huomiota, jopa todella houkuttelevia, joita tapasin taputtaa. Minulla oli kuuma tipu, joka kertoi minulle, että olen 9.1 asteikolla kuumuutta ja jatkoin kytkeytymistä hänen kanssaan juhliin myöhemmin samana iltana. Tytöt vain räikeästi tarkistavat minut ja saivat kaikki flirttailla kanssani. Muistan yhden kerran kävelemän käytävillä, luultavasti 2 ja puoli viikkoa sisään, ja tämä melko suloinen poikasen kirjaimellisesti lopetti tekonsa ja tuijotti minua kuin peura ajovaloissa, hänen silmänsä loistivat. Näin myös ainakin 8-9 tytön katsovan hissiä, tiedät ylhäältä alas ilmeen. Nyt rehellisesti minua valvoi eräänlainen huomio, olin tottunut syrjäyttämään ja jättämään huomiotta, joten en koskaan tehnyt mitään.
Mutta tämän juovan aikana minulla oli pari päivää, jolloin tunsin hullua itseluottamusta, ja tämä johtaa lopulta seuraavaan pieneen taikaani, jonka vedin. Unelmieni poika (lyhyt, ruskeaverikkö, naisellinen tyttö) alkoi flirttailla minua vähän, kun hänellä oli poikaystävä. Pyysin häntä ulos, en tiedä miksi, mutta tunsin voivani tehdä sen. HÄN hyväksyi, kun taas hänellä oli poikaystävä. Päädyin viettämään aikaa tämän poikasen kanssa noin 3-4 kertaa, ennen kuin varasti hänet tältä kaverilta (sellainen tuntuu munalta nyt siitä, mutta mitä tahansa). Jatkoimme kytkentää useita kertoja, mukaan lukien pää. Minusta tuli kirjaimellisesti peto koulun ympärillä, miehet kunnioittivat minua, naiset halusivat minua, olin kävelevä esimerkki ”pahasta pojasta” ja se tuntui hyvältä. Olin melko tunkilla, ja kehitin erittäin huonon huijauksen, aloin pukeutua viileämmin ja huolehtia paremmin itsestäni, ei, koska sain huomiota, minun piti aina näyttää hyvältä.
Mutta sitten lopulta asiat muuttuivat oudoiksi, minulla alkoi taas olla ahdistusta ja tunne kuin wimp, tyttö, jonka varastin, alkoi toimia kylmänä tai välinpitämättömänä, hän alkoi taas puhua entisen kanssa ... minut tuhoutui. Minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tapahtui tuolloin tai miksi olin niin peto noiden muutaman viikon ajan. Mutta nyt kun ajattelen sitä, hän alkoi menettää vetovoimaa minua kohtaan, kun aloin masturboida uudelleen. Ahdistuneisuuteni ja heikkouteni alkoivat palata. Noin 28 päivän kuluttua putosin heti takaisin riippuvuuteeni ja paska muuttui hitaasti, mutta varmasti. Vanhemman vuoden lopussa olin menettänyt paljon huomiota ja kunnioitusta, ja voimani oli pysähtynyt eikä enää parantunut. Taistelin saadakseni tyttöjä, sain pari ei niin kuumaa tyttöä ja epätoivoista poikasia ja tunsin itseni kauheasti seuraavana päivänä.
Tämä vie minut seuraavaan lukuuni, muutin yliopistoon, jossa olen nyt fuksi. Olin valmis lyömään salkkuja ja tulemaan täydelliseksi kuninkaaksi yliopistossa, mutta kun pääsin sinne ... niin ei tapahtunut. Olin melkein syrjäytetty, todella kuollut ja motivoimaton, tunsin melkein ruma ja ei-toivottu yliopiston ensimmäisellä lukukaudella. Aloitin nykimisen verkkokameran poikasien parissa ja harrastan online-seksiä ja tein joukon F'ed up paskaa. Se oli karkeaa, olin itsestäni inhottava, tiesin, että minun oli lopetettava. Kompastuin nofapiin ja aloin lukea joitain tarinoita; Aloin laittaa palat yhteen ja ryhtyä toimiin. Olin tässä vaiheessa äärimmäisen riippuvainen pornosta ja kamppailen edelleen eräänlaisena. 2. lukukausi tuli ja lopetin PMO: n 23 päiväksi, hyödyt olivat pähkinöitä. Tuntui kuin toinen murrosikä.
