Olen 20. Hyödyt? Energian lisäksi minulla on vähemmän masentuneita tiloja (keskimäärin), voin kestää enemmän ongelmia, olla aktiivisempia ilman viivyttelyä. Olen myös vähemmän ahdistunut ja en koskaan huuda tai puhu liian nopeasti. Tämä auttoi minua myös julkisesti tai ystävien kanssa.
Naisten seksuaalinen objektiivistaminen on edelleen ongelma, mutta mielestäni sen on oltava enemmän omien näkökulmieni kuin vain PMO: n kanssa, mutta todellakin NoFap auttoi minua tässä suhteessa. Se oli myös katalysaattori minulle, kun aloin oppia monia asioita ja herätä aikaisin.
Oireet [jotka saivat minut kokeilemaan nofapia] olisivat mielestäni olleet: väsymyksen tunne huolimatta 11 tunnin päivittäisestä nukkumisesta, motivaation puuttumisesta, huono asenne naisiin (olin liian ujo ja samalla objektiivisin heitä paljon), ja puhdas tarve "puhdistaa" itseni ja nähdä, mitä voisin tehdä, jos lopetin koskaan minua pidättäneet toiminnot, kuten PMO, sekä sosiaalisen median (Facebook, myös 100 päivän juovitus) tai pelaamisen (33 ja sitten nykyinen 16 päivän juovani tällä).
Minulla oli kaksi märkää unta tänä iltana. Minusta tuntuu hyvältä, ja minulla on paljon enemmän energiaa opiskeluun. Tee NoFap-kaverit.
LINK - 100 päivää
PÄIVITÄ - Siksi teen NoFapin
Heti kun isoäitini ja minä lopetimme puhumisen satunnaisista asioista, hän sanoi minulle, että hän todella halusi puhua minulle ja että minulla oli todella hyvä puhua, koska pystyn ymmärtämään toisen näkökulman ja pysymään myös rauhallisena keskustelun aikana.
Tunsin suurta. Ymmärrän nyt edistykseni, menin siitä, että olin innokas henkilö olemaan hyvin läsnä tilanteessa, ja sitten voin puhua, keskustella, opiskella, keskittyä tiettyihin tehtäviin jne. Paljon enemmän energiaa ja keskittyä. Kuten näen, tämä on NoFapin suuri etu: henkinen selkeys, sisäinen rauha, rauha; olla kuin pieni vesivirta, mutta samalla työntää läpi kaikki vesiputouksen voimalla ja jokivirran pysyvyydellä.
Tee NoFap.
;