Yritin lopettaa PMO: n 1.5 vuoden ajan ja tänään osui 6.5 kuukautta masturboimatta. Joo! Haluan kertoa teille kokemuksistani ja ajatuksistani. Olen paljon kohdennetumpi, energisempi ja sosiaalisesti aktiivisempi, kun hallitsen seksuaalisia energioitani, ja kun todella ymmärsin tämän, NoFapista tuli minulle todella helppoa.
En ole tarkistanut Nofapforumsia yli viiden kuukauden ajan, mutta viime päivinä minun piti oppia, että vaikka hallitsisitkin pään sisällä olevaa himoitsevaa hirviötä, joka pakottaa sinut siirtymään "Auto-pilot-tilaan" ja vierittämään ja vierittämään tonnia kuvia alastomista ruumiista (tiedät mistä puhun), et koskaan tapa sitä.
Et koskaan osu maaliin, pisteeseen, jossa voit sanoa "tein sen ja se on ohi". Joten 90 päivän pidättäytyminen ei vie sinua minne! Luota minuun.
Mutta tulet tasangoille. Tuon matkan aikana opit hyväksymään vaistosi, tunteesi ja kehotuksesi ja vastaamaan niihin tavalla, joka saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi. Päinvastoin kuin PMO on. Se on hallitsematonta, kiire, jossa annat periksi ja menetät itsesi ja katkaiset yhteyden ympäröivään maailmaan.
Se on parasta, mitä NoFap antoi minulle: Rauhallinen. Rauha. Ja tämä saa sinut tuntemaan olevasi läsnä ja vahva juuri sillä hetkellä ja tilanteessa, jossa olet. Ja tästä mielentilasta voit kokea suloisia asioita, kun sinulla on tunne, että voit päättää mitä tehdä ja kokea seuraavaksi ilman häpeää, pelkoa. , syyllisyys, mustasukkainen. Et ajattele liikaa, vaan sinulla on vain enemmän voimaa ottaa rohkeutta ja tehdä asia, jota pelkäät. (Henkilökohtaisesti aloin uskoa, että yli ajattelu ei ole muuta kuin pelko, joka teki sen päähän, mutta pelko ei kuulu siihen)
Minun on myönnettävä, että löysin itseni varsinkin viime päivinä, eli selasin Internetiä. Jotenkin tulin tähän Auto-Pilot-tilaan ja sisällä oleva hirviö pakotti minut jatkamaan etsimistä ja napsauttamista yhä useammille alastomille ruumiille. Mutta olen aina onnistunut huomaamaan: "Odota .. WTF teet". Tällaisina hetkinä on parasta vain hyväksyä, ettet ole täydellinen, ja antaa itsellesi tehdä virheitä, koska vain näin opit !! Aloita keskittyminen siihen, kuinka vähemmän yhteydessä sinusta tuntuu, kuinka häpeä, syyllisyys ja yli-ajattelu käynnistyvät, kun annat kiireelle!
Haluan selventää yhtä asiaa: Tunnetut ongelmat ja syy, miksi tunnet olosi raivokkaaksi ja aloitit NoFapin selaamisen, on PORNO, ei itsetyydytys tai seksuaalinen kanssakäyminen kumppanin kanssa. Porno on ärsyke, joka hyödyntää järjestelmääsi. Särmitys on siis uiminen siinä kiireessä, joka alkaa, kun aloitat pornon katselun, ja se on vahingollisin asia, jonka voit tehdä, itse asiassa se on pahempaa kuin PMOing, koska et koskaan saa julkaisua. Itse asiassa se ei ole itse porno, vaan seksuaalinen jännityksesi, jonka tunnet katsellessasi pornoa. Pornon, kuvien katselun, omituisten tekstien lukemisen tai hääpukujen tai minkä tahansa muun katsomisen välillä ei ole eroa, se on sinun innostuksesi sitä kohti ja koulutat itsesi hyödyntämään tätä jännitystä (mutta HD HD-porno aiheuttaa enemmän jännitystä kuin omituiset tekstit).
