Haluan kertoa sinulle itsestäni ennen nofapia, kun teen 100 päivää ja miten tunnen nyt. Olen jo lähettänyt tämän, mutta unohdin aikavyöhykkeet, koska suurin osa teistä on amerikkalaisia, mielestäni ansaitsette tämän.
Ennen NoFAP: ta: 2011: 5'7, 125 paunaa, 19 vuotta vanha. Olin riippuvainen monista asioista. Pelit, porno, alkoholi, rikkaruoho, amfetamiini, lsd, lsa, shrooms, jokainen psykedeelinen lääke pohjimmiltaan. He auttoivat minua unohtamaan. Äitini potkaisi minut ulos 18-vuotiaana, koska minun piti "oppia seisomaan omilla jalkojeni päällä", joten minun piti muuttaa todella pasuun asuntoon kaupungissa kaukana kotoa, jossa en tunne ketään. Sain paskaan alipalkkaisen 9–5 työpaikan paikallisessa toimistossa, antaen 4 dollaria tunnissa paskaiden työtovereiden ja pomon kanssa, joka haluaa vain rikastua. Se tuskin riitti maksamaan laskuja. Tarpeetonta sanoa, että minulla oli itsemurha-ajatuksia ja olin todella masentunut. Olin pohjan alapuolella, niin syvällä kuin mahdollista. Menetin uskoa kaikkeen. Yritin ottaa henkeni - kahdesti.
Kaikki muuttui toisen yrityksen jälkeen. Heräsin paikallisessa sairaalassa, naapurini löysi minut. En tiedä mitä tapahtui, mutta jotain aivoissani napsahti. Ainoa asia, jonka halusin olla, oli elossa. Ehkä jonkinlainen läheinen kuolemakokemus? Minä en tiedä. Lopetin välittämästä kaikesta negatiivisesta elämässäni, mutta pirun, se oli vaikeaa. Todella vitun kova. Edistyin todella hitaasti, mutta asiat menivät hieman paremmin. Edelleen riippuvaiseksi kaikesta ostamastani ajattelutapa siirtyi "kaikki on turhaa" -asetukseksi "en voi tehdä tätä ikuisesti, jotain on muutettava" aika kului ja vahingossa löysin sinut.
25. elokuuta 2013 - uudestisyntyminen!
Minusta ei koskaan tullut mieleen, että porno, varsinkin PMO, voisi olla jotain pahaa. Luulin, että kaikki tekisivät sen ja kaikki olisivat kunnossa. Löysin tämän subredditin ja luin joitain menestystarinoita ja hämmästyin siitä, kuinka paljon tämä pieni keksiminen voisi muuttaa sinua. Tämä on ensimmäinen ja ainoa laukaukseni NoFapissa ja ajattelin itselleni, että tämä vitun aika, kaikki tai ei mitään, NoFap tai kuolema. Olen nyt 21 vuotta ja haluan aloittaa pelini nimeltä elämä. Minun täytyi päästä eroon riippuvuuksistani, sotkuisesta huoneistostani, paskaastani työstä, löytää ystäviä, löytää jotain tekemistä elämässäni, parantaa ulkonäköäni ja ehkä joskus löytää tyttö, joka rakastaa minua yhtä paljon kuin minä. Sanoin itselleni, että on paskaa tonnia tekemistä, joten aloitan paremmin huomenna, ensi maanantaina, ensi kuussa. Ei edes tunnissa. Ei "viimeistä savuketta", ei "viimeistä juomaa". Aloitin juuri siellä, juuri nyt.
Lopetin tupakoinnin, alkoholin, huumeiden ja pornon käytön samana päivänä, kun lopetin lopettamisen. Myin jokaisen konsolin ja jokaisen pelini, myin rakkaan tietokoneeni ja ostin Thinkpad x200 -kannettavan - tarpeeksi hyvä työhön, musiikkiin ja internetiin, mutta ei näytönohjainta, joten en voi edes pelata pelejä, jos haluan. Ostin itselleni kuntosalijäsenyyden, kävin ihonlääkärissä eroon aknestani, luin paljon ruoanlaitosta ja ravitsemuksesta ja lopetin kaikenlaisen soodan ja pikaruokan. Käänsin elämäni ylösalaisin.
