Minulla oli itsetyydytys ja porno-riippuvuus kuin muillakin. Vietäisin täynnä päiviä nälkään masturboimalla ja nauttimalla itseäni; kaivaa fantasian syvyyteen. Taistelu ahdistuksen ja OCD: n kanssa oli minun pakeni. Lopettaminen sai minut muuttamaan elämääni paremmaksi.
Minulla oli uusi löydetty elämän energia ja päättäväisyys aloittaa itsensä parannusmatka. En voinut enää juosta pois ongelmista, joita minun täytyi kohdata ja ymmärtää, että taistelu oli vain opetus, jonka olin oppinut PMO: n vuosien ajan. Kylmä suihkut aamulla. Joka aamu.
NoFap on opettanut minulle kurinalaisuutta, jonka käyn läpi hallinnan vaiheet ja annan liukastumisen myös kokonaisen vuoden jälkeen, jonka olen edelleen oppinut. Luottamukseni, innostukseni, älykkyyteni ja keskustelutaitoni ovat parantuneet. Magnesium b6: n ja inositolilisäaineiden kanssa OCD: täni käytännössä ei ole.
Jotkut saavutuksistani kuluneen vuoden aikana ovat seuraavat ... Tapasin kaksoisliekkini, kuten unelmani tytöt, voimakkaimman yhteyden hämmästyttävään silmäkosketukseen ja outoihin synceoniteihin, ja me molemmat tunnemme saman. Tämä kokemus on tuonut mukanaan valtavia muutoksia ja tuonut minussa negatiivisia energioita puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Se on joskus ollut uskomattoman tuskallinen prosessi. Minua on opastettu hengellistä polkua pitkin ja saan jatkuvasti merkkejä maailmankaikkeudesta. Kirja, jonka voima nyt on, auttaa tätä matkaa. 11:11.
Valmistuin ensimmäisen luokan arvosanoin yliopistosta. Saamastani 2: 1 kahden ensimmäisen vuoden aikana olin päättänyt saada ensimmäisen viimeisen vuoden (joka on ainoa, joka laskee jostain syystä), joten mikään fap ei antanut minulle keskittyä ja ajaa, jotta mikään ei estäisi tietäni . Se oli kovaa, stressi melkein tappoi minut ja tämän kaksoisliekkokemuksen myötä oli päiviä, jolloin en voinut edes syödä. Tunteet voimistuivat x2.
Juoksin hiljattain myös puolimaratonin 2-viikkoilla, mukaan lukien 3m 10m 5m 2m 2m. Valmistin sen 2-tunnissa.
Unohdan usein, miten NoFap on muuttanut minua, kun olen täysin muuttunut erilaiseksi henkilöeksi, jonka lopetat nähdä muutokset suurvaltana ja juuri olemassasi. Jokainen askel, jonka otat, on askel lähemmäksi itsensä rakkautta, joka on ollut tavoite paljon tietä. Asettamaan itseni ensin ja todella anteeksi ja rakastan itseäni, jotta voin suunnitella tämän ulospäin ja rakastaa muita.
Tämä on hengellinen matka ja meidän kipumme ohjaa meidät sisäiseen todelliseen itseemme. Etsi merkkejä. Mietiskele ja rikastakaa elämääsi.
Vaikka vuosi on ohi, matka ei ole lähellä. Minun on vielä parannettava ruokavalioani. Ajattelen vielä lisää lisäravinteiden sisällyttämistä ruokavalioon eli 5 htp. Koska olen juuri aloittanut kokopäivätyön, jonka olen siirtänyt mukavasti (joka on toisin kuin minä, joka käytti tupakointia ja dodge-työtä), yritän täyttää viikolla harjoituksen (olen jo säännöllisesti kuntosali ja pelata jalkapalloa) ja joitakin luokkia. Haluan osallistua ryhmämeditaatioon, löytää thai-chi-luokan, tehdä joogaa, oppia näppäimistöä / pianoa, täyttää sisäisen unelmani tehdä jonkinlaista esitystaidetta, jatkaa luovuutta suunnittelussa, jatkaa urheilua ja olla kilpailukykyinen sovi ja vahva.
Tämä on minun vuoden matkani lyhyesti. Tulin vasta äskettäin 2-3 kuukauden tasajohdosta, joka oli helvetti. En ottanut huomioon NoFapia, en uskonut matkalle, olin kadonnut OCD tuli takaisin kuin koskaan ennen, menin pois radalta, mutta en masturboinut, en ole koskaan kerran uusiutunut jostain syystä. En vain. Istuin tuskan kanssa, ja joskus stressi ja halut ovat saaneet minut haluamaan räjähtää, matalat ovat pelottavia, ahdistus on voimistunut. Mutta olen elämänmatkalla ja toivotan kaikki tunteet ja kokemukset tervetulleiksi, etsin merkkejä ja annan siunausten tulla tieni. Yksi asia, jonka olen lopettanut ja jonka minun on aloitettava uudelleen, on epäitsekäs ystävällisyys - se on asia, joka meidän kaikkien on tehtävä oikeista syistä. Nosta maan tärinä ja nousee yhdessä.
Lukea. Mietiskellä. Rakasta itseäsi. Liikunta. Ärsyyntyä. On huonoja päiviä. Tunne kaikki. Etäisyytesi mielestäsi ja lakkaamattomasta ajattelusta. Ymmärrä, että olet tarkkailija ja ymmärrät, että sisäinen taajuus on ehdoton rakkaus kaikille. Olemme yhtä.
Kuitenkin rikas ja tyypillinen tämä saattaa kuulostaa näistä päämiehiltä, ja minulla ei ole sitä, mistä lähinnä oppinut mitään, olen vasta alkanut, mutta uskon matkaan. Rakastan matkaa. Olen oikealla tiellä.
Rakastan sinua kaikkia ja onnea, teet oikein.
Olen 22. [Miksi Nofap?] OCD ajoi minut tänne ... non stop pakkomielle märehtiä ja huoli. Mutta yleensä elämän heikentyminen ja yleinen heikko mieliala ja laiskuus!
LINK - Yksi koko vuosi tehty ... elämä muuttui ikuisesti. 15. syyskuuta 2016 !!
By Silly_Mack1
;