Olen 19 vuotta vanha. Olen taistellut porno-riippuvuuden kanssa noin 14-vuotiaasta lähtien. Onneksi perheelleni ei ollut internetyhteyttä vasta 16-vuotiaana ja isälläni oli tiukat estopalvelut, joten vasta viime aikoina se meni käsistä .
Tein seitsemän kuukautta helppoa tilaa. Ei fapping tai pornoa, mutta harrastan usein seksiä tyttöystäväni kanssa. Hajotimme toukokuussa ja olen tehnyt viimeiset viisi kuukautta kovassa tilassa.
Luulen voivani jakaa kaiken tekemäni kolmeen luokkaan, ja olet todennäköisesti kuullut ne kaikki aiemmin.
- Oja huono tapa. Minulle tämä merkitsi laiskuutta, viivyttelyä (joka edelleen kamppailee sen kanssa), pelaamista, paskaa ruokaa (ei syö sokeria), mieletön Internet-selailu (vasemmalle Facebookissa toukokuussa), tunne itsellesi, päätti olla yksin, olla lähellä -minded jne.
- Nosta hyviä. Kylmät suihkut, liikunta, lukeminen, meditaatio, luottamus "väärennettyyn, kunnes sinusta tulee". Otin myös Kung Fun ja aloitin opiskelun yliopistossa.
- Jatka uimista. Loppujen lopuksi NoFap oli minulle enimmäkseen vain tahdon testi; tottumukset vievät sinut vain niin pitkälle. Sinun täytyy vain herätä joka päivä ja muistaa, miksi teet mitä teet. Ympäröi itseäsi ihmisten kanssa, jotka rakastavat sinua ja ovat sinulle hyviä. Peitä seinät motivoivilla lainausmerkeillä, jos se auttaa.
Toivon, että tulin koulutukselliseksi sijasta ylimielinen 🙂
Valitettavasti en kommentoinut päivää 365; Asun hyvin eri aikavyöhykkeellä kuin useimmat teistä, ja rintabotilla on vaikeuksia kertoa minulle, mihin päivään olen menossa.
LINK - Tein sen kaverit. 1 vuosi ei fapping / pornoa.
Rikkoi juuri 900 päivän putkeni. Ei katsellut pornoa, mutta masturboi. En edes käynyt tässä subredditissä enää, koska olin niin varma, että olin kunnossa. 100% rehellisyys - olin utelias. En edes voinut muistaa, miltä tuntui enää. Jos mietit, se on silti turhaa. Ei edes tyydyttävä.
Minulla on ollut viime aikoina muutama ONS ja melko pitkäaikainen suhde tyttöön Indonesiasta. Yritä olla antamatta seksistä lopputavoitetta, jos voit. Vietin noin kuusi kuukautta viime vuonna melko kurja, koska minulla ei ollut yhtään.
Pysy vahvana bros.
LINK - 900-päivänauha
;