Olin jotenkin hyvä tekemään tämän nofap-asian (olin niin vakuuttunut PMO: n vaikutuksista, että motivaatio loppui harvoin), kun pystyin menemään 40 päivää ensimmäisellä yritykselläni, sitten taas 40 ja sitten palasin uudelleen jonkin aikaa, mutta pian sanoin "tarpeeksi" ja tarkoitin sitä. Joten nyt olen ollut täsmälleen 250 päivää ilman pornoa yhdellä MO: lla päivällä 236.
Koko tämän prosessin aikana menin uskoavasta useaan otteeseen skeptikoksi. Nyt on aika katsoa taaksepäin ja arvioida, onko edistystä tapahtunut. Yritän pitää tosiasiat.
Tosiasia numero 0: Minulla ei ole enää mielessäni epäilyksiä siitä, että rakastan joitain ihmisiä. Rakastan perhettäni ja ystäviäni. Mikä tärkeintä, rakastan itseäni enemmän. (Koin omakohtaisesti, että on mahdotonta rakastaa muita, jos vihaat itseäsi). Yksinkertainen mutta ratkaiseva tosiasia.
- Minua ei enää pakkomielle fyysinen ulkonäköni, mutta pidän siitä huolta paremmin. En katso niin paljon peiliin, mutta en pelkää hyvää leikkausta ja pukeutumista haluamallani tavalla.
- Voin lukea outloudia ilman vihaa omaa ääntäni, näen heijastukseni peilissä ja pidän mitä näen.
- Olen paljon parempi urheilussa! Tämä on tuskin "tosiasia", mutta sinun on uskottava minua.
- En enää väitä äitini kanssa enää, ja jos en niin menetä paljon kontrollia itsestäni. Kun keskustelen nyt, se on enemmän kuin peli. Puolustan mielipiteitäni, mutta en ole kiintynyt niihin.
- Minun käteni eivät enää ole hikisiä tai vain hikoilevat normaalisti.
- Naiset: Okei tämä asia on se, mikä sai minut myymään liikkeeseen (neitsyt 23-vuotiaana, muistatko?). Ensimmäinen minifaktti: Minulla on nyt useita naisystäviä, sanoisin 2 tai 3 läheistä ystävyyssuhdetta. Toinen: Viime viikonloppuna yksi näistä ystävistä pyysi minua nukkumaan hänen kanssaan, ja kun olin pistänyt jonkin aikaa (tajusin, kuinka paljon pelkään edelleen seksuaalisuutta), sanoin vittu ja pääsin sängyn sisälle. Emme tehneet mitään, vain halailimme ja halasimme alusvaatteitamme. Hän tietää, että olen neitsyt ja olin hyvin rehellinen läpi koko asian ja kerroin hänelle kaiken epävarmuuteni. Hän antoi minulle niin paljon merkkejä asioiden eskalisoimiseksi, mutta olenko minä nukke ... Ajattelin "hän ei voi tarkoittaa sitä, olemme ystäviä ..." Joka tapauksessa ... (facepalm) olemme vitsailleet ja puhuneet likaisena siitä lähtien, ja se saattaa edetä edelleen .
Kolmas minifakti: Olin kivikova koko yön. En tiedä, onko minulla koskaan ollut PIEDiä, mutta minulla ei todellakaan ole sitä nyt.
Neljäs minifaktaus: kaikki aiemmat fetissini näyttävät olevan hyvin kaukaisessa menneisyydessä. En voi nähdä kypsiä naisia enää seksikkäinä. Minulla ei ole lainkaan seksuaalista vetovoimaa tätini kohtaan (kyllä kyllä tiedän). Olen kiinnostunut tavallisesta naisvalikoimasta. Ei sanota, että kypsien naisten pitämisessä on mitään luonnostaan vikaa. Vain toteamalla tosiasiat, olet tuomari.
Tosiasia 8. Tervehdin ystäviäni luottavaisin ravistuksin ja joskus halauksin. Halaan myös kavereitani jiu jitsussa (kun kuristin heidät tajuttomuuteen). Minun on jotenkin vaikeampi murtaa tämä este äitini ja sisareni kanssa. Mutta tunnen olevani lähempänä ja luottavaisempaa heidän ympärillään.
