Olen 400 päivää porno vapaa ja tunnen paremmin kuin koskaan ennen. Minulla oli aiemmin kivikylmä PIED, ja se on parantunut huomattavasti. Olen ojitellut niin paljon kuollutta painoa antamatta itseni katsella pornoa koko ajan ja voin nyt nauttia asioista, joiden minun pitäisi pystyä.
Se on saanut helpommin ja helpommin hallita itseäni ajan myötä, ja voin varmasti sanoa, että libido ja kiinnostus sukupuoleen on 10x vahvempi kuin pornoa katsellessani. Haluan vain tuoda esiin joitakin tärkeitä seikkoja, jotka mielestäni auttavat teitä.
1) Porno ja sukupuoli eivät ole sama asia
2) Sinun täytyy irrottaa puhelimet, tietokoneet ja televisiot ja mennä sen ulkopuolelle.
Elää vähän. Ole ihminen. Ota aurinkoa. Löysin verityön kautta, jota minulla oli etuyhteydettömissä asioissa, että minulla oli erittäin vähän D-vitamiinia, mikä (niille teistä, jotka ovat kiinnostuneita tämän kaiken tieteellisestä näkökulmasta) vaikuttaa testosteronin tuotantoon ja neutrotransmitteriaktiivisuuteen. Suorita matematiikka. En sano, että porno aiheuttaa suoraan D-vitamiinin puutetta, se olisi typerää. Porno saa sinut pysymään sisällä, jolloin on vaikea saada aurinkoa, mikä on tärkein tekijä D-vitamiinin tuotannossa kehossamme. Katso linkki? Koko tuon ajan, jonka vietät pornon katselussa, pitää sinut poissa positiivisimmasta energialähteestä, joka meillä ihmisillä on. Puhumattakaan siitä, että se tappaa tuottavuutesi. En voinut uskoa, kuinka paljon sukupuolihaluni parani, kun aloitin satunnaisen kävelyn raitista ilmaa. Täytä aikasi tuottavilla asioilla, eikä sinulla ole aikaa katsella pornoa ollenkaan.
3) Lopeta ajatteleminen pornosta, pornosta saamistasi ongelmista, Your Brain On Pornista ja kaikesta, mikä tulee kylmältä tietokoneelta.
Jälleen, lopeta Internet. Voit etsiä tietoa tästä kaikesta kuukausien ajan, lukea tarinoita, tarkastella tutkimuksia, ja se syö aivosi. Sen sijaan, että olisit pakkomielle pornosta, tulet pakkomielle toipumisesta pornosta, mikä voi olla yhtä huono. Luota minuun, olin siellä myös kerran.
4) Kaikki on valinta.
Tämä vihastaa joitain ihmisiä, mutta se on totuus. Se todella on. Ymmärrän ”riippuvuuden” ajattelun, mutta loppujen lopuksi se on silti valinta. Jos olet todella riippuvainen mistä tahansa, se voi varmasti tehdä valintoja NIIN vaikeaksi tehdä, että asiat näyttävät olevan pakotettuja sinulle. Vaikuttaa siltä, että ongelmiesi lähteet ovat ulkoisia, mutta eivät silti ole. Oletko alkoholisti? Juot, koska näin päätät käsitellä stressiäsi. Pääset pisteeseen, jossa sinänsä tulee stressaavaa EI käsittele stressiä tällä tavalla, mutta sinä johdat itseäsi tälle polulle. En aio väittää eri riippuvuusmuotojen tieteellisiä ansioita. Tarkoitan, että voit päivän päätteeksi olla katsomatta pornoa. Ehkä tarvitset jonkun muun hallitsemaan sähköisen median käyttöä. Ehkä sinun on perustettava pornon esto (pääsen siihen myöhemmin). Mutta voit VALITTAA tekemään jotain. Voit todella. Vietä 8 tuntia ulkona, poissa elektroniikasta, jos sinun on tehtävä se. Pakota itsesi siihen. Tee valinta. Jos teet niin, muutos tulee.
5) Porno ryöstää sinua motivaatiostasi etsiä asioita, joita todella nautit, mukaan lukien todellinen sukupuoli.
