En voi uskoa olevani täällä, mutta tänään on 90. päiväni PMO: ta ilmaiseksi. 4 kuukautta sitten ajattelin, että jotain tällaista minulle tapahtui mahdotonta. Tammikuu 2016 on se, jolloin omistauduin todella siihen, koska se vei elämääni raskaammin kuin alun perin ajattelin. Halusin elää PMO: ta ilmaiseksi silloin, kun en olisi laiska tai sosiaalisesti hankala.
Kuten mitä Ewan McGregor sanoi Trainspottingissa (elokuva voi laukaista), "Nyt siivoan ja jatkan, menen suoraan ja valitsen elämän."
PMO sai minut laiskaksi, ahdistuneemmaksi kuin minun pitäisi toisinaan olla ja uskomattoman ujo naisten ympärillä. Kun aloitin "tuhannen päivän maaliskuun", kuten haluan kutsua sille, pystyin helposti olemaan sosiaalisempi naisten keskuudessa, vaikka saisin puhelinnumeroita. Ei vielä päivämääriä tai suhdetta, mutta minulla on vahva tunne, että olen siellä, kun uusi vuosi soi. Uskon, että näitä "supervoimia", jotka lisäävät yleistä energiaa ja itseluottamusta ensisijaisen sukupuolen kanssa olematta PMO: ta vapaita, on olemassa . Olen erittäin onnellinen, että elämäni kääntyy parempaan suuntaan.
"Tuhannen päivän maaliskuu" ei ole vain NoFap-asia, käytän sitä myös terveelliseksi. Katkaisin pikaruokaa ruokavaliosta, aloin tarkistaa kalorien saantini päivittäin ja treenata kuntosalilla. Olen menettänyt huomattavan määrän painoa sen takia, enkä lopeta milloin tahansa näiden terveellisten tapojen kanssa.
Strategiat, joiden avulla voin torjua PMO: ta:
Aina kun sain itseni katsomaan P: tä, päätän heti tehdä joitakin harjoituksia
Poistin P-kokoelmani yhdestä flash-asemasta
Voit tehdä sen, älä anna periksi. Voit olla vapaa PMO: sta.
LINK - Kävele kanssani enemmän menestystä
BY - Earl-huppari
;