Tosiasia 9. Asun edelleen äitini kanssa ja olen tällä hetkellä työtön ... Itse asiassa minulla on ollut todella työtä vain kuukauden ajan elämässäni. (Älkäämme piilottako pahoja asioita).
Aion marraskuun lopussa muuttaa taloon, joka meillä on vuorilla (katalaaniset pyreneet). Toivottavasti pääsen sinne perustyön. Valmistaudun palomieheksi ja siellä voin tehdä vapaaehtoistyötä. Opiskelin filosofiaa, jos olet utelias.
Olen erittäin iloinen siitä, että olen tehnyt tämän (kirjoittanut kaikki nämä asiat muistiin). Se on ollut erittäin hyödyllistä. Kaikille, jotka ovat onnistuneet lukemaan tämän viestin, olet hullu veli! Hanki elämä. Vitsi: s
Kiitos ystävät. Kannustan sinua paljon eroon tästä tavasta. En tiedä ketään, jolle olisi aiheutunut vahinkoa siitä, ettei hän olisi osallistunut siihen. Näen nyt valoisan tulevaisuuden meille kaikille!
Minusta on hyödyllistä lähettää täällä silloin tällöin, jotta voidaan pohtia missä olen ja mistä tulen. Sitten saan lukea vanhoja viestejäni ja saada näkökulmaa. Tällä tavoin en myöskään unohda elämäni kokemuksia. En usko, että onnistuin tekemään helposti luettavan viestin, se voi olla liian tylsää! Yritin olla totuudenmukainen ja selkeä.
Olen 24-vuotias kaveri Espanjasta. Löysin nofapin ja aloitin siitä elokuussa 2015. Olin tuolloin neitsyt ja olen edelleen. Kirjoitin googleen "25-vuotias neitsyt" pimeää tulevaisuuttani varten ja kompastuin nofap-verkkosivustoihin. Liitin pisteet ja olin vakuuttunut siitä, että tämä aiheutti todennäköisesti paljon ongelmia, jotka häiritsivät minua.
Niinpä näin oli minulle PMO-päivien aikana (aloitettu 12-iässä):
Olin melkein täysin epäsosiaalinen, tunsin itseni rumaksi, ponnistelin niin paljon saadakseni vaikutelman, että en välittänyt siitä, mitä muut ajattelivat minusta. Joten pukeuduin huonosti urheiluvaatteisiin. Olisin hämmentynyt, jos hiukseni näyttäisivät olevan tekemäni ja pyrkivät tekemään niistä hyvät. Pelkäsin ihmisten näkevän minua katsomasta peiliin, koska se tarkoittaisi, että välitän "pinnallisista" tavaroista, mutta todellisuudessa välitin paljon, ja kynsin kaikki hiukset, jotka eivät olleet paikoillaan kehossani.
Pelkäsin niin kosketusta ihmisiin. Pelkään kättelyä ja olin hyvin itsetietoinen hikoilevista käsistäni. Yritän niin kovasti antaa vaikutelman, etten välitä tytöistä. Olisin aina vuorovaikutuksessa naisten kanssa, jotka yrittävät antaa tämän vaikutelman: "Älkää olko epäilemättä, en halua sinua seksuaalisesti, olen täysin tyytyväinen yksin"; mikä oli ilmeisesti täysin väärä.
Väittäisin jatkuvasti äitini kanssa. Kysyin itseltäni usein, rakastanko ketään tässä maailmassa, ja tuolloin ajattelin, etten rakastanut, en välittänyt kenestäkään muusta. Jos tekisin jonkun palveluksen, se oli ulkonäön pitäminen. Jotta paska ei osuisi puhaltimeen.
Muistan edelleen, kuinka kauheaa oli mennä lounaalle mummon luo joka viikko. Olin zombie, joka pystyi tarvittaessa antamaan väärennetyn hymyn. Se oli työlästä, ja vihasin itseäni ja pidin kaikista muista pöydässä. Odotin asioiden olevan ohi, jotta voisin palata tietokoneelleni pelaamaan liigaa ja siirtyä fantasioihin tätini tai eniten tabu-pornosta, jonka löysin.
