Tällä hetkellä olen hardmodessa tammikuun ensimmäisestä päivästä lähtien. Minulla oli kerran seksiä tyttön kanssa 2016-viikkojen jälkeen. Minulla oli ylä- ja alamäkiä, kaksi vakavaa linjaa. Paras hyöty, jonka tajusin tähän mennessä, on se, että olen todella luottavainen ja rauhallinen yhteiskunnallisissa vuorovaikutuksissa. Aiemmin sain hieman hermostua kuumien tyttöjen ympärillä joskus. Nyt voin luottamuksellisesti puhua minkä tahansa tyttö tai kaveri, riippumaton, jos pidän heistä tai ei. Se oli kova matka, mutta voin sanoa, että tämä on melko paras hyöty. Muita kokemuksiani:
- Alempi ääni
- Korkeammat energiatasot (parempi kuntosali kuntosalilla)
- Nautitaan seurustelemaan naisten kanssa ilman, että heidät vastustetaan
- Kunnioita dippejäsi / litteitä linjojasi eikä anna heidän hallita mieltäsi
- Muiden huonojen tapojen poistaminen elämästäsi
- Dickin luottamuksellinen valvonta (ei jatkuvaa halu harrastaa seksiä)
- Ei aivosumua
- Lisää kunnioitusta miehiltä
Toivotan teille kaikille onnea matkallanne! Menen nofapille ikuisesti vauva!
[ADVICE foorumilla]
Litteät linjat voivat olla melko pitkiä ja vakavia, riippuu siitä, kuinka paljon ja kuinka kauan olet katsellut pornoa elämässäsi. Luulen, että jos sinulla on odotettavissa olevia asioita, tasolistat katoavat nopeammin. Tämä voi olla mitä tahansa päivämäärästä viikonloppumatkalle suurkaupunkiin. Sinun on kunnioitettava litteää linjaa ja älä anna mielesi hallita sinua uusiutumaan, mielestäni seuraavat asiat auttavat sinua tekemään (eniten olen itse tehnyt):
- Normaali harjoittelu (luin viestisi ja huomasin, että sinulla ei ole kuntosalia lähistöllä, luin Miesten terveyttä ja harjoittelen kotona (esimerkiksi Pull-up bar)
- Älä säästä terveellistä ruokavaliota ja unta
- Ota sinkki ja vitamiini pillereitä päivinä, jolloin et syö riittävästi
- Meditoi 5-10 minia päivässä
- Kylmät suihkut (auttavat hylkäämään vaivaa / himoa). Viimeinen hasnt toimi vielä minulle, pidän kuumalta suihkulta haha
Mutta joka tapauksessa onnea ja nämä ovat asioita, jotka auttoivat minua paljon. Älä vain uusiudu, hyviä asioita tulee!
Olen 22-vuotias, tällä hetkellä yliopistossa. Käytetty porno oletettavasti 14-vuotiaana. Mutta viimeisten 3-4 vuoden aikana se tuli vakavimmaksi. Jopa vieraili Hookersissa ... Joten se oli melko syvällä johdotuksessa aivoissani
LINK - 2-kuukausien jälkeen ZERO-sosiaalinen ahdistus
PÄIVITÄ - 4-kuukausia NoFapista rakastan itseäni
Hee Guy of Nofap,
Olen tällä hetkellä 4 kuukautta ja 1 viikko. Oli seksiä vain kerran viiden viikon jälkeen, joten minulla ei ollut mitään vapautusta pitkään aikaan. NoFap antoi minulle niin monia etuja paitsi paranemisen kanssa naisen kanssa.
- Menen nukkumaan onnelliseksi ja herään onnelliseksi
- Zero sosiaalinen ahdistus
- Kyky pitää hallitseva silmäkosketus
- Älä välitä enää siitä, mitä ihmiset ajattelevat minusta
- Terveempi ulkoasu iholle
- Aja muita hyviä tapoja
- Tunne, että olet taas lapsi
- Huomatessani enemmän naista, joka huomasi minut
- Korkeammat energiatasot (erityisesti kuntosalilla)
- Parempi immuunijärjestelmä
- Lisää läsnäoloa ja kuunnella keskusteluissa
- Rauhallinen ja rento naisen ympärillä
- Paljon alempi Libido (ei enää omaa aivosi orjaa)
- Lisää kunnioitusta naisilta ja miehiltä
- Ei enää aivohalvausta ja etsit sanoja sanottavaksi
Voin seurustella naisen kanssa nyt ilman sosiaalista ahdistusta ja voin pitää hallitsevaa silmäkontaktia. Minun normini on korkeampi kuin koskaan ennen eikä muutu, kun olen humalassa. Käsitykseni seksistä muuttui täysin, haluan seuraavan kerran harrastaa seksiä todella mukavan tytön kanssa. Teen monia tyttöjen liikkeitä, mutta yritän nukkua hänen kanssaan VAIN kun pidän hänestä todella.