Ja vielä yksi asia: Tunnet olevasi paha ja heikko joissakin kohdissa. Kyseenalaistaa koko tämän asian. Mutta sinun täytyy käydä se läpi. Se on sen arvoista!! Luota minuun.
Toivon, että tämä auttaa ainakin yhtä henkilöä. Kiitos lukemisesta.
CaptainFaptastic
LINK - itsetyydytys ilmaiseksi yli 6.5 kuukautta
Hei, ei fappers,
Olen 20-vuotias kaveri Saksasta ja lopetin masturboinnin 6 päivää sitten.
Masturboin 13-vuotiaaksi asti ja olen tehnyt sen vähintään viisi kertaa viikossa, joskus useita kertoja päivässä.
Joskus nuoruudessani pelkäsin lähteä talosta. Olen spenT koko ajan sisällä tietokoneen edessä pelaamalla videopelejä tai fapped. Kun olin 13-vuotias ja asiat alkoivat monimutkaistua perheessäni (avioero, vanhempien alkoholin väärinkäyttö), löysin Internetin keinona paeta ongelmani ja tunteeni, jotka loukkaavat. Olen eronnut ystävistäni ja kun kehoni muuttui, en löytänyt sitä tekemällä tyttöjen kanssa, mutta itsetyydytys pornolla. Se alkoi helmikuussa 2007 julkaistulla saksalaisella Playboy-julkaisulla, ja puoli vuotta myöhemmin huomasin itseni masturboivan polvillaan oleville tytöille, joita ympäröivät 3 kaveria, joiden kasvot pilkkattiin. Tarvitsin selkeämpää sisältöä, jotta voin jopa kiimainen, ja pahinta on, että luokkani pojat tekivät saman, joten en ajatellut käyttäytymistäni olevan normaalia.
2 vuotta sitten, kun olin 18-vuotias ja muutin perheeni talosta, suutelin tyttöä ensimmäistä kertaa, eikä kulunut vielä 15 minuuttia, kun olimme alasti sängyssä.
Olimme koskettavia, suudellen, mutta toimin koko ajan erittäin passiivisesti. Oli kuin minulla ei olisi aavistustakaan wtf: n tekemisestä tytön kanssa ja mitä haluan tehdä hänelle. Päätimme koskaan nähdä enää sen jälkeen, koska olin hämmentynyt siitä, etten voinut päästää itseäni takaisin naisen luo, vaikka rakastan pusseja.
Siitä lähtien aloin tehdä enemmän tyttöjen kanssa, mutta aina hyvin pinnallisella tavalla. Katsoin tyttöjä kuin haluuni esineitä, enkä ollut vapaa ylläpitämään merkityksellisiä suhteita.
Minulla oli paljon ajatuksia seksuaalisista tarpeistani viime viikkoina ja huomasin, että porno ei sovi heidän kanssaan. Päätin katsella vähemmän pornoa, mutta se paheni. Olen ajatellut pornoa koko ajan ja kuten sanoin itselleni en tänään, huomenna .. Siitä tuli päivittäinen kysymys.
Minulla kesti seitsemän vuotta tullessani siihen pisteeseen sanomalla, että olen riippuvainen pornosta ja minulla ei ole hallintaa seksuaalisen haluni suhteen.
Päätin leikata pornoa ikuisesti, jotta voisin elää ajastani, mutta sitä ei ole orjattu. Haluan saada todellista seksiä ja ostaa kondomeja, joita ei katsota pikseleitä, ja ostan Kleenex-pakkauksia perhe-koossa.
Joten en ole masturboinut tai katsellut nimenomaista sisältöä 6 päivän ajan ja olin yllättynyt siitä, kuinka kovaa nämä 6 päivää ovat olleet.
Tunnen olevani keskittyneempi ja motivoituneempi tekemään asioita toisaalta, mutta toisaalta haluaa vain päästä eroon sisäisestä paineesta. Unelmani koskevat enemmän tyttöjä, ja kun kävelen kadulla, näen boobeja kaikkialla.
mutta pysyn vahvana, koska minusta tuntuu, että se pysyy poissa siitä, että minusta tuntuu hyvältä ja mieleni muuttuu terveemmäksi.
-CaptainFaptastic
;