NoFapin edut - Positiivisempi. Onnellisempi. Keskittyminen, energia, ajaa, tahdonvoima kasvaa. Parempi sukupuoli ja vahvemmat erektiot. Lisää cum. Parempi nouto: vuotaa seksuaalisuutta ja maadoitusta. Lisää "Alfa" ja maskuliininen. Parempi johtaa ja ilmaista henkilökohtaisia rajoja ja mielipiteitä. Voida paremmin.PMO: n NEGATIIVISET VAIKUTUKSET
- Negatiivinen
- Vähemmän kykyä hallita tunteita
- Lisää ahdistusta, erityisesti sosiaalista ahdistusta
- Ystävällisyys lisääntyy
- Vähemmän tahtoa muiden tapojen suhteen
- Tee muita huonoja päätöksiä (esim. Roskaruoka)
- Vähemmän motivaatiota lähestyä tyttöjä
- Huonommin sukupuoli (ennenaikainen siemensyöksy, ED, vähemmän rakastava)
- Hajallaan aivojen tunne
- Aivosumu. Durrr-tila
- Häiritsee muita tapoja
RELAPSE TRIGGERS
- Väsynyt
- Kiimainen
- Surfata Internetiä
- Kosketa munaa
- Pelaaminen puhelimellani yöllä
- Likainen puhuminen / roolipeli ystäväni kanssa puhelimessa yöllä
STRATEGIA Viive, viive, viive. (esim. mene kävellen ilman puhelinta, käytä seksuaalista energiaa keskustelemaan tyttöjen kanssa)
"Hallitsetko halujasi vai hallitsevatko toiveesi sinua?"
"Mitä arvoa pitkällä aikavälillä tämä tuo elämääni? Mitä hyötyä tästä fap-istunnosta on minulle? Ilo? Rentoutuminen? Ehdottomasti. Mutta nämä edut ovat vain väliaikaisia. Elämäni ei ole muuttunut lainkaan. Mikään ei muutu fapin jälkeen, paitsi että se jättää minut väsyneeseen, itsekatkaisuvaiheeseen. Haluan menettää tämän energian, joka palaa sisälläni turhaan? Ei, haluaisin mieluummin pitää itseluottamuksen puhuakseni todellisen, söpön tytön kanssa. Olen järkevä mies, osaan tämän. "
Älä tunne toivoa. Sinulla on valta itseesi ja kohtalostanne. Päättymisesi hetki on kohtalosi muotoinen. (esim. minun pitäisi napsauttaa tai sallia sen pelaaminen?) SINULLA ON VALVONTA.
Huomautus 1: Käytin Chrome-laajennusta "Estä sivusto" ohjaamaan kaikki pornosivustot r / NoFap, ja pian linkitän ne kaikki tähän säikeeseen.
Huomautus 2: Tony Robbins (tunnetuin menestysvalmentaja) kirjoitti luvussa 3 of Herää jättiläinen sisällä että yhdistät kipua ja iloa muotoillaksesi kohtalosi. Te yhdistätte eniten suolistotason, emotionaalisen inhottavuuden, pysähtyneisyyden ja kivun tunteen PMO: han ja yhdistät iloasi seksuaalisen energianne käyttämiseen voimana, joka muotoilee elämääsi uskomattoman myönteisin tavoin. Kipu: ei saada erektiota, kun sinulla on söpö tyttö, joka pyytää sinua vittuamaan häntä; tuntuu hankalalta minne ikinä menisit; joilla ei ole iloa pienistä asioista elämässä; alhainen itsetunto. Pleasure: tunne hämmästyttävä koko päivän; ottaa ajaa tavata todellisia naisia ja nukkua heidän kanssaan; käyttää testosteronia saadaksesi lihaksia ja olla enemmän johtaja; auttaa muita ihmisiä ja osallistumaan.
Huomautus 3: Ota rakenne, jonka olen asettanut, ja käytä sitä omassa elämässäsi. Mitkä strategiat toimivat sinulle? Kuinka PMO vaikuttaa sinuun ja mikä saa sinut uusiutumaan? Tämän tietäminen, kirjoittaminen ylös ja sitoutuminen NoFapin päätöksentekoon muuttaa elämäsi voimakkaasti. Ainakin se teki minulle.
Saamme sen toimeen, Fapstronauts.
Ikä 22, käytetty porno 10 vuoden ajan - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/488evj/my_nofap_cheat_sheet/d2ldp3w
LINK - Oma NoFap-huijausarkki
;