Hyödyt:
-Syvempi ääni- Ääneni laski todella paljon, se ei ollut lumelääkettä. Ihmiset jopa sanoivat minulle, että ääneni oli niin matala, se oli mahtavaa.
-Lihakset/Kunto- Nostelin edelleen 4–5 päivää viikossa, mutta painoni alkoivat taas kasvaa. Ensimmäisen yliopisto-opintojeni aikana painoin noin 150, nyt olen 160 ja voimanikin kasvoi.
-Mielen selkeys- Minulla ei enää ollut tuota aivosumua, tunsin oloni paljon rauhallisemmaksi ja rennommaksi ja pystyin ampumaan nokkelia kommentteja ihmisille melko usein.
-Kasvojen/pään karvat- Partani kasvaa paljon tummemmaksi ja paksummaksi, ja toinen järkyttävä asia oli hiusteni paksuuntuminen. Hiukseni olivat hauraat ja heikot ja näyttivät hyvin epäterveeltä, mutta nyt ne ovat paksut ja tummat, ja naiset kommentoivat, kuinka kauniit ne ovat!
-Iho/Silmät- Ihoni muuttui vähemmän kalpeaksi ja eloisammaksi, silmäni alkoivat loistaa enemmän.
-Luottamus/Katsekontakti- Itseluottamukseni vahvistui, enkä enää halunnut olla kaikkien yläpuolella. Tyytyväisyys kasvoi siihen, kuka olen, enkä pelännyt ilmaista itseäni. Katsekontaktistani tuli vahva. Miehet katsoivat yleensä poispäin, kun kohtasin heidät, ja naiset pitivät katsettaan kunnioitusta herättävinä tai ujosti alaspäin (vaikka jotkut naiset eivät joskus vaikuttaneet kovin epätietoisilta silmissäni).
-Sosiaalinen ahdistuneisuus/masennus- Sosiaalinen ahdistukseni oli valtava ongelma PMO-riippuvuutena. Välillä jähmetyin sosiaalisissa tilanteissa ja melkein pelkäsin. Nyt se on melkein poissa, minulla on satunnaista ahdistusta, mutta pystyn hallitsemaan sitä paremmin. En ollut koskaan oikeastaan masentunut, mutta minulla oli joitakin negatiivisia ajatuksia ja muuta sellaista. Nyt olen paljon positiivisempi ja löydän iloa elämästä ja pienistä asioista.
-Naisten huomio- Huomasin naisten huomion lisääntyneen jyrkästi. He tuntevat läsnäoloni enemmän ja kiinnittävät minuun enemmän huomiota. Ennen he jättivät minut huomiotta, mutta nyt he kysyvät kuka olen ja puhuvat minulle. Eivätkä kaikki naiset, mutta jotkut alkavat flirttailla kanssani ja alistuvat. Se ei ole lumelääkettä. Luota minuun, heidän hienovaraiset tekonsa ja sanomansa ovat SELKEÄSTI merkkejä vetovoimasta ja flirttailusta. He katsovat alas ja hymyilevät minulle, heidän äänensä muuttuu korkeaksi ja vinkuvaksi, he leikkivät hiuksillaan ja pitävät yllä katsekontaktia. Suurin asia, jonka tajusin nofapin naisten kohdalla, on se, että he antavat sinulle kiinnostuksen merkkejä, jotkut enemmän kuin toiset, mutta on SINUN tehtäväsi toimia niiden mukaan.
Joka tapauksessa "uusiuduin" ja menin murtumaan viikoksi tai kahdeksi ja näin näiden etujen hitaasti vähenevän. Nyt olen 14 päivän juovassa ja näen kaikki edut palaavan hitaasti. Edut tulivat hyvin ilmeisiksi viimeisen juovani aikana noin 17 tai 18. Joten jos kamppailet potilaan kanssa, nofap ei ole loppu, mutta jos olet kärsivällinen ja omistautunut ja todella ryhdyt toimiin, asiat kääntyvät suurimmaksi osaksi teistä. Kerro minulle, mitä mieltä olet, tämä tarina on todellinen kauppa, jonka lupaan sinulle, halusin todella jakaa kanssasi kamppailevat ja potentiaaliset kaverit. Olin kerran se kaveri ja olen edelleen hitaasti kehittymässä tuosta vaiheesta, mutta teen sen, olen VAHVA.
