Tämä matka on ollut vuoristorata. On ollut ylä- ja alamäkiä. Aloitan sanomalla, että kaksi ensimmäistä viikkoa, jolloin ei ole läppää, ovat aivan avoimesti vaikein este esteelle. Tein ensimmäiset 30-päivät kovassa tilassa ja tapasin tytön pian sen jälkeen.
Olemme olleet intiimejä, mutta emme ole harrastaneet seksiä. Koko tilanne on outo. En tunne voivani sitoutua emotionaalisen epävakauden takia. Ole varovainen jahtajavaikutuksesta, se on todellinen ja voi olla mahdollisesti vaarallinen.
Tunteeni ovat alkaneet elpyä, ja olen ollut kaikkein karismaattisin koko elämässäni. Minusta tuntuu, että tunteeni ovat pysähtyneet, mutta uskon, että se muuttuu ajan myötä. En voi odottaa, että tapa, jonka olen tehnyt 40 prosentissa elämästäni (10 vuotta), puhdistuu 90 päivässä.
Erilaiseen muistiinpanoon; Sain pallot kysyä pomoltani korotusta eilen. Hän sanoi, että hän keskustelee asiasta korkeampien yritysten kanssa ja esittää pyyntöni.
Tulet tunnelmalliseksi, ja toivottavasti sinulla on hyvä ystävä kutsumaan sinut irrationaaliseen härkä paskaasi. Jos voisin antaa neuvoja muille, sinun olisi löydettävä aktiviteetteja miehittääksesi sinut pois Fap-vyöhykkeen sijainnista. Käy kuntosalilla, tutustu luontoon, lue, tee vapaaehtoistyötä ... jne. Aseta tavoitteita itsellesi ja saavuta vittu niistä. Toinen neuvo on, että nofap on matkasi, ja sinun pitäisi ottaa kansojen mielipiteet tästä osasta suolalla. Tee mikä toimii sinulle!
Jos et pidä heidän mielipiteistään, vittu. Älä pysy heidän negatiivisuudessaan, koska se vain häiritsee sinua. Muista, että joskus kuulet mitä haluat kuulla. Viimeinkin tämä saattaa olla viimeinen kerta, kun katson tätä alaosaa jonkin aikaa. Suoraan sanottuna olen kyllästynyt lukemaan ihmisten “Angelic Monk Mode” -härkä paskaa. Sinulla on seksuaalisia ajatuksia, märkiä unia ja fantasioita aina silloin tällöin, mutta ne eivät ole syy sinun palauttaa merkkisi. Nämä näkökohdat liittyvät nofapin alueeseen. Olet ihminen!?!
Toiseksi olen kyllästynyt lukemaan uusiutumistarinoita. Ihmisillä, jotka todella haluavat toipua, on vaikeita aikoja ja he toistuvat toisinaan, mutta taistelevat ja siirtyvät yhä pidempiin juoviin. Näyttää kuitenkin siltä, että muut ihmiset eivät halua puhdistaa, vaan haluavat vain tuntea olevansa osa ryhmää. He haluavat huomiota ja myötätuntoa muilta ihmisiltä, koska he ovat uusiutuneet. Ei ole mitään vikaa halua kuulua, mutta he jättävät huomiotta nofapin koko aspektin. Kyse on itsestäsi työskentelemisestä. Kukaan tämä osa ei aio lyödä ovesi joka kerta, kun saatat uusiutua. Sinun on hankittava itsehillintä, jotta et käytä PMO: ta.
Jätän teille kaikki tämän lausuman kanssa, koska se on ollut oma motoni nofapille. (Ainoa ero 1-päivän ja 90-päivän välillä on se päivä, jolloin 90 tiedät, miten käsittelet kehotuksiasi.)
Pysy vahvana!
LINK - 90-päiväraportti
ENEMMÄN POSTITUS - Pakollinen 30 päivän raportti ... vähän aikaisin ... vähän pitkä
Päivä 26, Mies, Ikä: 23, Hardmode Pyydän anteeksi, jos tämä on pitkä. Oman dokumentaationi voin katsoa taaksepäin ja pohtia.