Kirjaimellisesti en välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat minusta enää, enkä haittaa, että minulla ei ole tyttöystävää tällä hetkellä. Mutta nainen huomaa niin usein, että muutin paljon nofapin jälkeen, eilen illalla tyttö sanoi minulle, näytät paljon paremmalta kuin ennen (tarkoitti ulkonäöltään ja fyysiseltään). Ja hän sanoi sen tavalla, että hän oli todella iloinen minusta.
Pidän nyt kohteliaasti sanottuna, että olen yli riippuvuuteni PMO: sta, jota olen erittäin ylpeä. Seuraava tavoite on parantaa elämääni ja käydä kuntosalilla niin usein kuin nyt. Tyttöystäväni on ehdottomasti tavoite pyrkiä tuleviin kuukausiin, sillä toivon, että tämä on mahdollista nykyisen ajattelutavan ja henkilökohtaisen kehityksen myötä.
Toivottavasti kuulet monia kokemuksiasi 3-kuukausien kanssa + Hyväksytkö kaikki edut? Kuinka monta kertaa teillä oli seksiä?
PÄIVITÄ - Lähes 5 kuukautta - 3 uutta hyötyä
Viime viikkojen jälkeen olen huomannut muutamia lisäetuja, joita en saanut ennen:
- Huono tunnelma katoaa tunteina päivien sijaan
- Se pieni hetki, kun olet täysin uppoutunut hetkeen, tunne, että olet läsnä. Sain tämän katsellessani liikealueen rakennusta, minulla oli tunne, että olin niin innoissani tulevaisuudesta ja carreeristani. Paras tunne koskaan.
- Äärimmäinen kurinalaisuus tottumuksissa
PÄIVITÄ - Oli paras keskustelu isäni kanssa elämässäni
Ensin joitain taustatietoja: Olen 22-vuotias ja aloitin nofapin (hardmode) uuden vuoden päätöslauselmana 1. tammikuuta 2016. Joten en tällä hetkellä koskenut penisiin 7 kuukautta. En ole koskaan kertonut isälleni (tai kenellekään muulle) porno-riippuvuudestani, kerroin hänelle aiemmin, että en enää masturboi ja että se tuntuu paljon paremmalta.
Tänään minulla oli valtavan pitkä ja suuri keskustelu isäni kanssa. Takaisin hotellissa lomallani. Olin sellainen kokemus, että olen todella läsnä tällä hetkellä ja et enää etsi sanoja. Ennen Nofapia olen aina kohdannut paljon aivohalvausta. Puhuimme tytöistä, urheilusta, elämästä yleensä, se oli niin intensiivinen isä-poika-keskustelu. En ole koskaan aiemmin ollut, kiitos Nofap!
Noin 3-kuukausina nautin ympäristöstäni ja luonnostaan aivan eri tavalla. Vaikea kuvata, mutta sain myös goosebumpsia, kun katselin vanhoja lapsuuden videoita ja reppumatkailua, kun olin nuori. Luulen, että paljon hämmentää tunteitasi (positiivinen ja negatiivinen). Kokeneeni nyt hyvin ilon ja kivulias hetket paljon voimakkaampia
Litteä linja on kova, älä aliarvioi! Kirjojen lukeminen ja harjoittelu (nyrkkeily ja painonnosto) auttoivat minua paljon matkan aikana. Yhdessä terveellisen syömisen kanssa (en koskaan syö enää pizzaa tai pikaruokaa). Koskaan ei ollut ED: tä, mutta nofap auttoi minua paljon kovemmilla bonuksilla. Mielestäni merkittävimmät erot ovat: - enemmän energiaa - enemmän kunnioitusta miehiltä ja naisilta - enemmän sisäistä luottamusta - sanojen etsiminen ja hallitseva silmäkontakti keskusteluissa.
PÄIVITYS - 10 kuukautta ilman pornoa: kuinka se muutti minua
En ole katsonut pornoa siitä lähtien, kun aloitin ensimmäisen kerran 1. tammikuuta. Minulla oli erittäin vaikea jakso noin 6,5 kuukauden pidättäytymisen jälkeen (ei orgasmeja lainkaan, vain seksiä tytön kanssa kerran). Sen jälkeen aloin kastua unia, masturboin kerran ilman pornoa ja tunsin todella hyvää, märät unet lakkasivat ilmestymästä ja nyt olen taas melkein kuukauden ajan ilman orgasmeja. Tunsin itse asiassa rakastuneen tyttöyn ensimmäistä kertaa, en ole vielä suudellut häntä tai harrastanut seksiä hänen kanssaan, mutta tiedän, että hän on minun lähitulevaisuudessa.