ManOnAMission76 :n toimesta
PÄIVITYS
Tämä on kolmas vakava ja toinen tahallinen yritykseni nofapiin. Ensimmäinen juoni oli tahaton, koska en edes tiennyt mitään nofapista tai PMO: n negatiivisista, kesti noin 3 päivää. 2. juoksu oli 28 päivää, ja nyt olen 2 päivän jaksossa. Olen 23 ja fuksin opiskelija, matkani on vain matka olla parempi mies ja olla todella onnellinen. Poikasten hankkiminen on vain bonus minulle.
Toistaiseksi asiat ovat edenneet, minulla on ollut ylä- ja alamäet, mutta minusta tuntuu paljon paremmalta ja onnellisemmalta elämästä. Mielestäni muutokset ovat olleet hienovaraisia ja hitaita, mutta olen ehdottomasti paremmassa paikassa tällä hetkellä henkisesti ja fyysisesti.
* MIELENLAAJUINEN * - Lähes olematon sosiaalinen ahdistus, en tunne epämukavuutta ja olen rennosti ryhmien ja tuntemattomien seurassa. Vaikka minulla on edelleen lievää ahdistusta viehättävien tyttöjen seurassa, se ehdottomasti heikkenee. * - Olen paljon rauhallisempi, mieleni ei pyöri yhtä nopeasti, ei ole perverssejä tai irrationaalisia ajatuksia, vähemmän pakonomaista käyttäytymistä * - Mielialani tuntuu vakaammalta, tunnen mitä tahansa tunteitani ja ratsastan niiden mukana, eivätkä negatiiviset ajatukset ilmesty niin paljon. Paljon enemmän positiivisia ajatuksia ja toivoa. * - Keskittymiskykyni on paljon terävämpi, reaktioni tuntuvat nopeammilta, olen paljon enemmän mukana. Luulen, että tämä on aivosumun katoamista, minkä ansiosta pystyn ajattelemaan ja reagoimaan paljon tehokkaammin. Vaikka minun on sanottava, että joskus aivoni priorisoivat seksiä ja tyttöjä enemmän kuin koulua ja työtä, mikä voi olla häiriötekijä, opettelen työskentelemään tämän kanssa. * - Tunnen itseni paljon itsevarmemmaksi, melkein terveeksi itseluottamukseksi, tunnen itseni mieheksi, joka elää elämäänsä tarkoituksen kanssa. Itsevarmuuteni ja draivini ovat parantuneet dramaattisesti. Ajattelen miehekkäitä ja kypsiä ajatuksia, minusta tuntuu, että vihdoin kasvan ihmisenä.
* SOSIAALINEN * - Kuten sanoin, ahdistusta ei ole juurikaan, keskusteluni sujuvat sulavammin ja minulla on kivoja asioita puhuttavana. * - Tunnen enemmän yhteyttä ihmisiin, arvostan ystävyyttä ja läheisyyttä paljon enemmän. * - Uusi itseluottamus antaa minulle mahdollisuuden johtaa sosiaalisesti enemmän ja sanoa mielipiteeni, olen paljon rennompi sosiaalisissa tilanteissa. * - Haluni sosiaaliseen vuorovaikutukseen on parantunut dramaattisesti, nautin itse asiassa hyvien ihmisten läsnäolosta ja hyvistä keskusteluista. * - Olen huomannut, että olen paljon enemmän sosiaalinen "magneetti". Olin juhlissa viikonloppuna, ja siellä oli paljon enemmän ihmisiä ja jopa pari tyttöä, jotka tulivat luokseni ja alkoivat vain jutella kanssani. Meillä oli mukavia keskusteluja ja opimme tuntemaan toisemme. Tätä ei ole koskaan ennen ollut, koska mielestäni minusta välittyi lähestymätön tunnelma. Nyt minusta tuntuu, että välitän helpommin lähestyttävän, avoimemman ja lämpimämmän tunnelman, ihmiset ovat kiinnostuneempia minusta. * - Katsekontakti on helpompaa, ei tarvitse kääntää katsetta pois, tuntuu luonnollisemmalta, mutta työskentelen sen parissa vielä, koska on tullut tavaksi olla katsomatta silmiin. * -Vaikka sosiaaliset taitoni ovatkin vielä kehittyneet ja kehittyneet, tarvitsen vielä hieman työtä. Ystävällinen sosiaalinen vuorovaikutus on alkanut parantua, mutta en ole vielä kovin hyvä flirttailemaan tyttöjen kanssa ja luomaan seksuaalista jännitettä, mutta olen pääsemässä eteenpäin!