Kävin läpi yllättävän hyvin pinnallisia tuttavuuksia, mutta ajattelin, että onnistuin ystävystymään 1-tytön kanssa, joka kertoisi hänen ongelmistaan hänen exes- tai crushes-ongelmissaan. Olin periaatteessa hänen homoystävä, mutta olin rakastunut häneen.
Minulla oli lapsuudestani vanhoja ystäviä ja onnistuin pitämään heidät videopelien kautta enimmäkseen, vaikka myöhempinä vuosina olisin mieluummin pelannut itse. (Yritin saada enimmäiskokoisen elon - mikä on League of Legendsin sijoitusjärjestelmä - peli, johon osallistuin - tekemään vaikutuksen ystävilleni: kuinka turhaa! Kukaan ei antanut paskaa videopelisuorituksestani ...) En ole koskaan käynyt missään juhlissa ja tapasin ystäviäni pelaamaan videopelejä vain perjantaisin. Olin koripallojoukkueessa, kiitos jumala, ja menin siitä, että olen ollut siinä hyvä ja pitämään hauskaa nuorempana, olemaan joukkueeni pahin pelaaja myöhempinä vuosina. Joukkueen kaverit vitsailivat siitä, että minulla ei ollut "verta suonissani". En koskaan juhlinut mitään, enkä ollut koskaan surullinen, kun joukkueeni hävisi. En antanut vittu (huonolla tavalla).
Joka tapauksessa, joten aloitin nofapilla ja se oli hyvin pumpattu. Oikeastaan minun täytyy olla totta täällä. 3 vuotta sitten aloin meditoida ja sitten menin vegaaniin ja sitten aloin bjj. Aloin sisällyttää enemmän hyviä tapoja ja taistelua pitää videopelit alas. Asiat alkoivat hitaasti kehittyä. Sitten 1 vuosi ja 2 kuukausi sitten löysin PMO: sta, joka nyt mielestäni oli elefantti huoneessa.
LINK - 250 päivää. Heijastaa takaisin!
By pompeufabra
KORKEA POST
Olen 113-päivä ja olen kokenut valtavia etuja tänään. Tämän juovan alusta lähtien olen tuntenut itseni masentuneeksi ja melko epäsosiaaliseksi. En tuntenut yhteyttä ketään kohtaan, ja se oli taistelu ylläpitää alkeellisinta keskustelua.
Mutta tänään!! Viimeinkin näin jälleen jonkin verran valoa, kun luovuin toivosta! Se ei ollut pieni muutos. Oli yö ja päivä. Tulin juuri kahden tunnin jiu jitsutunnilta ja nautin itsestäni niin paljon! Tuntui erittäin rento, luottavainen ja karismaattinen. Oli tunne, jota minulla ei ollut edellisen vuoden ensimmäisestä kokeilustani nofapilla. Seurustelin kaikkien kanssa. Elämä voi olla hienoa wtf!
En tehnyt mitään, mikä olisi voinut aiheuttaa tämän valtavan mielialan vaihtelun nofapin lisäksi. Todennäköisesti masennus palaa takaisin huomenna tai jonain päivänä. Mutta nyt tiedän miltä kotiutukset ovat ohi, ja tämä on niin motivoivaa. Elämä on ollut tylsää ja harmaata viimeiset 10 vuotta.
[Minulla oli] flatline ja tulin ulos siitä, koska mielialani on muuttunut samaan aikaan, kun libido tuli takaisin. Tänään liikkuu ystävän kanssa luokassa sain kovasti lol. Mutta minulla ei ollut likaisia ajatuksia, vain kehollinen vastaus haha.
Tänään se oli kuin palaisi takaisin lapsuudelleni. Rakastan vain todellista persoonallisuuttani. Ei itsevihaa lainkaan ... Palata tasaiselle linjalle on helvetin vaikea: /
LINK - Lopuksi joitakin makeita hedelmiä 113-päivien jälkeen!
By pompeufabra
;