NoFap on yhä suositumpi, kun päivät jatkuvat. Muutama vuosi sitten monet eivät tienneet siitä. Nyt uskon, että NoFap on melkein valtavirtaa. En uskonut ensin hypeä, mutta tässä on 15-edut, joita olen kokenut, ja olen nähnyt lukemattomia muita raportteja. (Lue koko blogiviesti)
Huomaa, että kaikkien ei tarvitse lopettaa masturbointia kokonaan. Kaikki eivät koe siitä kielteisiä sivuvaikutuksia. Ensinnäkin ongelma on liiallinen pornokäyttö. Monet ihmiset hyötyvät kuitenkin NoFapista, ja lopettaminen on osoittanut heille uuden elämäntavan.
15 NoFapin ja pornografian lopettamisen edut
1. Lisääntynyt testosteroni. Yhden tutkimuksen mukaan testosteronipitoisuutesi nousee ensimmäisen viikon viikon aikana ja sitten palaa hitaasti normaaliksi. Tämä on vain yksi tutkimus, joten se tarkoittaa, että jos tutkimuksia tehtiin, saatamme nähdä, että testosteronin nousu tulee uudeksi perustasoksi. Muutamat kaverit ovat tehneet verityöt NoFapin aikana, ja he ilmoittivat paljon korkeampia tasoja kuin aiemmin. Tunsin varmasti, että minulla olisi enemmän testosteronia, kun tein sen.
2. Et ole enää orja katsomassa pornoa päivittäin. Tämä on tärkeää, koska monilla pojilla on päivittäinen rutiini, joka sisältää heidät masturboivan useita kertoja. Monet näistä kaverit ovat kirjaimellisesti riippuvaisia pornografiasta eivätkä edes ymmärrä sitä. Lopulta et tunne halua katsella pornoa koko ajan. Jos sinulla on vakava riippuvuus, sinusta tuntuu hyvältä, kun sinun ei tarvitse enää käyttää sitä päivittäin.
3. Lisääntynyt motivaatio. Lähes jokainen, joka on tehnyt pitkiä raitoja, on ilmoittanut yleisestä motivaation kasvusta. Tämä voi johtua useista tekijöistä, mutta huomasin myös tämän. Minusta tuntui, että voisin saavuttaa kaiken, mitä myös mielessäni olin, ja olin tyytyväinen siihen matkaan, jonka otin.
4. Sosiaalinen ahdistuneisuus ja sosiaalisten taitojen lisääntyminen. Tämä on yksi yleisimmistä tekijöistä, jotka raportoivat pornografian lopettamisesta tai NoFapin tekemisestä. Perhapilla on oltava aivojen uudelleensynnyttäminen ja ei saada niin paljon dopamiinia pornoa käytettäessä. Nyt jokapäiväisessä elämässä kaverit kokevat vähemmän ahdistusta ja käyttäytyvät prososiaalisesti. Olen nähnyt lukemattomia viestejä reddit / r / nofap kaverit sanoivat, että heillä oli vakava sosiaalinen ahdistus, ja NoFap melkein teki sen täysin kadokseksi.
5. Lisääntynyt luottamus. Tämä on samanlainen kuin viimeinen, et enää tunne hermostuneisuutta, ja alkaa tuntea itsesi luottavaiseksi. Nykiminen tyhjentää sinut siitä energiasta, jonka avulla voit puhua ihmisille. Olen myös kokenut suurta luottamusta, kun teemme NoFapia.
6. Lisää aikaa päivässä tehdä muita asioita. Nyt kun et viettää 3-tuntia päivässä katsomassa pornoa, voit käyttää tätä aikaa parantaaksesi itseäsi tai työskentelemällä jotain. Monet kaverit viettävät lukemattomia tunteja etsimällä “juuri oikeaa videota” päästä pois ja joka voi todella polttaa jonkin aikaa. Sen sijaan, että nykäisit pois, voisit osua kuntosaliin, hengailla ystävien kanssa, tehdä töitä harrastuksissasi jne.
7. Lisääntynyt Sex Drive. Tämä on melko selvää. Jos et nykäisi sukupuoli-asemaa, se todennäköisesti kulkee katon läpi. Olen kokenut tämän ja minulla on monia muita. Kehosi himoa vapautusta ja voit käyttää sitä puhumaan naisille sen sijaan.
8. Viehesi oikeisiin ihmisiin on paljon suurempi. Sen sijaan, että täytätte kehotuksesi, digitaaliset naiset voivat todella löytää paljon iloa puhumalla naisille, kuten sanoin #7. Monet kokevat tunteen vahvasta yhteydestä ihmisiin, joita he eivät todellakaan välittäneet ennen. He alkavat arvostaa ystäviään ja heidän ympärillään olevia ihmisiä.
9. Seksuaaliset makusi eivät tule hulluiksi fetisseiksi (jos ne eivät ole jo). Kuten me kaikki tiedämme, standardi vanilja-porno saa tylsää. Ihmiset siirtyvät enemmän koviin videoihin ja kohtauksiin. Jotkut menevät katsomasta kahta tyttöä suutelemasta, pedon ja raiskauksen kohtauksiin. Olen lukenut monta viestiä NoFapista, jossa kaverit lähtivät katsomasta suoraa pornoa transseksuaaliin ja homo-pornoon. Jos se ei ole riittävä syy pysäyttää, en tiedä mikä on. En ole vasten homoja, vaan suoran henkilön katsominen, se on melko äärimmäinen. Jos pidät sen ylös, saatat päätyä vain pystymään nykimään tiettyä fetissiä.
