90 päivää kovaa Nofapia. Ollakseni rehellinen, mielestäni tämän viestin tekeminen on paljon vaikeampaa kuin olin suunnitellut, joten aion vain puhua mieleni. Taustatiedot: 20 vuotta vanha, Neitsyt, ei koskaan ollut gf. Ennen nofapia olin jatkuva pornokäyttäjä. Haluan jopa sanoa olevani riippuvainen. Joka päivä vietettiin vähintään 2 tuntia PMO: ta ja olin täysin unohtava, joten mitä tein itselleni.
Minulla oli jopa useita seksileluja, joita voisin käyttää PMO-istuntojeni aikana. Säälittävää, tiedän. Hitto, jopa tällä oli suora yhteys kaikkeen mitä tapahtuin elämässäni.
- Tunteeni tuntuivat täysin tylsiltä ja tyhjiltä. Tunsin olevani kävely robotti. Tietenkin tunsin satunnaisia onnellisia, surullisia, hulluja tunteita, mutta se näytti olevan rajan sisällä, jota ei uskaltaisi ylittää
- Joka kerta kun näin houkuttelevan tytön, pystyin yhdistämään sen ajatuksen pornoan ja mielikuviin, jotka minulla olivat päässäni. Se ei koskaan ajatellut ajatella naisia rauhallisella ja aitolla tavalla. Se näytti tuolloin melkein mahdotonta
- Harjoitteluani haittaan huomattavasti, koska väsyn itseni PMO: sta ja olin liian uupunut jopa nostamaan itseni sängystä
- Terveys oli toinen aihe, koska en ole koskaan ajatellut kriittisesti mitä söin. Tunsin aina väsymystä sen aivasumujen mukana, joka minulla oli. Valitin aina väsymyksestäni ja kehoni ja kasvoni osoittivat sen selvästi.
Kompasin Nofapin yli myöhään 2014: lla, kun luin artikkelin kaverista, joka teki 100-päivän haasteen. Tietysti olen naiivi itseni ja näin sen olevan jotain mahdotonta toteuttaa. Tiesin vähän, että olin mukana elämäni suurimmissa muutoksissa.
2015: n käynnistämisen jälkeen liittyin tähän alaluokkaan ja luin monia viestejä ihmisistä, jotka tekevät 90-päivän haasteita. Tietysti osuin uusiutumiseen .. paljon. Ennen 90-päiviä aikaisemmat levyni olivat 15, 23 ja 62.
Nyt en mene yksityiskohtiin tänä vuonna tekemistäni muutoksista, mutta tässä on erittely uusista muutoksista, jotka kävin läpi 90 päivän aikana:
- Tuli tietoisempi terveyteni. Leikkaa roskaruoka ja säätänyt ruokavalioni
- Sain raskaan laukun varusteineen ja aloin nyrkkeilyä
- Aloitti taistelulajien oppimisen
- Teemme paljon enemmän hiphop-tanssia
- Kadonnut lähes 20 puntaa kaikista fyysisistä aktiviteeteista (saavutettu tavoite saada abs)
- Toistuvat meditaatiot (saivat tietoisuuden huomion
- Ehdottomasti paljon sosiaalisempaa
- Kylmä sade joka päivä. Asun Kanadassa, joten talvet tekevät kylmästä paljon kylmempää .. eh !!
- Katkaise videopelit, paitsi jos pelaan vierekkäin ystävien kanssa tai peliturnauksessa (Smash bros melee!)
- Tunteet ovat voimakkaampia kuin koskaan. Kun tunnen itseni onnelliseksi, koen euforiaa ja voittoa ympäri maailmaa. Kun tunnen surullisen, maailman taakka painaa ruumiini ja kun tunnen itseni vihaiseksi, koen kratosin vihan, kun se peittää mieleni. (Ilmeisesti liioittelen, mutta saat pisteen lol.)
- Naiset ovat vain sinä ja minä kaltaisia ihmisiä. He hengittävät, syövät paskaa olentoja kuten muutkin meistä, ja siksi on hyvä nähdä heidät sellaisina kuin he ovat, ihmiset eivät esineitä. Porno on muuttanut ajattelutapaani niin pahasti, että en voinut katsoa tyttöä tuntematta jonkinlaista pahoittelua tai epävarmuutta. Nyt voin itsevarmasti puhua tytön tai kenenkään kanssa ja kokea tunteiden virityksen, kun välillämme kehitetään suhdetta. Se on innostava ja hieno kokemus.
Todennäköisesti suurin tämän vuoden aikana tapahtunut muutos oli huolta tulevaisuudestani. Tämä kurinalaisuuden tunne pakotti minut ajattelemaan, kuka haluan tulla tässä elämässä. Märät uneni muuttuivat unelmiksi siitä, että jätän mukavuusvyöhykkeeni ja kokenut maailman sellaisenaan. En ole koskaan kokenut tätä huolta itsestäni niin kauan, enkä yksinkertaisesti halua enää tyytyä pelkästään elämän asioihin. Haluan saavuttaa suuruuden .. jos pystyn saavuttamaan 90 päivää ja pystyn luomaan valtavan vaikutuksen elämääni, kuka sitten sanoo, etten voi tavoittaa korkeampia asioita tässä elämässä? Ainoa, joka voi tehdä sen, olen minä.
Olin kaivon alaosassa ilman toivoa tai tunteita. Nyt tunnen, että pelko ja pelko ovat se, mikä polttaa minua jatkamaan rohkeasti.
Jos ei halua muuttaa, olisin silti se poika, joka vain pysyi kotona masturboimassa pikseliä sen sijaan, että käyttäisi aikaa parantaakseen itseään.
Olen kuin monet teistä, jotka olivat alussa täynnä epäilyksiä. Katso itseäsi ja ymmärrä se
”Jos asetat aina rajoituksia kaikelle, mitä teet, fyysiselle tai muulle. Se leviää työhösi ja elämääsi. Ei ole rajoja. On vain tasankoja, ja sinun ei pidä jäädä sinne, vaan sinun on ylitettävä ne. "
-Bruce Lee
Joten se on minun raporttini.
Kuten aina NoFap-kansakunta, pysy tyylikkäänä. Ei salamaton.
LINK - Päivän 90 raportti ..
by Jatanoma
;