Ajattelen tätä koko ajan, mikä pitää minut motivoituneena, ja se on hyvin yksinkertaista. Porno on loputon sukupuolen tarjonta aivoihisi, ja olemme pulassa, koska se on ilmaista. Seksi on yksi eläinten aivojen suurimmista motivaattoreista (anteeksi mennä taas tieteelle). Olemme johdotettuja onnistumaan luomaan lapsia. Seksuaalinen tyydytys on yksi luonnon suurimmista houkutuksista tehdä niin. Joten jos opetat aivoillesi, että voit harrastaa seksiä milloin tahansa (tietokoneen näytöllä), miksi se olisi motivoitunut etsimään sitä? Siellä menetät sukupuolen halun. On oltava tasapaino. Tarjonta ja kysyntä, jos haluat. Sinulla on todella rajoitetusti henkistä, seksuaalista polttoainetta. Olemme ajaneet itsemme jatkuvaan ehtymiseen. Sinun täytyy opettaa aivosi odottamaan todellista seksiä, kunnes se on saatavilla, niin se haluaa sen, ja silloin kun saat seksuaalisi takaisin ja PIED katoaa. Tämä palaa siihen, ettet ruoki aivokuviasi naisista puhelimesta, tietokoneesta tai televisiosta. Älä vain tee sitä. Älä anna aivoillesi mitä haluaa koko ajan.
* Yksi asia, joka on auttanut minua valtavasti, on pornosalpaajan asentaminen. Minulla ei ole sidoksia heihin, mutta käytän METAcertia. Lahjoita heille, etsi heidät ja käytä sitä. Se ei korvaa sitä, että päätät olla katsomatta pornoa, mutta se voi säästää sinut tekemästä jotain, joka on mielestäsi vaaraton, ja estää sinua näkemästä vahingossa jotain, kun sinun täytyy surffata verkossa.
Ole hyvä ja kysy, jos sinulla on niitä. Olin kurja, kun minulla oli PIED ja haluan auttaa niitä, jotka ovat siellä, missä olin aiemmin. Sukupuoleni on palannut, seksielämäni on terveellistä, ja olen niin onnellinen, että muutin elämäni. Ei kuulosta juustolliselta, mutta sinäkin voit tehdä sen! Sinun täytyy vain haluta sitä!
LINK - 400 päivän ilmainen porno - siitä tulee yksinkertaisempaa kuin luulet
BY - vikingrage1207
ENEMMÄN POSTITUS - Re: Aihe pitkille flatlinereille
Olen 22, aloin katsella pornoa klo 12 tai 13, joka kasvoi pahimpaan vaiheeseeni 16: een, kun surffasin 60-90 minuuttia kerrallaan, reunaten ja etsin pornoa. Löysi YBOP: n vuonna 2012 (2 vuotta sitten), yritti epäonnistua lopettaa katselun ja lopettaa itsetyydytys, vaikka minulla olisi tyttöystäviä (yhdellä hetkellä pudotin täysin takaisin siihen, miten olin aiemmin 2-3 kuukauden ajan näiden kahden vuoden aikana, joka päivä). Kummallista kyllä, libido oli hieman korkeampi katseltaessa pornoa kuin nyt, joten pystyi harrastamaan seksiä, vaikkakin puutteellisen seksin, kun käytin katsomassa pornoa. Aloitin todella tarttua siihen alkuvuoden aikana. Uusiutui kerran luultavasti 2–100 päivän kuluttua, eikä uusiutuminen ollut kovaa, se oli lyhyempi kuin yksi tavallisista istunnoistani.
Kirjoittaessani olen vain muutaman päivän puutteellinen 180 päivästä ilman PMO: ta. Tämän juovan aikana olen voinut harrastaa seksiä ... todennäköisesti 10–12. Nykyinen litteä linja on 31 päivää pitkä ja laskee. Oli seksiä morsiameni kanssa, jonka kanssa asun, 5 kertaa 4 päivässä OIKEA ennen kuin linjani alkoi, koska olin niin iloinen, että libido oli palannut (ehkä "sukupuolihieronta" teki minut tällä kertaa).
Toivon todella, että pystyin vain saamaan erektion vain tekemällä hänen kanssaan. Näin se oli kuukausi sitten ja sitten yhtäkkiä se vain meni pois. Sellaisena oleminen on tavoitteeni, vaikka saisin harrastaa seksiä vain kerran tai kahdesti viikossa. Nykyinen suunnitelmani (josta hän ja minä molemmat keskustelimme) on pidättäytyä seksistä vuoden loppuun asti ja nähdä sitten minusta tuntuu. En edes oleta voivani harrastaa seksiä siihen asti, joten en painosta itseäni.
;