En voi uskoa, että sain sen 60-päiviksi ilman PMO: ta, se tuntuu epärealistiselta. Aloitettu 10yossa, nyt 23yo. Sitä käytetään ainakin kerran päivässä yli kymmenen vuoden ajan. Se oli myös hyvin riippuvainen videopeleistä (10 + tuntia / päivä) ja vitun sotku. Ei ollut ystäviä, huonoja arvosanoja, hullua sosiaalista ahdistusta (yritän kerätä rohkeutta kirjaimellisesti tuntia ennen ruokakauppaan menemistä).
Tapasin pohjan 2 vuotta sitten. Katsoin kuolemaa (130lbs 6'1ille). Ei voinut puhua tai edes katsoa ketään (jopa perhettä) ilman häpeää. Kun puhun tytön kanssa, hän katsoisi minua silmiinsä sanoen "En halua olla täällä". Olin masentunut ja minulla oli nolla itseluottamus koko ajan. Tiesin vaistomaisesti, että jokin oli väärässä. Ajattelin paljon itsemurhaa siitä, miten voisin ottaa aseen ja lopettaa kaiken. Se oli miellyttävä tunne.
Yhdessä vaiheessa en voinut ottaa sitä enää, jotain oli muutettava tai tapoin itseni. Alkoi syventyä itsensä parantumiseen ja kompastui NoFapiin. Tämä oli lähtökohta muutokselle.
Elvytyskehitys
En ole millään tavalla parantunut, vaan muuttanut elämäni täysin parempaan. Luin raportteja täällä ihmisten kanssa, jotka sanoivat, että he eivät enää tunne kiinnostusta pornoon, tai että he ovat uusiutuneet XX päivän jälkeen, ja he eivät tunteneet mitään. Ei minun tapauksessani. Otin kuuntelun 45-päivässä ja tunsin heti kiirehtimisen ja oli voimakkaita himoja päiviä myöhemmin.
Sain lopulta vihaiseksi pornoa, kuinka tuntuu väsyneeltä ja voimattomalta ja alkoi saada parempia ja parempia raitoja. Viime vuoden aikana toteutin meditaatiota, työstin 5-kertaa viikossa (30lbs 2-vuotta), syö terveitä, lukenut kirjoja, huolehdin itsestäni ja sain valtavia etuja sekä henkiselle että fyysiselle terveydelle.
Hyödyt
- Luottamus: Minulla ei ole enää sosiaalista ahdistusta. Minusta tuntuu, että kaikki voi tapahtua minulle ja olen edelleen OK. Se ei näytä niin paljon, mutta se muutti täysin elämäni. Herään onnelliseksi sen ansiosta, että tunnen niin vitun ilmaiseksi.
- Silmät: Minulla on siniset silmät ja nyt he paistaa. Saimme paljon kohteliaisuuksia.
- Tyttöjen vetovoima: Muutos on hullu. Vietän paljon aikaa töissä 3 tytön kanssa (A, B & C, joilla on poikaystäviä) ja minulla on paljon anekdootteja heistä, mutta kummallakin tavalla (tai ei) niitä tapahtuu vain, kun olen juovassa. Jotkut, jotka käyvät mieleni läpi:
- A ottaa tilaisuuden halata minua tai koskettaa käsivarteni, hän jopa nosti paitani "nähdä, olinko lihaksikas".
- Meillä on Facebook-ryhmäkeskustelu, ja annoimme toisillemme typeriä (negatiivisia) nimiä. B nimesi minulle "seksikäs uimari" (minulla on pitkät kädet ja jalat). Päätyi olemaan ainoa, jolla on viileä nimi.
- Puhumme usein ryhmissä taukojen aikana, C on aina lähellä minua, kun kehomme koskettaa tai melkein, vaikka ympärillä on tilaa, se on hauskaa. Muut kollegat vitsailivat siitä ja hän sai punaisen tomaattina.
- Ei enää masentunut: nautin todella elämästä, olen innoissani tulevaisuudesta. Tätä en olisi uskonut mahdolliseksi 2-vuotta sitten.
neuvoja
- Pysy kiireisenä, kaikki vitun aika. Älä asu talossasi, jos tunnet energisen.
- Ota tämä haaste hyvin vakavasti, tämä on ylivoimaisesti vaikein asia, mitä olen koskaan tehnyt elämässäni, et voi antaa vain 99%.
- Nauti elämästä ja pidä hauskaa, tämä on paras tapa unohtaa PMO.
- Hissi, edut ovat hulluja. Kuten NoFap, se opetti minulle kurinalaisuutta, pyrkii tavoitteeseen ja antamaan kaiken, mitä sinun täytyy saavuttaa.
LINK - 60 päivän kovan tilan raportti
;