Aloitin tämän matkan 2013issa. Olin kollegioni kapteeni, mutta en ollut johtaja, jonka olisin voinut olla. Ei karismaa, ei nopeaa palovammaa, ei huumoria, normaali ulkonäkö, mutta vähäinen houkuttelevuus. Olen hukannut niin paljon mahdollisuuksia, joissa olisin voinut tehdä hyvää ihmisille. Olisin voinut olla roolimalli monille kollegoilleni, mutta tuhosin itseni päivittäin tai yön jälkeen.
Olisin voinut olla paras, mutta joka päivä olin pahimmillaan. Sitten löysin tämän yhteisön.
Vuodesta 2017 vuoteen 50 on aliarviointia sanoa, että NoFap-matka oli vaikeaa. Aikajana ei ollut lyhyt. Minun piti pyyhkiä vuosia vuorotellen kohtalaista tai raskasta riippuvuutta. Täysi toipuminen oli vähintään kaksi vuotta. Neuraaliarkkitehtuurini optimointityö toi sen neljään. Se on todennäköisesti tärkein yksittäinen asia, jonka olen koskaan tehnyt elämässäni. Neljä vuotta myöhemmin olen hyvin perehtynyt liiketoiminnan ja insinöörin kaksoistutkintoon yhdellä maailman XNUMX parhaasta yliopistosta. Olen kiitollinen siitä, että olen siellä. Työskentelen elektroniikkakauppiaan myyntikerroksessa ja olen palvellut tuhansia ihmisiä aikaani. Olen enimmäkseen kaikki hymyilevä, olen enimmäkseen nopea, luin merkittävistä hahmoista historiassa ja rakastan ihmistä ehdoitta. Ei naiivisti, se on tarkoituksellinen valinta, jonka teen joka päivä. Valmistuttuani pyrin kehittämään teknologiaa, jota ihmiskunta tarvitsee kestävään tulevaisuuteen.
Neljä vuotta myöhemmin, nämä ovat sanat, jotka muistutan itselleni joskus, kun elämä vaikeutuu - Ei ole vuotta ilman tätä päivää. Ei ole päivää ilman tätä tuntia. Ei ole tuntia ilman tätä minuuttia. Ei ole minuuttia ilman tätä sekuntia. Tässä ja nyt tässä sekunnissa päätän ja sanon ei. Tässä ja nyt sammutan henkisen autopilotin, hermostollisen vakionopeudensäätimen. Se on vaikeaa, mutta olen suorittanut harjoituksen. Autopilotti pois päältä.
Minun ajatukseni siitä, miten voittaakseni NoFapin ongelman, on lähestyä sitä neurotieteellisestä näkökulmasta. Olemme fyysisiä järjestelmiä, ja fyysisen hermoston muuttaminen on tehokkain tapa muuttaa sitä, kuka olemme. Willpower ei riitä. Ehkä poimia kirjan palkitsemisreitistä tai oppia johtotehtävistä. Lue aivojen rakenne Wikipediassa. Luulen, että monet täällä pitävät liian paljon huomiota dopamiiniin, kun minusta tuntuu, että yhteisön olisi keskityttävä endogeenisiin opioidipeptideihin, joiden riippuvuus on todennäköisesti todellinen ydinkysymys.
Minun henkilökohtainen mielipiteeni on, että tämä on endogeeninen (sisäinen) morfiiniriippuvuus, ja luulen näin ollen, että se kuuluu ryhmään, jossa samaan luokkaan kuuluvat korkeammat riippuvuudet, joita ihmisten on voitettava (opiaatit). On todella todella vaikea lähteä, ja joillekin ilman ammatillista apua se on elinkaari.
Toivon näin ollen lisää keskusteluja täällä yhteisössä, jota tukevat vankka neurotieteellinen tutkimus, vaikka itse opettaisiin. Kansalaisten tiede korjata kansalaisia. Olen kasvanut ja oppinut paljon NoFapilta vuosien varrella, elämäni on osittain mahdollista viisaiden sanojen ja säälimättömän hengen takia. Olen kiitollinen tuesta, jonka te kaikki olette antaneet minulle. Kiitos ja onnea matkallasi.
Nähdään toisella puolella.
Olen 20 vuotta vanha.
LINK - Neljä vuotta - johtopäätös, ajatukset ja kiitos NoFap.
By i-Wayfarer
;