23 Mies. Oireet [jotka saivat minut kokeilemaan NoFapia]: PIED ja masennus. Edut: PIED-hoitoni ei ole "parantunut", mutta on parantunut valtavasti, enemmän energiaa treenaamiseen ja seurusteluun, vahvempi ryhti ja ääni, positiivinen miesidentiteetti.
Minulle NoFap ei ole ollut ”paranna kaikkia”. Minulle on ollut katalysaattori tehdä oikeat muutokset, jotka ovat auttaneet osoittamaan edellä mainitut edut.
Tämä on ensimmäinen kerta noin 2 vuoden aikana, kun olen onnistunut saavuttamaan tämän pituisen viivan. Nyt todellinen työ alkaa. IMO, NoFap ei tarkoita pidättymistä PMO: sta 90 päivän tai minkä tahansa ajanjakson ajan, vaan elämäsi muuttamista. Ennen kuin olet valmis tekemään niin, en usko, että menestys tässä prosessissa on jotain, mitä sinun pitäisi odottaa.
LINK - Pakollinen 90 Days Post
;