Sanon muutamia asioita porno- ja videopeliriippuvuudestani. Uskon, että joka kerta kun uusiudumme, se johtuu siitä, että päätimme, että syömme lopettamiseen ei ollut tarpeeksi hyvä. Jokainen pieni päätös muokkaa mieltämme kirjaimellisesti.
Tämä, tiedän, että tämä koskee kaikkia. Olen nähnyt Internetissä lainauksen, jonka mukaan 'susi, jota syöt, on susi, joka voittaa'.
Olin kotikoulussa 8. luokkaan saakka. Olin aiemmin riippuvainen lukemisesta (joo, tiedän, epätavallinen eikö?), Kunnes löysin videopelejä. Pelasin videopelejä 10–11-vuotiaista 18-vuotiaille. Aikani jaettiin ulkona pelaamiseen, kouluun ja videopeleihin. Aloin ansaita ansaitusti ansaitut rahat rakentaakseni tietokoneiden pelaamiseen. Rakensin ensimmäisen tietokoneeni 12-vuotiaana. Sinulle, nyrkkeilijöille, oli siinä Core 2 Duo E8400 ja ATI 2600 tai jotain muuta. Siinä oli myös luova äänikortti, joten tiedät, että se oli paskaa tuolloin :). Myin sen ja ansaitsin enemmän rahaa parempaan tietokoneeseen, mikä johti siihen, että tuhlatin tuhansia dollareitani pelaamiseen ennen kuin täytin 16 vuotta…
Kun olin 7-vuotias, näin myös pornoa ensimmäistä kertaa. Minulla ei ollut aavistustakaan, mikä se oli, ja koska minut kasvatettiin, tiesin, että se oli väärin, mutta halusin silti nähdä lisää. En koskaan tiennyt siitä, että se oli vasta 14-vuotiaana, jolloin PMO syveni minuun. Kuin täytä aihio tyypillisellä pornoharjoitusspiraalilla. Tiedät, ettet koskaan saa tarpeeksi, ajattelet seuraavaa wack-seshiäsi ja olet kiinnostumassa yhä vähemmän mihinkään muuhun. Vanhetessani pelasin pelejä tunnin ... kuin tunteja ... kuin tunteja + pari enemmän. En voinut saada tarpeeksi. Halusin olla yksi niistä erikoissotilaista, ja pelit antoivat sen minulle. Videopelien ja pornon yhdistelmä hidasti sosiaalista ja henkistä kehitystäni.
Siihen mennessä, kun tulin lukioon, olin hieman ylitse tai villi luulen, mutta myös sosiaalisesti arka syy sosiaaliseen ahdistukseen. Sain parin läheistä ystävää. Toisen heistä kerroin pornoongelmastani ja toisen en. En kertonut toiselle kaverille (joka on paras ystäväni) ongelmastani, koska olen hänelle kuin vanhempi veli ja tiedän tosiaan, ettei hän koskaan katsoisi sitä paskaa. Hän on suora kuin nuoli moraalisesti ja henkisesti, enkä halua hänen ajattelevan olevansa hullu, koska ei tee sitä.
Olen urheilullinen ja harrastin urheilua HS: ssä, mutta PMO tyhjensi aggressiivisuuteni. Nautin urheilusta, mutta rakastan rugbya ... pyhä paska mene pelaamaan sitä joskus. Akateemisesti olin hieman enemmän kuin keskinkertainen. Aikani koulun jälkeen vietin videopelien pelaamiseen varhain aamuun asti ja lopetin sen PMO: lla. Kouluni oli hyvin katolinen ja välitti siitä, mitä he tekivät koulun ulkopuolella. Neuvonantajani puhui minulle pornosta ja kertoi minulle, että joka kerta kun katselen, se on kuin kamppailu kehosi ympärille käärittyjen kuristajien kanssa. Jos et pääse siitä tarpeeksi pian, se alkaa tukahduttaa sinut kuin murskata sinut. Ajattelin sitä melko vakavasti kuin mielessäni sanoin "vittu tämä paska on hämmästyttävää" ....
Jatkoin tätä kestämätöntä pelien, pornon, urheilun ja koulun elämäntyyliä. Olin ”rento” kuten ihmiset sanovat, mutta todella olin masentunut HS: n kautta. Ajattelin, että "mies on niin masentunut, koska olen koulussa, jossa en koskaan halunnut olla, koska olen vitsi ihmisille ja en ole fiksu kuin luulin olevani." En ollut niin fiksu kuin monet kaverini kaverit. Helvetti, yksi eläkeläisistä, keksi uuden tavan ratkaista matemaattisia ongelmia, joita Ivy League -koulut käyttävät nyt, ja sen julkaisi Princeton-arvostelu!
Ei, ongelmani on ajattelu uhrina, unen riittämättömyys, PMO: n tekeminen ja pelaaminen videopelejä, joita tässä vaiheessa voisin pelata vähintään 5 tuntia kerrallaan ja PMO: ta heti sen jälkeen päivittäin. Videopelit antavat sinulle rohkeasti dopamiinia, ja aivoni alkoivat olla superherkkää sille.
Ennen kuin valmistuin, aloin nähdä, että olin yhä vähemmän kytketty päälle jopa pornosta ... minulla ei ollut aavistustakaan, mikä tämän aiheutti. Valmistun ja kartoitan koko elämäni. Nyt ymmärtäen, että olin tehnyt hienoja juttuja ja suorittanut kaksi asiaa. Ainoa ongelmani oli pääni sisällä. Minulla on hyvin suuret odotukset itselleni ja päätin aloittaa niiden elämisen tekemällä kovat päätökset helpon sijaan. Päätän tehdä suunnitelman kaikkien niiden huonojen tapojen poistamiseksi käytöstä, jotka olin muodostanut vuosien huonojen päätösten kanssa.