Mielestäni käytin pornoa iästä 15 22iin, mutta ikä 19-21 olin syvin riippuvuudessani. Päätin lopettaa naisten vetovoiman ja itseni. Paras valinta, jonka tein elämässäni tähän mennessä.
PÄIVITYS - Oliko mielekästä seksiä ensimmäistä kertaa elämässäni 1-vuoden jälkeen NoFapin aikana
Kaverit, en todellakaan tiedä mitä sanoa. Viime kuukaudet ovat olleet minulle niin tunteellinen vuoristorata. Olen ollut riippuvainen pornosta 14-vuotiaasta lähtien, olin aina tämä hankala kaveri, jolla ei ollut todellista ajoa ja palloja elämässä. En ollut tarpeeksi kilpailukykyinen menestyäkseen urheilussa tai musiikissa, löysin täydellisyyden vain videopelien pelaamisessa ja loputtomien pornovirtausten katselemisessa. Onneksi löysin nofapin 22. vuoteni.
Verrattuna muihin, minuun menemättä jättäminen oli melko hyvä. Ensin ensimmäisessä Nofap-kokeessani saavutin kovakoodin 6-kuukausista (1 yhdellä yöllä). Näissä 6-kuukausissa sain uskomattoman hyvän kunnon kuntosalilla, minulla oli kuumin päivä yliopistopallossani, päivin tytöistä ensimmäistä kertaa elämässäni, annoin ruusuja ja kahvia muille, odottamatta mitään vastineeksi, oli kirjaimellisesti onnellisempi kuin koskaan ennen elämässäni. Asuin minulla, omalla persoonallani ja mikään muu. Olin energinen, minulla ei ollut enää aivohalvausta ja mikä tärkeintä, ei enää sosiaalista hankalaa.
Noiden kuuden kuukauden kuluttua aloin märkiä unia, yritin masturboida ilman pornoa, jotta märät unet pysähtyisivät. Aluksi ajattelin, että se ei auttaisi niin paljon. Mutta sen jälkeen kun olen mastuboinut muutaman kerran, märät unelmani lakkasivat. Kuitenkin myös todellisten nofap-supervoimien vaikutukset hävisivät. Muuten, supervallat ovat vain sana normaaliksi olemisesta riippuvaisen sijaan. Nyt olen tällä hetkellä taas muutama viikko ilman orgasmia, ja se todella tuntuu hyvältä!
Muista vain, että Nofap ei ole kyse naisista tai energiasta, vaan sinusta miehinä, jotka etsivät elämänsä kunnianhimoa. Olen löytänyt kiinnostukseni musiikista, urheilusta, liike-elämästä ja matkustamisesta paljon enemmän kuin koskaan ennen. Minulla on eräänlainen pahoillani, etten löytänyt nofapia aiemmin. Minusta tuntuu niin hyped tulevaisuutta ja mitä haluan saavuttaa.
Kaverit lähettävät pitkään, onnea matkallasi ja jos sinulla on kysyttävää, tekstistä!
Kaksi päivää sitten lähetin 1-vuoden NoFap-raportin:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Viikko sitten näin tyttö julkisessa kirjastossa, silmäkosketus oli vahva. Niinpä päätin kävellä hänen luokseen, meillä oli vähän keskustelua ja sitten ehdotin, että saamme juoda pian juoman ja saimme hänen numeronsa. Tekstitti hänet samana päivänä tapaamaan juomaa opiskelun jälkeen. Päivä meni melko hyvin, vain muutamia juomia, suuteli häntä ja sanoi hyvästit.
Eilen minulla oli toinen treffini, nautimme juomia eri kahviloissa, pelasimme pelejä. Kiusaaminen oli todella korkea tiettynä hetkenä, kun pelasin biljardia. Toi hänet takaisin kotiin, jossa harrastimme seksiä 2 kertaa yöllä ja 2 kertaa aamulla. Tunsin todella yhteyden, jota en kokenut seksin aikana ennen NoFapia. Minulla ei koskaan ollut tyttöystävää ja olin neitsyt vasta 19: een ennen NoFapia, minulla oli vain outoja yhden yön tyköjä silloin tällöin.
Otin yhden vitun vuoden merkitykselliseen sukupuoleen, 2 oli yksi yö seisoo NoFap-jaksoni aikana, jotka molemmat eivät olleet niin suuria. Olen kasvanut henkilökohtaisessa kehityksessäni matkan aikana, mutta tämä on suuri askel minulle.
Kaikki on mahdollista!
;