10. Saatat saada syvemmän äänen monien NoFappersin mukaan. Ehkä tämä johtuu lisääntyneestä testosteronista tai lisääntyneestä luottamuksesta, mutta olen myös kokenut tämän. Kun katsot pornoa, tuntuu heikkoiselta ja vähemmän itsevaltaiselta, NoFapin pitkillä juovilla tunnen päinvastaisen.
11. saa sinut todella haluamaan puhua naisten kanssa. Tämä on samankaltainen kuin #8, sinulla ei ole enää mahdollisuutta saada vapautusta hakkaamisesta, joten nyt sinun on löydettävä todellinen henkilö. Monet kaverit tuntevat voimakkaasti motivoivan ajaa naisia sen jälkeen, kun he ymmärtävät tämän. Seksuaalinen energia on erittäin vahva, ja jos lopetat itsesi pelaamisesta, voit käyttää tätä ajaa / energiaa unelmiesi naisen jälkeen. Ennen NoFapia monet kaverit ilmoittivat, ettei heillä ole palloja puhua tyttöjen kanssa. He väittivät, että he olivat yksinkertaisesti liian hermostuneita tai eivät yksinkertaisesti motivoituneet. NoFap voi olla loistava työkalu itsellesi.
12. Erektiohäiriön tai Porno-indusoidun erektiohäiriön (PIED) parantaminen. Jos et ole kuullut siitä, PIED on jotain, mitä tiedemiehet alkavat tunnistaa. Yhä useammat nuoret kaverit raportoivat erektiohäiriöistä kuin mikään muu ihmiskunnan historia. Teini-ikäisten ja kaksikymppisten kaverien (seksuaalisen primeensä) ei voi enää saavuttaa erektiota. Yksi muuttuja, joka muutti kaiken, oli nopea internet-porno. Ennen kuin miehet jerk off Playboy-lehtiä, nyt pienet lapset pääsevät nyt kovalevyihin milloin tahansa puhelimissaan ja kannettavissa tietokoneissaan. Heidän aivonsa altistuvat asioille, joita he eivät olisi koskaan kuvittaneet ilman pornoa. Vuosien nykimisen jälkeen pornoon, kun se tulee sekoittumaan todellisen henkilön kanssa, he epäonnistuvat kurjasti. Jos haluat parantaa PIED: tä tai estää sen, sinun on lopetettava pornokulutuksesi. Ei ole olemassa erityistä aikataulua, jota olisi parannettava, mutta varmista, että se voi varmasti tapahtua jonkin verran vaivaa.
13. Lisää energiaa. Olen kokenut suurta energiankulutusta koko päivän ajan raiteillani. Heräsin aamulla kiimainen ja tunne. En tuntenut sitä iltapäivän grogginessa, että monet ihmiset kokevat. Voit käyttää tätä energiaa työskentelemään elämäsi muilla tavoilla.
14. Saat enemmän ulkonäköä naisilta monien ihmisten mukaan, jotka ovat kokeilleet noFapia. Olen huomannut tämän ilmiön myös, ja en rehellisesti ymmärrä, miksi näin tapahtuu. Jotkut kaverit väittävät, että sen täytyy liittyä feromoneihin. Naiset ilmeisesti ovat herkempiä miehen hajuun ja voivat ottaa sen vastaan jotenkin. En tiedä, uskon, että tämä on selitys, mutta kaikki on mahdollista. Luulen, että se saattaa olla yhteydessä siihen, että monet kaverit alkavat huolehtia itsestään enemmän. He alkavat pukeutua mukavammin, sulhanen itseään ja harrastaa, mikä tietysti houkuttelee lisää naisia. Lisäksi monet NoFapperit kävelevät paremmalla asennolla ja lisää luottamusta, jotka voivat myös vaikuttaa heidän läpikäymiinsä naisiin.
15. Pystyt pitämään vahvaa silmäkosketusta estämättä silmiäsi kuin pelästynyt koiranpentu. Tämä liittyy sosiaalisen ahdistuksen vähenemiseen. Monet ihmiset, joilla on sosiaalista ahdistusta, joutuvat etsimään ihmisiä silmissä. En ole koskaan tehnyt, mutta huomasin noFapista, että tunsin voimakasta tarvetta tarkastella kaikkia silmissä. Voisin vilkaista kauniita naisia huoneen läpi ja pitää silmäkosketusta kuin pomo. Jotkut idiootit väittävät sen kammottavan tuijottaa naista, viimeksi tarkistin, miten näet, jos hän on kiinnostunut. Jos hänellä on silmäkosketus ja hymyilee, on vihreä valo.
Jotkut näistä eduista saattavat tuntua siltä, että ne ovat liian hyviä ollakseen totta. Voin vakuuttaa teille, ettet menetä mitään, jos luovut pornosta. Tarkoitan rehellisesti, ettet kuole, jos unohdat katsella tyttöä, jota kolme kaveria törmää. Ainoa mitä tarvitset selviytyäkseen, on ruoka, vesi ja lepo; pornografia ei ole elämäsi välttämätöntä. Voin vain sanoa, että annan sille kuvan, et voi rehellisesti kumota näitä väitteitä, ellet ole kokeillut sitä itse. En tiennyt, toimiiko NoFap itse, mutta voin todellakin sanoa, että kokin kaikki edellä mainitut edut lukuun ottamatta PIEDiä, koska minulla ei koskaan ollut sitä. Onnea tavoitteidesi suhteen ja käytä jotakin kurinalaisuutta sanoa ei pornolle, jos todella haluat muuttaa elämääsi.
LINK - 15 NoFapin ja pornografian lopettamisen edut
Ryan
;