Aloitin noin kuusi vuotta keskikoulun lopussa ja tartuin koukkuun kuten kaikki muutkin. Ainoa kerta, kun yritin tehdä nofapia, oli muutama kuukausi sen jälkeen kun aloitin cozin, ajattelin puhaltaneen datakorkin läpi.
Menestyi noin 2 kuukautta, mutta sitten mitään ei tapahtunut, joten aloitin uudestaan ja jatkoin tätä niin kauan. Viimeisten 2-3 vuoden aikana ajattelin jättää PMO: n, mutta en voinut tehdä sitä. Viivat kestävät parhaimmillaan 2-3 päivää. Joskus päädyin taputtamaan 3-4 kertaa päivässä. Vaikutukset olivat melko huono aivosumu, keskittymiskyvyn puute, hallitsematon, tietysti väsyisin melko helposti.
kun aloitin Lopulta eräänä kohtalokkaana päivänä tulin tänne, luin paljon viestejä, tutustuin ybopiin ja ajattelin, että teen vihdoin tämän. Yritin ja se oli todella vaikeaa ja tajusin, että se on riippuvuus. Luin jonkun viestin, jossa sanottiin: "Älä tee tätä tietyn päivän päivinä, ajattele, että haluat jättää tämän tapan ikuisesti". Tämä antoi minulle todellista selkeyttä.
ensimmäinen kuukausi Ensimmäiset kaksi-kolme viikkoa olivat helvetin. Haluaisin palata takaisin, mutta tulisin tänne katsomaan jonkun inspiroivaa tarinaa tai jopa jonkun epäonnistumista, mikä muistuttaisi minua siitä, etten halunnut palata vanhan minua. Haluaisin käyttää paniikkipainiketta, istua perheeni kanssa, nukkua sen päällä, mennä ulos kävelylle tai tekemään mitä tahansa välttääksesi kiirettä. Olin jo poistanut roskakorini ja pidän poissa tietokoneesta pitkään.
toinen kuukausi Kuukauden kuluttua aloin nähdä todellisia tuloksia. Minulla oli selkeämpi mieli ja aloin ymmärtää, että yhtäkkiä minulla oli päivän aikana paljon ylimääräistä aikaa. Yksi asia, joka meidän kaikkien on ymmärrettävä ja teemme, jos jatkamme matkaamme, on se, että nofap ei ole lopullinen harjoittaminen vaan parempi elämä. Minulla oli niin paljon aikaa, että minusta tuntui, ettei minun pitäisi keskittyä pelkästään siihen, että teemme jotakin (fapping), vaan tekisin jotain tuottavaa. Aloin työskennellä oman henkilökohtaisen tavoitteeni saavuttamiseksi ja tunnen paljon parempaa, että teen sen suhteen jotain pikemminkin kuin istua ja viivyttää.
Toisen kuukauden aikana oli aika, jolloin halu löi minua kuin hurrikaani, mutta palasin takaisin redditiin, näin tuon laskurin ja minulla oli tunne, etten halunnut palata lähtötilanteeseen. Puhuin kahden parhaan kaverini kanssa ja kuunnellessani heitä tunsin ehdottomasti, että minun ei pitäisi hävitä. Heillä oli samat ongelmat kuin minulla aiemmin, ja he kertoivat minulle kuinka paha tuntui joka kerta kun tekivät sen ja miltä se tuntuisi. Jos sinulla on ystävä, jonka kanssa voit puhua, on hienoa ja sinun pitäisi, ja jos ei, koko yhteisö on täällä auttamassa.
2-kuukausien jälkeen Kun aika kului noin 70 päivän kuluttua, asiat alkoivat saada rohkeutta sanoa hieman helpompaa. PMO on perkele, se yrittää vietellä sinua, joten keskittymistä ei saa koskaan menettää. Kiihko iskee minuun silloin tällöin, mutta on helpompaa sanoa ei nyt. Jos huomaat yrittävän perustella asioita, se on hieno tai kerran tai kahdesti kuukaudessa on hyvä, älä anna periksi.
Suuri * Olen nyt keskittyneempi ja tavoitteellisempi. * Voin nostaa raskaampia esineitä kuin ennen ja tunnen, että voimani on lisääntynyt. * Tein muutaman vetovoiman ja vaikka tämä saattaa kuulostaa oudolta joillekin, en ole koskaan elämässäni pystynyt tekemään niin ennen. Värähtelisin vain kuin nokia enkä pystyisi mihinkään.
Hyvä * Minulla on yleensä positiivisempi asenne elämään kuin ennen. * Sairaavan partaan kasvu, jota ihmiset arvostavat. * Enemmän luottavaisuutta puhuessani naisiin kuin ennen. * voi luovuttaa tietokoneeni kenellekään ilman mitään ongelmia, saa minut tuntemaan oloni hyväksi. * ei enää katso yli olkapään.
Outo * Minulla oli kummallinen lyhyt unelma aamulla, että munani puhkesi ja verta oli kaikkialla. Heräsin tarkistaen, mitä tapahtui, verta ei tule, se oli märkä uni. Ensimmäinen kerta koskaan. Googleli siitä ja sai tietää, että ruumis on eroon ylimääräisistä tavaroista. Ei eroottisia unia tai tunteita. Vain keho hoitaa liiketoimintaansa. * Outoa onnea siitä, että alusvaatteet kestävät pidempään. 😛
Toivotan teille kaikkea hyvää. Älä anna periksi kiusaukseen, se ei ole sen arvoista. Olet niin tyytyväinen tuloksiin, ettet halua palata takaisin. Päätä, että haluat jättää tämän tapan ikuisesti. Toivotan minulle myös onnea, jotta en antaisi periksi, älä liioittele minua ja että saan sen avaruusaluksen pian.
LINK - 100-päivät valmistuneet. Suuri, hyvä ja outo.
by skindeep93
;