Oletko tullut tähän alaluokkaan muuttamaan elämääsi? Suurimmalla osalla meistä on, ja meillä kaikilla on samanlainen tausta. Stressi, huono uni, huono ruokavalio, akne, masennus, PMO-riippuvuus, PIED, luettelo jatkuu! KAIKKI meistä on jossain vaiheessa joutunut kohtaamaan oireesi. Ja suurin osa meistä haluaa auttaa sinua! Tämä on tarinasi, ja se tarjoaa arvon siitä, kuinka se voi auttaa sinua elämässäsi matkallasi.
Sain tietää NoFapista melkein 2 vuotta sitten. Lyhyt tarina, tämä on pisin viirani, 40 päivää pidempi, joten voit täyttää tyhjät kysymykset siitä, mitä on tapahtunut kahden viime vuoden aikana.
Viimeinkin minulla oli tarpeeksi. Viimeinkin olin kyllästynyt tuhlaamaan seksuaalista energiaani näytön pikseleihin; naisista, joihin minulla ei ollut emotionaalista yhteyttä; nostaa jatkuvasti järkyttävämmäksi ja inhottavammaksi pornoksi, joka sai minut tuntemaan itseni ontoksi; naisten ja sukupuolen objektiivistamisesta. Lopuksi sanoin "Ei enempää!", En voinut jatkaa elämistä kuin surullinen, yksinäinen ja ontto ihminen.
Olin kuollut vakavasti tämä viiva. Minulla ei olisi muuta kuin menestys. Olin DRIVEN tavoitteeni saavuttamiseksi. Minulla oli polttava halu haluta saavuttaa se, tai kuolemaan unelmieni kanssa. Olisin onnistunut tai kuolisin (metaforisesti).
Kiireet tulivat tietysti. Sillä mikä ansaitsee elämässä, jolla ei ole hintaa? Hinta oli välitön tyydytys, ja palkkio oli "parempi minä".
No, olinko väärässä. Minusta ei ole tullut ”parempi minä”, minusta on tullut PARAS versio itsestäni, jonka olen koskaan ollut! Luin tietysti, kuinka supervoimia syntyy, mutta niiden lukeminen ja niiden eläminen eivät ole edes samanlaisia.
Minulla oleva luottamus, voiman tunne, henkinen selkeys, itsetunnon tunne ja onnellisuus, joka minulla on koko ajan, ei ole mitään sellaista, kuin olisin koskaan kuvitellut.
Tyttöjen lähestyminen on minulle niin nautittavaa, uneksin siitä. Asun klubissa, jos se sallitaan. Ihmiset reagoivat minuun, ei päinvastoin! Minusta on tullut niin paljon läsnä jokapäiväisessä elämässäni, että kirjaimellisesti näen onnettomuuden ja pelon kaikkien kasvoissa. Voin katsoa jonkun oppilaan sisään ja nähdä heidän tunteensa, tunnen heidän energiansa. En koskaan uskonut kaikkeen siihen Wu Wu -tuotteeseen, ennen kuin elin todella siinä. Voin tuntea ja haluta naisenergian napaisuuden. Se on kuin adrenaliinia, kun puhun upean tytön kanssa, en ole pelkoa ja ahdistusta, koska minulla on asialista hänen kanssaan.
Sain työpaikan vakuutusasiamieheksi arvostetussa yrityksessä yksinomaan "karismasi ja käyttäytymisesi edessä ihmisten edessä". Ansaitsen nyt enemmän rahaa kuin äitini, ja olen 19.
Joten miten tein sen? Kuinka voitin riippuvuuden, joka vastaa sankaritarriippuvuutta? PALAVA HALU. Olisin mieluummin kuollut kuin olisin henkilö, jonka olin. Surullinen, yksin, masentunut ja inhottava. En voi uskoa, että olin se henkilö. En halunnut muuta kuin tulla sellaiseksi, mikä en ollut. Astuakseni ulos omasta ihostani ja "siihen luottavaisiin kavereihin". No nyt minä olen hän. Ja sinä voit olla liian.
[Kuinka PIED-laitteesi toimii?] Mitä se taas? Voi kyllä, tuo juttu. Helvetti unohdin, että se oli ongelma.
[Vieroitusoireet?] Minulla on dokumentoitu litteä linjani. Tunsin ehdottomasti kauhistuttavaa. Tunsin olevani huonompi kuin ennen kuin aloitin NoFapin! En tiedä, pitäisikö edes heitä vieroitusoireita. luulin olevani aseksuaalinen. 0 kiinnostus naisiin kokonaan. Luulen, että jotkut kokenut vieroitusoireet olivat voimakasta halua ja pornon unia. Lupaan sinulle, miten tunsit juovasi alussa, tunnet olosi koko ajan, mutta parempi 🙂
[5 päivän paasto?] Tunsin paskaa. Halusin vain ruokaa. Oli kuin minulla olisi lievä flunssan muoto. Ei tarkennusta, niin huimausta ja hämmennystä. Minulla ei ollut mitään aavistustakaan, mitä tapahtui. Haaveilin syömisestä ja herään enemmän nälkäisenä. Haistin kuin ruumiinmies. Minun työntymisni oli täysin valkoinen. Hiukseni muuttuivat köydeksi. Ja paskaani ... .. (ohmygawd he olivat kauheita kauheita kauheita).