Kuten useimmat teistä, aloin ruveta varhaisessa murrosikään. Aloitin kuvista tässä vaiheessa; nopea internetyhteys ei ollut helposti yleisön saatavilla. Masturboin päivittäin, mutta vain pornoon, kun olin yksin kotona. Taaksepäin luulen, että äitini tiesi jo. Tiedän, että isäni kamppaili pornografian käytön kanssa ja kertoi minulle, että ylläpitäminen ei ollut hyvä tapa. Mutta helvetti, wtf tiesi hän, eikö? Tiedän, että ennen fapping minulla oli märkiä unia melkein joka ilta. Joten niin kauan kuin tapasin, minun ei tarvinnut selittää äidilleni, miksi minun piti pestä pesua joka toinen päivä. En todellakaan muista, milloin aloin kuvata videoita tai kun vaihdoin putkisivustoille. Nopea siirtyminen korkeakouluun ja pornoon siirtyminen oli tapana. Huonetoverini lähti ja bam ... fap, fap, fap. Fapping oli stressin lievitin. Aloin havaita muutoksen taajuudessani ja makuissani vanhempana vuonna. Tapasin nyt 2-3 päivässä ja olin cam-sivustoissa. Sain ensimmäisen todellisen työpaikkani, ja taajuus pysyi samana. Otin tunnin lounaan ja ajoin kotiin vain lepäämään. Kuinka surullista…
Ensimmäinen putkeni oli 21 päivää sitten heinäkuussa. Aloitin putken yksin, koska minulla diagnosoitiin epididymiitti, toista kertaa. Lisäkivestulehdus on "kiveksen takaosassa olevan putken tulehdus, joka tallentaa ja kuljettaa siittiöitä" ja on erittäin kivulias. Luulen, että sain lisäkivestulehduksen, koska olin nyrkkeilevä tapa useammin. Sallikaa minun sanoa vain, että mikään ei ole enää kiusallista, kun lääkäriin menee pallokipujen takia ja sitten testataan sukupuolitautien varalta. Lääkäri kysyy "milloin viimeksi olit seksuaalisesti aktiivinen", ja sinä vastaat: "ei koskaan, olen neitsyt". Kuinka säälittävää…
Ensimmäisen juovani aikana kerroin työtoverille, ja hän kertoi minulle NoFapista. En uskonut häntä, enkä edes antanut sille vittu. Toivon että minulla olisi. Tietysti uusiuduin, kun lisäkivestulehdus selveni. Kuinka naiivi ...
Olen varma, että minulla on aina ollut jonkinlainen sosiaalinen ahdistus, mutta kerran yliopistossa menetin melkein kaikki tunteet. Olin apaattinen kaikkea ja kaikkia kohtaan. Minulla ei ollut taipumusta olla suhteessa tyttöön, ja näin vain naiset seksiesineinä. Minulla oli harvoin energiaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen, ja lähdin talostani vain koulua, tanssia ja työtä varten. Äitini huomasi kuinka kaukaiseksi minusta oli tullut, ja kertoi minulle, ettei minulla ollut tapana olla tällainen. Sanoin hänelle, että korkean älykkyyteni vuoksi kehitin sosiopaattisia taipumuksia murrosiässä. Hän oli todella järkyttynyt. Tiesin, että minun on muutettava. Jos ei minulle, niin hänelle. Ja niin tein ...
Eräänä päivänä lopetin vain räpyttämisen. Himo on kauheaa ja usein. Yöllä ajattelen vain pornoa. Joskus haaveilen jopa pornon katselusta. Se on perseestä. Kirkkaalta puolelta, kun aloitin fapin, aloin treenata, ja juoksen 12 mailia viikossa. Aloin kalliokiipeilyä viikoittain. Aloin opettaa tanssitunteja joka toinen viikko. Aloin ohjata paikallisessa korkeakoulussa. Olen lukenut paljon. Sosiaalinen ahdistukseni on kadonnut. Voin puhua kenenkään kanssa missä tahansa. Ystäväni ehdotti, että yritän olla ”iso veli”. Haluan todella antaa sille kuvan. Tunteeni ovat palaamassa. Minulla oli pieni paiska tytön kanssa. Ei mitään seksuaalista, mutta pyysin häntä treffeille. Kerroin hänelle NoFapista ja sanoin, että tarvitsen aikaa työskennelläkseni itsessäni. En ole vielä valmis parisuhteeseen. Minulla oli elämäni surullisin hetki. Ystäväni kertoi minulle periaatteessa, että en voinut seurustella kristityn kanssa tai olla hyvä isä, koska en ole uskonnollinen. Itkemisen jälkeen en antanut sen vaihtaa minua. Laitoin sen takanani. Olen karismaattinen ja odotan innolla sitä, mitä jokainen päivä tuo mukanaan. NoFap on muuttanut elämäni. Muiden ihmisten näkeminen tilanteessani on helpottanut tätä matkaa. En koskaan halua käyttää PMO: ta enää koskaan. Tiedän, että uudelleenkäynnistys vie aikaa. Todennäköisesti yli 90 päivää, mutta edistyn joka päivä. Nähdään kaikki vielä 30 päivän kuluttua. Kuinka VAHVA ...
[Kommentit muille]
Mielialan vaihtelut, uneliaisuus ja matala energia ovat kaikki normaalit uudelleenkäynnistyksen näkökohdat. On ylä- ja alamäkiä, mutta on tärkeää pysyä motivoituneena, kun olemme alhaalla. Älä anna periksi! Minulle litteä linja on paikka, jossa minulla ei ole kiireitä, seksuaalista halua tai libidoa. Joskus se on mukavaa, koska et ole kiinnostunut seksuaalisten asioiden ajattelusta.
;