20-luvun alussa-puolivälissä tiesin, että jokin oli vialla. Minulla olisi vaikeuksia sängyssä, ja se hämmästyttäisi minua. "Kuinka jollakin niin nuorella voi olla tällaisia ongelmia?" Luulisin itselleni. Oli aikoja, jolloin vältin tarkoituksellisesti yrittämästä tuoda tyttö kotiin peläten suorituskykyäni. Epäilin pornon olevan syy, mutta tämä tapahtui hieman ennen kuin yourbrainonpornin kaltaiset tutkimukset tulivat vielä esiin. Lääkärit eivät tienneet, koska korkean virtauksen porno on viimeaikainen terveyskysymys, joka ei ole vaikuttanut aiempiin sukupolviin miehiä, jotka käyttivät playboy aikakauslehtiä.
Aloin hitaasti vähentää pornoa, ja muutaman kuukauden aikana näen merkkejä sen parantumisesta. Ei hienoa, mutta erektion ylläpitäminen oli mahdollista. Taistelin edelleen täällä ja siellä ja uusiuduin kuin monet teistä. Se oli noidankehä - en voinut menestyä hyvin, turhautun niin, että putosin takaisin PMO: n päälle, ja sitten se pahentaisi suorituskykyäni.
Kunnes päätin todella laskea jalkani alas, ja olen täysin vapaa. Luulen, että se on ollut yli vuosi. Viimeiset 15 kertaa, kun harrastin viime aikoina seksiä, he eivät vain menestyneet, mutta harvat tytöistä täydensivät minua siitä, kuinka ”hyvä” olin ja kuinka pitkään voisin mennä.
Joten tässä on minun vinkkani muulta nofap-astronautilta sängyssä:
- Porno on paljon pahempi kuin itsetyydytys. Sinun ei pitäisi masturboida paljoakaan, mutta ei läheskään yhtä haitallista. Porno tekee aivosi uudelleenkytketyksi, jotta et pysty pystyttämään normaaleissa olosuhteissa. Itsetyydytys on ollut olemassa koko ihmiskunnan historiassa: Se on normaalia, ja isoisämme ovat tehneet sen. Se ei tapa sinua fap pelkästään mielikuvituksen avulla.
- Jopa antaa itsellesi ensimmäinen vaihe pornon katselussa, kuten "Katson vain videon ensimmäiset 50 sekuntia, missä hän ei riisu", on riskialtista. Se saa sinut menemään alaspäin portaita pitkin. Pysäytä itsesi vain alusta alkaen. Tämä on avain pitämään pitkä "juova".
- Ei yhtään juovaa. Sinun ei pitäisi laskea päiviä, jolloin menet ilman pornoa, vaan ota se pois elämästäsi. Se vittuaa sinut. Jos pidät todellisista naisista tietokoneen sijaan, jätä hyvästit pornoon ikuisesti.
- Joskus on hyvä olla olematta 100% pystyssä koko seksin ajan. Jos jatkat sitä hyvien 20 minuutin ajan ja haluat pitää tauon, jotta et räjäytä kuormitustasi aikaisin, on hyvä, että peniksesi hengittää. Älä odota mulkustasi olevan supermiehen sauva, jonka näet pornossa - myös miespuoliset näyttelijät pitävät tauon, mutta et koskaan näe sitä näytöllä.
- Lopeta keskittyminen siihen, mitä hän haluaa. On hyvä haluta miellyttää naista, mutta sinun täytyy ensin tuntea olosi hyväksi, jotta saat hänet tuntemaan olonsa hyvältä. Sen sijaan, että olisit huolissasi siitä, mitä hän ajattelee, jos et pysty ylläpitämään jatkuvaa erektiota, anna vain nauttia itsestäsi kaikesta: haista kuinka ihanat hänen hiuksensa ovat, tunnet kuinka lämmin hänen klitorisansa on, hukkua valituksiinsa. Se auttaa sinua pysymään pystyssä.
- Ennenaikainen siemensyöksy liittyy läheisesti erektiohäiriöön. Etukäteen cum, kun munasi pelkää, ettei se pysty ylläpitämään nykyistä erektioaan. Parempi erektiosi laatu, sitä vähemmän todennäköistä olet pre-cum. Tämä tarkoittaa Nofapia.
- Suorituskyvyn ahdistus on #1-tappaja erektiossa. Sinun on rentouduttava. En voi painottaa, kuinka tärkeätä tämä on. Tiedän, että se on vaikeaa, mutta tämä on pakko. Mitä teen, sanon tytölle, että haluan ottaa sen hitaasti ja rentoutua, ja ehkä jopa pyytää häntä hieromaan minua ensin. Se poistaa painostuksen, poistaa myös ahdistuksen häntä kohtaan, ja nautin rehellisesti rentoutumisesta.
- Pysy muutamassa asemassa, joista olet tyytyväinen. Mitä enemmän asemia yrität, etenkin uudempia, sitä korkeampi taistelu on sinulle.
- Seksin tulisi olla intiimi aika kahden ihmisen välillä, ja yritä kuvitella kumppaniasi tällä tavalla sen sijaan, että oletettaisi hänen olevan munasi vastaanottavassa päässä. Yritä heittää pois se, mitä porno on ohjelmoinut aivomme olettaen, että naiset ovat. Se on vaikeaa, mutta voidaan tehdä. Se tekee seksistä paljon onnistuneempaa ja nautinnollisempaa.
- Sinun ei tarvitse olla ”hyvä sängyssä”. Nauti ajastasi, harjoittele turvaseksiä ja muista, että virheitä ("paska tulin aikaisin") tapahtuu jopa muille kuin pornosta kärsiville kavereille.
- Yritä olla syömättä liikaa ennen seksiä. Vatsainen vatsa ei ole hyvä sille.
LINK - 10-sukupuolen käskyt: Menestystarina (vuotta puhtaana)
Aikaisempi posti:
Olen ollut täällä pisimmällä juovallani (melkein vuosi tai enemmän, muutamalla uusiutumisella ensimmäisen kuukauden aikana) ja tunnen itseni paljon varmemmaksi kaikesta.
Oli hienoa seksiä viime yönä (kaksi kertaa oikeasti), ja itseluottamus on kaikkien aikojen korkeinta.
Toipuminen vie kauan. se vei minut kuin 4 ~ 5 kokonaisia kuukausia ennen kuin aloin nähdä tuloksia. Useimpien tulisi ymmärtää, että se on huomattavasti helpompaa ensimmäisten 3-kuukausien jälkeen.
Olen myöhässä 20-luvulla. Pornon käyttö 7. tai 8. luokasta lähtien, mutta ei tullut vakavaksi vasta lukioon luulen. Joten kuten noin 16.
LINK - kirjoittanut parkufarku
;