Hyödyt ovat aamun makkaraa, normaaleja ajatuksia, jotka eivät aina ole seksuaalisia, ja tunnen palkkioni terveydelleni hyödyllisistä toiminnoista. Juoksu tuntuu fantastiselta ja haluan juosta enemmän! (tämä on ensimmäinen minulle).
Olen 20-vuotias, olen käyttänyt Internet-pornoa 13-vuotiaasta lähtien, enkä tajunnut, että se oli ongelma, kunnes sain ED: n nyt tyttöystäväni kanssa. Porno ei todellakaan ole edes ajatus aivoissani koskaan eikä tule olemaan enää koskaan.
Olen 10000% tehnyt tämän. Haluan tuoda valoa siihen, mistä olen pitänyt hyödyllisenä koko prosessin ajan. Haluan, että te kaikki teet sen täältä elävänä, etteivät jää jumiin. Olen huomannut, että minun täytyy lopettaa eläminen päähäni! Minun on lopetettava tietojen asettaminen siitä, miten asiat tulevat olemaan, ja sen sijaan oltava nykyisessä tilanteessa ja ottaa tietoa. Olen oppinut tämän epämääräisesti psykologiassa 101, idk kuinka se menee, olen varma, että älykkäämpi fapstronautti voi selittää, mutta aivosi voivat tuottaa tietoja, kuten laulat kappaletta ja sait sanoitukset ulos, kun kuulet taustamusiikkia, ja aivot voivat saada uutta tietoa.
Mitä tein Onko minulla ollut jatkuvasti tehtävänä ottaa uutta tietoa. Sen sijaan, että olisit yrittänyt olla PMO: ssa, aloitin uusien toimintojen tekemisen ja pysyvästi läsnä kaikkialla. Se vie meditaation, mutta sen saavutettavissa, kun se saavutetaan vain helpommin. Ensinnäkin kaverit BREATHE. ALOITTAA YHTEYDESSÄ, aloita sieltä sitten hyvin tietoinen ajatuksistasi ja jokapäiväisistä tehtävistäsi. Aina kun tunnet, että olet mielessäsi, ota itsesi sivulle. Sulje silmäsi ja tunne hengitystäsi ja hallitse mielesi uudelleen ennen kuin jatkat päivittäisiä tehtäviäsi.
Tee mitä sinun on tehtävä välttääksesi PMO: n, mutta älä anna sen, että se ei ole syy, miksi et voi. se on ympärilläsi aina, sinun on vain valittava elää ilman sitä. Viimeiseksi kaverit hengittävät. ole tietoinen siitä ja muista antaa itsesi päättää, miten tämä tapahtuu seuraavalla kerralla, älä sinun hauska porno langallinen aivosi
Se ei toimi kaikille, mutta varmasti toimi minulle.
LINK - se on ollut kuukausi, ja olen onnistuneesti kytkenyt aivoni uudelleen ja käynnistänyt sen uudelleen.
by rockbedman
;