Olen 24-vuotias mies. Olen mastrubannut 12- tai 13-vuotiaasta lähtien. Aluksi käytin mielikuvitustani, sitten tuli nopea internetyhteys ja tietysti porno.
En nyt tiedä, olinko koskaan ollut porno-addikti, en muista, että katselisin todella sekaisin paskaa, ainakaan nautinnon ja jännityksen vuoksi, mutta tänään en pidä itseäni pornon riippuvaisena.
Itse asiassa tämän viimeisen putken aikana, tänään laskettuna 39 päivää, katselin pornoa useita kertoja ja kerran tai kahdesti innostuin, ja se koski sitä aistillista pornoa, jossa he näyttävät olevan intiimiä ja muuta, mikä ei ole niin paha.
Noiden 12 vuoden aikana en ollut yli 45 päivää, jolloin en mastrubannut tai harrastanut seksiä. Tiesin aina, että se tyhjentää minua, mutta en koskaan pysähtynyt tarpeeksi kauan.
Olin huono opiskelija, olin laiska, en koskaan seisonut itseni puolesta, peloin ja niin edelleen. Fyysisesti aloin menettää hiuksiani noin 17-vuotiaana, minulla oli erittäin huono akne, joka ei todellakaan mene hyvin keskimääräisen ulkonäön kanssa. Viimeiset 3 vuotta olivat todella pahin. Ei ollut tyttöystävää, menetti melkein kaikki yhteydet ystäviin ja menetti isäni. Tajusin, että minulla on impulssihäiriö, masennus, erittäin huono tapa valita akne, joka johti paljon arpiin ja jolla oli erittäin huono unettomuus.
Isäni menettäminen ei ollut pahin asia, joka minulle tapahtui, itse asiassa se teki minusta paljon enemmän miehen kuin jos hän olisi vielä elossa, koska hän oli tapa olla lempeä minulle. Mutta tänä aikana masturboin paljon. Ja kun pääset 20-vuotiaasi, alat ymmärtää, mitä olet tekemässä elämäsi kanssa. Minulla oli ahdistuskohtauksia, jotka aiheuttivat päänsärkyä.
Silloin aloin etsiä Internetistä ratkaisuja, lukea kirjoja ja kaikkea muuta. Luin paljon, mutta silti olin masentunut ja ahdistunut.
Sitten aloitin NoFapin, jonka kanssa tietenkin kamppailisin, mutta uskoin jotenkin kerran päästäni 42-päiviin. Silloin tajusin, kuinka voimakas tämä on, mutta apinan aivoni vakuuttivat minua jotenkin masturboimaan ja kääntämään asioita.
Useiden 20-30 päivän raitojen ja paljon uusiutuneiden vaiheiden jälkeen pääsin tähän pisteeseen, joka ei ole kaukana täydellisestä putkesta. Tämän putken aikana olin aikeissa naida huora, mutta en tehnyt sitä (tämä kokemus muutti näkökulmani ja olen kiitollinen siitä, älä koskaan ajattele vitun huoria), olin reunalla, katselin pornoa. Minulla oli joitain vieroitusoireita neljän ensimmäisen viikon aikana, mutta se ei ollut liian huono, ei niin kuin ennen.
Sitten 2 viikkoa sitten asiat alkoivat muuttua, ja se on epätodellista.
- Minulla on saattanut olla 3-ahdistuskohtauksia, jotka käsittelin sekunnissa ilman mitään ongelmia mieleni kanssa.
- Minulla ei ole ollut vakavia mielialan muutoksia, kuten minulla oli,
- Minusta tuntuu hyvältä koko ajan, paitsi silloin kun tunnen itseni voittamattomana. Tuona aikana tunnen voittamaton; Kyseenalaistan järkevyyteni, koska en voi ymmärtää, mitä minulle tapahtuu.
- Olen motivoituneempi, läsnä.
- Nukuin paremmin ja minulla ei ollut unettomuutta.
- Kaikki tämä vähensi stressiä ja parempaa unta teki minusta vahvemman, minkä voin nähdä kuntosalilla.
- Oli yksi katkaisu kasvoillani, vain yksi pieni pimple. Aikaisemmin se oli vähintään yksi päivittäin.
- Olen introvertti eikä oikeastaan hyvä ihmisten keskuudessa, jota en tiedä hyvältä, mutta mielestäni asiat paranevat. Työskentelen viestintätaitoni parissa, kysyn lisää kysymyksiä, hymyilen enemmän, aloitan keskusteluja.
- En ole huomannut muutoksia äänessäni (ei siitä, että välitän, mutta ihmiset ihmettelevät), mutta olen todennäköisesti maadoitettu.
- Mitä naisiin tulee, en ole huomannut enää ulkonäköä ja sitä, enkä välitä minäkään. Sain aikaisemmin naisilta ulkonäköä ja hymyjä, enkä näe dramaattista eroa. Ainakin ei vielä.
- Minulla oli tapana raivostua liikenteessä, jos joku teki jotain tyhmää tai sanoi jotain pahaa minusta, pilkasi minua, nyt en anna vittu. Jos hän ei todellakaan jätä minua yksin, lyöisin häntä kasvoihin. Uskon, että sinun ei pitäisi menettää malttiasi heti, mutta sinun ei pitäisi myöskään ottaa liikaa. Elämä on lyhyt, sinulla on vain yksi mahdollisuus, älä ota liikaa loukkauksia.
- Mitä hiusten kasvuun tulee, en ole huomannut mitään, enkä usko, että se auttaa. Olen hyväksynyt ennenaikaisen kaljuuntumiseni ja tunnen sen hyvin.
Uskon kattavani useimmat asiat, joista ihmiset puhuvat ja haluavat tietää. Kysy vastaus, jos sinulla on lisäkysymyksiä.
En ole uskonnollinen henkilö, olen agnostikko. Olin skeptinen kaikesta tästä siemennesteen säilyttämisestä, buddhalaisesta elämäntapapuheesta, ajattelin, että ihmiset ovat liioittaneet asioita (etenkin redditissä, enkä suosittele sitä motivaationa). Nyt näen, että siinä on paljon enemmän, vaikka tiede ei todellakaan voi selittää sitä. En tiedä miksi minulla ei ole ollut tätä vaikutusta aikaisemmin, pidemmällä juovallani. Ehkä sinun täytyy pudota monta kertaa ennen kuin aloitat muutoksen, ehkä se on lumelääke.
Tiedän vain, että olen parempi kuin koskaan. Palvon nyt siemennestettä kuin selittämätöntä voimanlähdettä, enkä koskaan hukkaa sitä roskakoriin tai lautasliinaan. Vain naisella voi olla voimani.
Kutsun kaikkia, jotka luit tämän, tekemään samoin. Ajattele siemennesteesi voimanlähteenä, ja toivon, että se muuttaa mieltäsi ja ajatuksiasi, kuten se muutti minun.
Älä lannistu epäonnistumisesta, pidä siitä kiinni ja älä lopeta yrittämistä.
Olen lukenut tätä foorumia jonkin aikaa, en ole koskaan lähettänyt mitään, mutta nyt haluan antaa jotain takaisin yhteisölle. Se voi myös saada minut tuntemaan oloni paremmaksi ja motivoituneemmaksi, jos kirjoitan asiat muistiin. Pahoittelen tekemiäni kielioppivirheitä, englanti ei ole äidinkieleni.
LINK - 40 päivää melkein valmis
by Rauros
;