Mutta kaikki parani, päivä 3-5 tunsin voimakasta autuutta ja onnea ja läsnäoloa maailmalle. Tunsin uskomatonta. Ja tällä hetkellä, kun söin ruokaa, en ole koskaan maistanut mitään parempaa elämässäni. Ehdottomasti kuvaamaton kuinka hyvä se maistui. Noppaani jälkeen tunsin hetken mahtavaa. Tunsin olevani puhdas ja energinen. Tunne viipyy edelleen, mutta ei niin voimakasta. Ehdottomasti jotain sairasta tekee jälleen. Opin niin paljon itsestäni ja niin paljon kurinalaisuutta.
Joitakin suosittamiasi vinkkejä: Matkallani nämä työkalut ja temput auttoivat minua ehdottomasti eniten.
* NoFap-lehden luominen. Lehti melkein päivittäin mielialasta, kokemuksista ja merkittävistä tapahtumista. Tämä auttoi minua valtavasti tasaisen linjan kautta, katsomalla taaksepäin aiempia tunteita, jotka minulla oli.
* Lopeta fantasiointi: Älä edes yhden sekunnin ajan edistä katsomiasi kohtauksia tai tuttuja näyttelijöitä. Se johtaa kauheisiin kiireisiin ja luo heikon juovan. Poista vain mielesi tuosta saastumisesta.
* Aivosi yrittävät vakuuttaa sinut "OK", "vain vielä kerran", "se ei ole edes sen arvoinen". Et ole sitä ääntä. Se on rauhoittuvan riippuvuuden ääni. Anna äänen mennä kuin kuplan ajattomassa kuplien valtakunnassa. Tarkkaile vain tätä ajatusta äläkä ole vuorovaikutuksessa sen kanssa. SE EI OLE SINU.
* Jos kehotukset ovat erittäin voimakkaita, siirry mistä tahansa olet ja häiritse välittömästi. Ole kuitenkin tietoinen siitä, MITÄ häiritset itseäsi, sillä tapa voi muodostua tällä tavalla. Menisin superpuhdistukseen erittäin mahtavaan overdriveen ja jatkan taloni taloon, kunnes se oli tahraton. Ei mitä sinun täytyy tehdä, vaan ehdotus. Jos päätät tehdä niin tuottamattoman korvikkeen, vaihda se jotain muuta seuraavan kerran, kun raskaat kehot tulevat. (esimerkiksi jos katsot televisiota valloittaaksesi haluasi, ota seuraavan kerran suihku, kuuma tai kylmä tai keitä illallinen)
* Lue ja mietiskele. Minun ei tarvitse selittää tätä, tiedät jo. Vain kääntämällä se.
* Seurustele ihmisten kanssa. Suuri häiriötekijä, upea aivoillesi. Poistetaan huonot vaikutteet.
* Poista muut huonot tottumukset. Aloitin tämän litteän aikana. Se imi joten miksi ei tee siitä pahempaa! Menin nopeasti 5-päivään päästämään ruumiini roskasta (ohmygawd tämä oli naurettavan haastavaa). Athioin nyt aktiivisesti kaiken elämäni roskat. Sokeri (valtava), saastaiset ruuat, caffiene, köyhät ystävät, huumeet, alkoholi, televisio ja pelit. Tunnen hämmästyttävää nyt, kun nämä ovat poistuneet, mutta sokeri ja epäpuhtaat ruuat ovat toinen haastava riippuvuus valloittamiseksi itsessään. En suosittele näiden kaikkien tekemistä kerralla. Vakavasti se imi jonkin aikaa. Olen erittäin omistautunut tavoitteilleni ja menestykselleni (nyt), joten aloitin ne kaikki yhdessä. Se on ollut 30 päivää ilman kaikkia, ja se oli erittäin vaikea aloittaa. Lisää yksi hitaasti elämääsi.
*Syö siististi. Mielestäni tärkein tehtävä elämässäsi muu kuin NoFap. Tämä auttaa niin niin niin paljon, ja minusta tuntuu toisin kuin olen koskaan kuvitellut. Ruokavalion kiltoja varten suosittelen Mark Sissonin “The New Primal Blueprint”. Erinomainen, erinomainen kirja.