Otin eroa vuoden töihin ja säästän rahaa siirtyäksesi pois. Myin tietokoneeni, ostin tabletin ja yksisuuntaisen lipun todella kaukana kotoa. Muutin kotoa, koska se oli PMO: n, pelaamisen ja masennuksen henkisten laukaisijoiden miinakenttä. BTW kaikki nämä asiat ovat vain oireita elää melko negatiivinen kotiin, jonka päätin käsitellä muodostamalla typeriä tapoja / riippuvuutta sen sijaan, että kohdistuisin ongelmiin. Olin jättänyt asenne uhrin takana. Ensimmäinen todellinen askel edistyksessä itseäni parantamiseksi.
Hieman ennen kuin myin tietokoneeni, minusta tuli todella aikomus lopettaa porno, koska sain tietää sinun Brain On Pornistasi ja huomasin, että olen tarttunut ... Hitto, joka satuttaa. Tämä tosiasia tuli vielä selvemmäksi, kun pystyin tuskin saamaan sen ylös, kun sain tytön kanssa. Melko nöyryyttävä, mutta yritin olla käsittelemättä asiaa, koska tiesin, että pystyn korjaamaan itseni.
Ensimmäinen putki noin 21 päivää. 2. noin 28 päivää. 3. noin 10. 4. nyt noin päivänä 82. Olen ollut tasaisessa linjassa 95% tästä ajasta. Asemani palaa hyvin hitaasti, mutta tiedän, että ainoa tie tästä on eteenpäin. Näen hitaasti näitä ns. Supervoimia. Muuten nämä niin kutsutut supervallat eivät ole ollenkaan. Jos jollakin oli lyijymyrkytys ja hän oli todella sairas ja pääsi äkkiä eroon siitä, hän ei sanoisi saaneensa supervoimia ... Se on juuri sellainen tapa, jolla meidän pitäisi olla. Vittu ota takaisin mitä menetit. Hävitit sen, et kukaan muu.
Kerron lyhyesti muutoksista, jotka olen nähnyt lopettamalla pornon.
- Lisää luottamusta.
- Vähemmän sosiaalista ahdistusta.
- Parempi keskustelija.
- Vähemmän aivosumua.
- Aluksi olla tarkempi.
- Lisää lähteviä.
- Parempi naisten kanssa yleensä ja halu olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.
- Näen naisia ihmisinä objektien sijasta.
- Voin nyt yhdistää hieman paremmin ihmisten kanssa.
- Ihoni on hyvin selkeä.
- Lisää onnellisempia kasvoja.
- Ja kyllä ihmiset tytöt painavat minua hieman enemmän.
Joskus epäilen, miksi teen tämän, mutta muistutan itselleni, että haluan olla jälleen kokonainen - ei joku, joka pelkää pääsyä juhliin, ei seiso itsensä puolesta ja tuntee olevansa kuollut sisällä kuin mikään ei ole kuoleman arvoinen. Oli kuitenkin yksi päivä, jolloin olin vain onnellinen ollessani elossa, kaikki oli kaunista ja nautin pienimmistä asioista ja tajusin, että kaikki nämä ponnistelut kannattaa kokea yksi tällaisista päivistä.
Liikkuminen on auttanut minua välttämään monia laukaisimia. Pelin lopettaminen on ollut minulle hyvin terveellistä ja vapautunut niin paljon aikaa, että itse asiassa asiat tapahtuivat, ja pornosta poistuminen on antanut minulle ajaa täyttää kaiken tämän hukkaan. Olen nyt 19 ja katsokaa taaksepäin ja ymmärrän, kuinka paljon se olisi hyödyttänyt minua ottamaan pääni pois perseestäni ja kuuntelemaan neuvonantajaani, kun hän kertoi minulle, kuinka porno oli huono 3 vuotta sitten. Mutta kuin minä olen todella iloinen, että aloitin jo aikaisemmin.
Ruokin nyt susia, jonka haluan voittaa. Se, joka tekee, tekee vaikeita päätöksiä. Minun se puoli, joka on huono, kurinalainen ja ansaitsee kunnioituksen. Spartalaiset ja SEALit. (En laita itseäni heidän tasolleen, mutta tulen olemaan siellä.) Se, jota menestyvät ihmiset ruokkivat. Joka päivä teen jotain, mihin en oikeastaan pudonnut. Jokapäiväisessä elämässä tiedän, että teen hitaasti eri polkuja aivoissani.
Vaikka tekisitkin uusiutumisen, sinun on edelleen vahvistettava tahdoasi kieltämällä vaistot tai apatia. Lopulta olet riittävän vahva, jotta et menetä jalkojasi, kun voimakkaimmat kiireet kiirehtivät sinun yli. Etsi syy tähän. Jotain mitä haluat riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu. Kaveri, jonka tiedän ja joka kävi läpi BUD / s-koulutuksen, kertoi minulle, että kuka tahansa voi selviytyä helvetin viikolla. Sinun täytyy vain haluta se 'Aloita nyt. Älä ole uhri. Käy läpi päiväsi päätös kerrallaan. Mitä vaikeampaa se tulee, sitä parempi, koska se on yksinkertaisesti mahdollisuus tulla vahvemmaksi.
Jeez I motivoi itseäni, kun olin todisteena tämän haha.
LINK - Lopeta videopelit ja porno. + Edut. Ohita laskuri
by coldsteal19
;