Kuukauden jälkeen ilman elämäni elämäni on muuttunut radikaalisti. Minulla on ollut vuosia sosiaalista ahdistusta, masennusta, heikkoa itseluottamusta enkä tiennyt miksi. Nyt se on erilainen, se on uusi sykli. Ja voit tuntea monia etuja, joten on joitain: luottamus:
Tunnen olevani tyytyväisempi itselleni ja minulla ei ole sosiaalista ahdistusta, kun taas fappingissa minulla oli "pelko" puhuessani ihmisten kanssa ja myös katsoa ihmisiä suoraan silmiin. Nyt sitä ei ole, enkä edes välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat minusta. Välitän enemmän sisäisestä puolestani ja ulkoiset mielipiteet tarkoittavat s ***. Rakenna ja paranna omaa käyttäytymistäsi, ryhtiäsi, persoonallisuuttasi ... aivan kuten haluat. Myös ilman PMO: ta voit helposti mennä tytön lähelle ja kysyä kaikkea mitä haluat, kuten tavata hänet, pyytää tältä numeroa tai jopa mennä ulos. Pelko ei ole enää ongelma.
Tytöt: NoFap houkuttelee tyttöjä? Sanoisin kyllä. Kun olet hämmentämässä, sinulla ei ole itseluottamusta etkä rakasta itseäsi oikein. Ilman PMO: ta se ei ole ongelma, voit kunnioittaa enemmän tyttöjä äläkä ajattele seksiä, tissit, pillua ... puhuessasi heidän kanssaan. Sinulla on enemmän omatuntoa siitä, mikä on oikein ja mikä väärin. Tytöt tietävät, kun pidättäydyt, ja kun teet sen, se on kuin magneetti, he tulevat jopa ilman sinun tekevän mitään.
Kerron sinulle yhden tilanteista (tapahtui päiviä sitten), olin kahvilassa ja katsoin televisiota, ja takanani oli taloudenhoitaja, joka katsoi minua kovasti, sillä hetkellä kun katsoin taaksepäin, hänestä tuli ujo ja aloin muuttamaan, mutta jatkoi yhteydenpitoa minuun silmillä, aina ja aina etsimällä. Kunnioitan ilmeisesti hänen työtäan, enkä puhu, muuten minulla ei olisi ongelmia mennä hänen luokseen ja kysyä, mitä hän halusi. Mutta siellä on paljon enemmän, ja voit kokea itse NoFapin avulla.
Kunnioittaminen: Ihmiset haluavat kuulla mielipiteesi enemmän ja he välittävät sinusta, etenkin vastakkaista sukupuolta olevista, he jahtaavat sinua, en todellakaan tiedä miksi. Jopa vanhat ihmiset välittävät sinusta enemmän ja kunnioittavat sinua.
physic: Parempi iho, parempi ulkoasu, enemmän voimaa, enemmän motivaatiota ja enemmän vastustusta koulutuksen aikana.
Kylmät suihkut: En tiedä miksi, mutta täytön aikana tarvitsin todella kuumaa vettä suihkun ottamiseen ja tunsin sen jälkeen paljon kylmää. Nyt voin ottaa kylmät suihkut ja tunnen päivät paremmiksi, kuten minulla olisi enemmän energiaa päivällä.
Tunne, mitä he kutsuvat "TODELLINEKSI RAKASTUKSEKSI": Suurimmat hyödyt kaukaa ... Koska lopetin fapin, kuten 2 viikkoa sen jälkeen, kun aloin etsiä tyttöä, joka työskentelee kotini lähellä ja kunnioitan häntä paljon, ja voin sanoa, että rakastan häntä paljon syvällä tavalla. Vaikka fapissa tunsin vain masennusta, kuten kukaan ei välittänyt minusta, tunsin aina "syrjäytyneen", ilman PMO: ta tämä muuttui rajusti, taistelen edelleen hänen puolestaan ja se ei ole helppoa, mutta tiedän ja uskon hyvään tulokset.
Ja joitain muita etuja, joista olen ilmoittanut:
- Musiikki kuulostaa paremmin.
- Vähemmän ärsytystä.
- Matala ääni.
- Vähentynyt vihaa ja raivoa.
- Helpompi nousta aamulla.
- Silmät näyttävät paremmilta.
- Selkounet.
- Parempi rintakehä, niska ja hartiat (ilman liikuntaa tietyssä tapauksessa).
- Muiden ihmisten arvostus ja ihailu.
- Vapaa ja aito nauraa.
- Kunnioita enemmän vanhempia ja pidä enemmän aikaa perheelle / muille asioille.
- Keskustele ilman häpeää. Sanat virtaavat.
- Vähemmän päänsärkyä.
En ota huumeita, tupakoi tai mitään. Käytän sosiaalista mediaa paljon ja kun näen kuuman kuvan tai vastaavan, vain vierin, en edes välitä, käytän Chrome-laajennusta estämään pornografiaa. En myöskään juo kahvia, saa minut hermostumaan. Sanon, että yli 90% ihmisistä kokee monia etuja ollessaan NoFapissa.
Haluan todella kiittää tätä ryhmää, se on erittäin tukeva ja aina auttanut minua, ja jos haluat jotain elämässä taistella sen puolesta, mikään ei muutu ilman vaivaa ja hyödyt ovat aina suuria.
Muokkaa: Koska jotkut ihmiset tyytyvät, kun sanon "Musiikki kuulostaa paremmalta", on olemassa tutkimus ja jotkut samanlaiset liittyvät:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… Ja enemmän vastarintaa harjoittelun aikana:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Olen 21. Taistelu 15/16 -vuodesta lähtien, melkein jokapäiväinen, tunsin itseni masentuneeksi, kaikki muuttui NoFapin jälkeen.
LINK - [RAPORTTI] 1 kuukauden NoFap - miten elämäni muuttui
;