* Fyysinen * -Ääneni on hieman syvempi, mutta ehdottomasti selkeämpi ja selkeämpi, puhun nyt itsevarmasti ja ihmiset pitävät siitä. * -Ihoni on kirkkaampi ja ihonvärini on parantunut, kasvoni näyttävät paljon terveemmiltä. * -Silmäni hehkuvat ja näyttävät myös terveemmiltä, eivät enää lasittuneilta. * -Lihakseni tuntuvat täyteläisemmiltä ja voimani on parantunut paljon nopeammin. * -Partani kasvaa paksummaksi ja tiheämmäksi, se näyttää paljon miehekkäämmältä. Hiukseni ovat nyt paksummat ja tuuheammat, ja niitä on paljon helpompi muotoilla. * -Ryhmäni on parempi, seison nyt maanläheisemmin, jalat tukevasti paikallaan ja lujina. Kehonkielestäni on tullut hyvin maskuliininen ja seksuaalinen, minusta tuntuu, että tämä on aivan luonnollista, kun kehosi yrittää houkutella kumppania vapauteen. * -Kaiken kaikkiaan kuntoni ja terveyteni ovat vahvemmat. Immuunijärjestelmäni, aivoni, hormonini, kaikki tuntuu toimivan oikein ja luonnollisesti.
* Tytöt/Viehättävyys * -Olen huomannut, että joinakin päivinä naiset tuijottavat minua, toisina päivinä en edes välitä huomata sitä. Olen ihan kohtuullisen näköinen kaveri, jotkut ovat sanoneet minua komeaksi ja söpöksi. Olen lihaksikas ja melkein 6 pack. 178 cm pitkä ja hoikka/lainakas. Joten tiedän olevani fyysisesti viehättävä jossain määrin. * -Luulen, että kaikki nämä parannukset auttavat ehdottomasti, mutta mielestäni nofap antaa sinulle lisäetua, se saa sinut ymmärtämään, että ulkonäkö ei todellakaan ole kaikki kaikessa, tytöt pitävät hyvännäköisistä miehistä ja lihaksista ja kaikesta sellaisesta, mutta nuo ominaisuudet eivät ole mitään, jos olet täysi ääliö etkä ole itsevarma. * -Tyttöjen kanssa on ehdottomasti helpompi puhua nyt, mutta "pelini" on edelleen vähän huono. Minun täytyy vain kehittää peliäni nyt, koska nofap poistaa esteet siihen. * -Naiset ovat ehdottomasti alistuvampia minulle nyt, minusta tuntuu, että se johtuu siitä, että alan tulla miehekkäämmäksi.**
Minulla on todella vaikea uskoa, että mikä tahansa näistä on lumelääke, koska annan hyvin samanlaisia tuloksia joka kerta kun teen tämän haasteen, ja aina, kun liukastun uusiutumiseen ja murtumiseen, menetän edun ... mutta olen avoin ja osaan ymmärtää ja nähdä kuinka tämä kaikki voisi olla päälleni. Joka tapauksessa, kerro minulle mielipiteesi tai jos sinulla on kysyttävää, rakastan vastata kysymyksiin ja jakaa mielipiteitä. Lähetän postituksen noin kymmenen päivän välein edistymisen seuraamiseksi.
LINKKI – Edistymisraportti (päivä 20)