Mielestäni nofapin parhaat edut ovat olleet itsekuria, itseluottamusta ja elämän pieniä iloja. Tämä matka on ollut herätys elämään.
Tarkoitan tällä kertaa ajattelin paljon elämääni ja olen oppinut itsestäni enemmän kuin koskaan. Mielestäni itseluottamukseni on kehittynyt toiseen tasoon. Ennen nofapia tunsin ajoittain hyvin luottavaisena, mutta tunne voisi olla ensi viikolla ylösalaisin. Nykyään luottavainen on syvempi. Elämäni arvot ovat nykyään paljon selkeämpiä kuin ennen nofapia, ja olen ajatellut niitä aktiivisesti ja tehnyt arvot selväksi minulle. Joten mielestäni itsevarma on tänään syvemmällä tasolla, se on enemmän kuin luottaa todella elämäni arvoihin ja uskoakseni tavoitteisiini. Uskon, että kaikkien pitäisi ajatella näitä asioita, koska todellinen itseluottamus tulee syvälle luonnosta, mutta se ei voi toimia.
Tämä matka on ollut matka todellisuuteen. Mielestäni PMO: n suurin haitta on pakeneva todellisuus. En tajunnut sitä ennen nofapia, mutta tänä päivänä näen koko asian selvästi. Ja PMO: n pahin asia on porno. Luulen, että kaikki tietävät PMO: n ja MO: n tunteen eron istunnon jälkeen. Uskon, että syy siihen on selvä ja yksi tapa on hormonaalinen tapa. Kun katsomme pornoa, etsimme jatkuvasti järkyttävämpiä videoita, mikä tekee hämmennyksestä ja ylikuormituksesta dopamiinikeskuksessa, mikä saa aikaan paskaa. Joten saamme liikaa iskuja ja liikaa dopamiinia. Se ei ole luonnollinen tapa saada se. Toinen tärkein haitta on psykologisempi, mutta voi jättää suurempia arpia. Se on todellisuuden pakenemista. Joten kun tunnet kyllästyneenä tai pahasta jostakin, alat katsella pornoa ja unohtaa kaikki pahat asiat. Voit paeta tosielämästä ja fantasioida asioista, jotka eivät ole oikea elämäsi. Heität hallinnan tosielämästä fantasylifeen ja kun olet tehnyt, tunnet häpeää ja laiskuutta. Sinusta tuntuu häpeältä katsomistasi asioista ja ehkä siitä, kuinka paljon aikaa vietit siihen. Ymmärrät myös, että huonot asiat eivät ole kadonneet, pikemminkin ne ovat mielessäsi pahempia, koska tunnet olevasi heikompi nyt ja tiedät, ettet ole tehnyt mitään parantaaksesi tai käsittelemällä asioita. Ja tiedät, että voisit tehdä jotain näille asioille, mutta sinusta tuntuu niin heikko ja kaikki keskittymisesi on itsessäsi ja siinä pahassa tunne, joten kaikki energiasi menee "parantamaan tunne" tai "odottamaan, että parempi tunne palaa takaisin. Joten asioita on vielä tehtävä. Tämä toiminta vahvistaa "häviäjän tunteen" - vaikutus aika ajoin, kun teet PMO: ta, ja me kaikki tiedämme, että se ei voi olla hyvä meille.
Joten PMO on huono tapa paeta todellisuudesta. Todellisuudesta irtautumisessa on suuri ero esimerkiksi urheilussa, videopeleissä, todellisessa seksissä ja monissa muissa rentouttavissa asioissa. Uskon jopa, että masturbointi voi olla terveellistä, jos se tehdään oikein, mutta en ole varma, että ihmismielen on helppo heikentää eikä puhua PMO: sta riippuvaisesta. Mutta visio on, että sinun pitäisi masturboida menettämättä silti todellisuutta. Ehkä se ajattelee todellista kumppaniasi ja todellisena sukupuolena, joka mahdollisesti on hänen kanssaan. Toinen tapa on olla fantasioimatta lainkaan, vain olla hetkessä ja tuntea itsetyydytyksen tunteet. Mielestäni tämän pitäisi olla terveystapa masturboida tuntematta oloasi huonosti istunnon jälkeen, eikä sen pitäisi vierailla todellisuudesta. Mutta kuten sanoin, en ole varma, onko ihmismielen heikkous mahdollista, ehkä minun pitäisi testata tätä joskus tulevaisuudessa.
Viimeisen uusiutumisen jälkeen on kulunut 90 päivää, ja minusta tuntuu hyvältä. Olen sallinut itselleni oikean sukupuolen, joten tämä ei ole ollut hardcore-tila, ja mielestäni se ei ole ollut tarpeen minun tapauksessani. Haluan myös korostaa, että matkani ei ole ollut vain 90 päivää. Olen ollut tässä yhteensä noin 8 kuukautta. 90 päivää on vain viimeinen ja pisin juovani.
LINK - 90 päivän takana, edut ja PMO: n analysointi
ALKUPERÄINEN POST - Olen vain niin onnellinen
Haluan vain sanoa, että olen niin onnellinen, että löysin tämän nofapin kuusi kuukautta sitten. Olen ollut niin riippuvainen itsetyydestä pornolla noin 13yearista 21iin. Fapping on ollut minulle todellisen elämän korvaaminen todellisesta maailmasta ja fantasiamaailmastani. Nyt on päivä 24 käynnissä ja tiedän, että tämä säilyy. Minulla oli 60-päivän juovaa viime vuonna, mutta sitten alkoin epäillä koko nofap-asiaa ja i: n uusiutumista. Myöhemmin luulen, että minun uusiutumiseni ja tunkeutumiseni nofapiin, tajusin, että minulla oli paljon tekosyitä, jotta voisin itseäni taas pyyhkiä, mutta syvälle tajusin, että se ei ollut hyvä minulle.
Mielestäni tämä nofap-joyrney oli tehnyt minut nyt paljon kovemmaksi kaveriksi. Nykyään oma kurinalaisuuteni on parempi kaikessa. Pysyn elämäni arvojen takana ja jätän mukavuuden vyöhykkeelle enemmän. Ja mielestäni mukavuusvyöhykkeeni on kasvanut erittäin paljon viimeisissä 6-kuukausissa. Tänään tunnen itseni paremmin ja tiedän, että peto sisälläni herää. Mutta on vielä pitkä matka. Minun täytyy saada aivoni muotoon ja palauttaa dopamine sýstem takaisin tehdasasetuksiin. Minun täytyy kiittää teitä kaikkia motivoivista ja rohkaisevista kirjoituksista täällä ja toivon, että jatkatte tätä elämäntapaa!
;