Odotin vähän kirjoittavan tätä menestysraporttia. Minusta tuntuu, että jotain on todella muuttunut viime kuukausien aikana, ja tarvitin aikaa prosessoida ja laittaa se sanoihin. Tässä on tarini. Löysin vahingossa NoFapin melkein viisi kuukautta sitten. Aloitin 90-päivän haasteen ja onnistuin kestämään 120-päiviin saakka.
Huhtikuun aikana aloin käydä foorumilla harvemmin. Sitten toukokuu alkoi, ja asiat alkoivat hajota. Minusta tuli hemmottelua, kyllästyin ja kurini sai alhaisen pisteen. Itsetyydytin kerran ilman pornoa, sitten aloitin täyden kuukauden pornohieroja. Minä masturboin paljon ja katselin paljon pornoa. 30-päivien aikana lasin likimääräisesti 14-16-päivän pornokäytön päivät (ennen NoFapia katselin pornoa päivittäin, ainakin leikkasin sen puoleen puoleen).
Ennen kuin puhun viirani eduista, haluan tuoda esiin joitain tappion syitä:
● Kolmen ensimmäisen kuukauden jälkeen aloin siirtyä pois "soturimitaliteetista", mikä tarkoitti sitä, että lopetin ajatella uudelleenkäynnistystäni päivittäisen taistelun kannalta. Kun aloitat NoFapin, taistelet pornoa vastaan loppuelämäsi ajan. Joka. Yksittäinen. Päivä.
● Vierailuni täällä foorumilla tulivat harvemmaksi, sitten lopetin kokonaan. Tämä oli huonoa, koska motivaatioviestien lukemisella on aina voimakas luottamusta lisäävä vaikutus. Ja luottamus auttaa rakentamaan ja valvomaan kurinalaisuutta.
En halua kääntyä kaatumiseni muiden näkökohtien suhteen. Koska ihmiset todennäköisesti lukisivat tämän viestin etsimään motivaatiota, se on materiaalia toiselle säikeelle. Toisaalta tässä ovat edut, joita koen:
- Lisää energiaa tehdä asioita. (Minun on huomautettava, että tämä hyöty oli ensimmäinen, joka vaarantui sen jälkeen, kun olen masturboinut viimeisen kuukauden aikana. Joten voin henkilökohtaisesti sanoa, että itsetyydytys vaikuttaa negatiivisesti tuottavuuteen ja työsuorituskykyyn)
- Lisää ystäviä ja yleensä parempi sosiaalinen elämä. Olen puheellisempi. Käynnistin uudelleen aikaa seurustelun ulkopuolella. En epäröi löytää itseni sosiaalisiin tilanteisiin. Lopetin elitaristisen ja ylimielisen asenteeni. Olin aikaisemmin erittäin varautunut, mutta nyt jaan ajatuksiani useammin;
- Lisää tietoa. Fappamisen sijaan luin paljon uudelleenkäynnistyksen aikana;
- Terveempiä. Olen enemmän valmis kokkaamaan itselleni sen sijaan, että tilasin pizzaa 4 päivinä viikossa (jota pidän edelleen ok, olen italialainen). Aloin treenata, lenkillä ja tavaraa;
- Hoidan itseäni paljon enemmän, leikkaan partani ja leikkaan hiukseni säännöllisesti. Tämän seurauksena huomasin tyttöjen lisääntyneen kiinnostuksen minua kohtaan. Minulla ei vieläkään ole tyttöystävää, mutta nyt olen vähemmän ujo ja kykenevämpi kiusata;
- Selkeämpi näkemys kohtalostani. Tämä saattaa kuulostaa hiukan hankalalta, mutta porno on todella voimakas sosiaalinen anestesti. Lisää tämä anestesia vaikutteisiin massasta muodostuvasta yhteiskunnasta, joka pyyhkii pois kaikenlaisen luovuuden ja epämuodollisen ajatuksen. Pornomyrkytyksen poistaminen elämästäni auttoi minua (muun muassa huomioimaan sinua) kehittämään tietoisia ajatuksia. Nyt, 23-vuotiaana, minulla on kunnostettu kansalais- ja poliittinen omatunto. Etsin syytä elää. Ja kuole. Jotain, joka ylittää tylsän yritys-orjatyön.
Jos kamppailet uudelleenkäynnistyksen aikana, pidä kiinni. Ei ole syytä uusiutua, vain saada viisi sekuntia iloa. Palaa takaisin kaikkiin lukemasi materiaaleihin ja viesteihin, etenkin niihin, jotka motivoivat sinua eniten. Älä koskaan pese vartijaasi.
LINK - NoFap-nousu, lasku ja uusi alku
by Francis
;