Kuten jokainen teistä tietää, riippuvuuden lopettaminen ei ole koskaan helppoa. Ei teille eikä minulle. Nämä ajatukset menivät mieleeni joka päivä:
Tämä on turhaa, miksi yritän edes? Vanha elämäni ei ollut niin huono ... monet ihmiset käyttävät huumeita / tupakoivat / juo. Tämä ei voi olla syy, miksi olen onneton, kukaan ei huomaa muutoksia, joten miksi edes häiritsen? Pyrkimykseni epäonnistuvat aivan kuten kaikki epäonnistui aikaisemmin, vain yksi viimeinen huijaus / juoma / laukaus / pilkku / osuma ei voi olla niin huono, tarkoitan vain yksi 2/3/4/5 viikossa kohtuullinen kulutus! Eikö?
Olen varma, että joillakin teistä on samat ajatukset juuri nyt. Älä vain usko minua. se ei ole sen arvoista! Onnistuin taistelemaan tiesi 100 päivään, yksi päivä kerrallaan. Se meni helpommin ja itseluottamukseni kasvoi. Jokainen osa elämääni parani. Olin vihdoin tunne normaalia. Ei oikeastaan onnellinen, mutta ainakaan ei niin masentunut kuin ennen. Mitä korkeammalle päivälaskuri nousi, sitä enemmän uskoin minuun. Ja tässä olen, kolminumerot!
Joulukuu 2013 - Elämäni juuri nyt
Kaikki on hyvin. En kadu yhtään tekemistäni päätöksistä. Oma ulkonäkö parani ja sain jopa ystäviä! 145 lbs nyt tavoitteena maaginen 150. Olen varmempi kuin koskaan. Kukaan ei voi hylätä minua nyt, mieleni on yhtä terävä kuin koskaan ennen. Tiedätkö mitä he sanovat? Vaurioituneet ihmiset ovat vaarallisia. He tietävät voivansa selviytyä. Se on 100% totta minulle. Taistelin kuolemaa ja voitin (tai ainakaan en hävinnyt sanoisin). Mikä maailmassa voisi estää minua? Mitä elämä voisi heittää minua osuakseni minuun? Arjen pelot - mitä? hylkääminen? stressi työpaikallasi? itsevarmuudet? pff! Nauran noille "ongelmille"! Hukkaan jo niin paljon aikaa. Tänään elän elämäni täysimääräisesti antamatta pelon pysäyttää minua.
Tällä hetkellä täytän unelmani. Pystyin jotenkin muuttamaan kaikki säästöni 500 dollarista 6 3 dollariin vain XNUMX kuukaudessa, ja lopetin työpaikkani, huoneistoni, myin KAIKKI tavarani. Lennän maailman toiseen päähän ja yritän onneani siellä. Ensi vuoden helmikuun toisena päivänä lennän Australiaan - enkä koskaan tule takaisin. Ei muuta kuin rahaa ja valtava reppu kaikilla tavaroillani. Tämä on elämäni seikkailu, joitain Alexander Super -ramppojakkoja, jos haluat. Katsotaanpa, mitä elämä tarjoaa!
Enemmän kuin pahimmista olosuhteista huolimatta onnistuin muuttamaan elämäni. Jos voisin, niin sinäkin. Älä aloita huomenna, aloita NYT. Jos on jotain tekemistä, tee se NYT. Se alkaa tiskillä, pesulalla, yhdellä projektilla, joka on tehtävä huomenna tai jopa ensi viikolla. Tunnet olosi paljon paremmaksi, kun olet tehnyt sen. Sinun on tehtävä kaikki nämä asiat jossain vaiheessa tulevaisuudessa, joten miksi ei juuri nyt?
Tämä raportti on pidempi kuin odotin, mutta jos vain yksi teistä lukee ja saa motivaation liikkua, se oli sen arvoista. Kiitos, että luit. Jos sinulla on kysyttävää, kysy minulle mitään. Autan sinua niin paljon kuin pystyn, lupaan.
Ystävällisin terveisin, Tsoper
LINK - Miten NoFap pelasti elämäni
by 60daygoal
;