Kirjasuositukset:
Ajattele ja kasvaa Rich Napoleonin kukkulalla
Mark Sissonin uusi primaarinen suunnitelma
Eckhart Tollen "Nyt voima"
Uusi maa, kirjoittanut Eckhart Tolle
Joe Navarro sanoo jokaisen kehon
Herättäkää jättiläinen sisällä Tony Robbins
Charles Duhiggin Habitin voima
Sinulla on valta muuttaa itseäsi. Voit olla paras mitä voi olla. OLET oman elämäsi kuljettajan istuimella. OTTA HENKILÖSTÖÄ!
Lopuksi Forbes-lehden perustajan BC Forbesin erittäin inspiroiva tarjous:
Menestys riippuu sinusta.
Onnellisuus riippuu sinusta.
Sinun on ohjattava omaa kurssiasi.
Sinun on muokattava omaisuutesi.
Sinun täytyy kouluttaa itseäsi.
Sinun on tehtävä oma ajattelusi.
Sinun täytyy elää oman omatuntoosi.
Mielesi on sinun, ja vain sinä voit käyttää sitä.
Tulet tänne maailmaan yksin.
Menet hautaan yksin.
Olet yksin sisäisten ajatuksiesi kanssa matkan välillä.
Teet omat päätöksesi.
Teidän on noudatettava tekojenne seurauksia.
"En voi tehdä sinua hyvin, ellet tee itsestäsi hyvin", hyvä lääkäri kertoo usein potilailleen.
Pelkästään sinä voit säädellä tapojasi ja tehdä tai tehdä terveydestäsi irti.
Pelkästään sinä osaat rinnastaa mielenterveyden ja aineelliset asiat.
Brooklyn-saarnaaja sanoi tarjoamalla seurakuntansa seurakunnalle ehtoollisen eräänä sunnuntaina: ”En voi antaa sinulle tämän pyhän juhlan siunauksia ja hyötyjä. Sinun on sovitettava ne itsellesi. Juhla levitetään; auttakaa itseäsi vapaasti. Sinut voidaan kutsua juhliin, jossa pöytä on täynnä valittavia ruokia, mutta ellet sovi ja assimimoi niitä, he eivät voi tehdä sinulle mitään. Joten se on tämän pyhän juhlan kanssa. Sinun on hyväksyttävä sen siunaukset. En voi infusoida niitä sinuun. ”
Sinun on tehtävä oma assimilaatio koko elämän ajan.
Opettaja voi opettaa sinua, mutta sinun on imeytettävä tieto. Hän ei voi siirtää sitä aivoihisi.
Pelkästään sinä voit hallita mielisolujasi ja aivosolujasi.
Olet ehkä levittänyt aikakausien viisauden edessäsi, mutta ellet rinnastaa sitä, et saa siitä mitään hyötyä; kukaan ei voi pakottaa sitä kalloniin.
Sinä yksin voit liikuttaa omia jalkojasi.
Yksin voit liikuttaa omia käsivarsiasi.
Pelkästään sinä voit käyttää omia käsiäsi.
Sinä yksin voit hallita omia lihaksia.
Sinun on seisottava jaloillaan fyysisesti ja metaforisesti.
Sinun on suoritettava omat vaiheenne.
Vanhempasi eivät voi päästä ihoosi, hallita henkistä ja fyysistä tekniikkaasi ja tehdä jotain sinusta.
Et voi taistella poikasi taisteluissa; että hänen on tehtävä itselleen.
Sinun on oltava oman kohtalosi kapteeni.
Sinun täytyy nähdä omien silmiesi kautta.
Sinun on käytettävä omia korviasi.
Sinun on hallittava omat tiedekunnasi.
Sinun on ratkaistava omat ongelmasi.
Sinun on muodostettava omat ihanteesi.
Sinun on luotava omat ideasi.
Sinun on valittava oma puhe.
Sinun on hallittava omaa kieltäsi.
Todellinen elämäsi on ajatuksiasi.
Ajatuksesi ovat sinun oma tekemäsi.
Hahmosi on oma käsityösi.
Sinä yksin voit valita materiaalit, jotka siihen menevät.
Pelkästään sinä voit hylätä sen, mikä ei ole sopivaa siihen.
Olet oman persoonallisuuttasi luoja.
Sinun ei voi häpeä kenenkään kädellä, vaan omalla kädelläsi.
Kukaan muu kuin sinä voit korottaa ja ylläpitää sinua.
Sinun on kirjoitettava oma tietue.
Sinun on rakennettava oma muistomerkki - tai kaivaa oma kuoppa.
Mitä sinä teet?
BC Forbesin ”Keys to Menestys”, julkaistu 1917
LINK - Pystytkö menestymään? Näin muutin elämäni. Raportti päivästä 50
By Hoesieden
;