Olen taistellut MO-riippuvuuden kanssa lapsuudesta lähtien ja p: n kanssa jo vuosien ajan. PMO-tapani ovat muuttuneet entistä huonommiksi kuuden tai seitsemän edellisen vuoden aikana. löysin r / Nofap vähän yli vuosi sitten, ja vaikka en todellakaan ole siitä vapaa, olen ollut yhä tietoisempi itsestäni ja siitä, mitä PMO: n yöpyminen syrjäisessä huoneessa koko päivän ja yön oli minulle tehnyt. Noina viime vuosina tunsin todella, että elämä oli yleensä arvoton, ja ajattelin vain lakata olemasta. Ei suunnitella itsemurhaa, mutta menee mustaan aukkoon. Olin tilassa, jonka ymmärsin myöhemmin olevan masennus.
Kun kamppailen "raitojen" ja uusiutumisten jakson kanssa, NoFap-matka (ymmärrän nyt, että se on todella todellinen matka) saa minut jatkamaan ja saa minut uskomaan, että on parempi tapa elää, että on enemmän elämään kuin eristäytynyt huone, jossa olen, paitsi fyysisesti myös psykologisesti.
Ja noina viime kuukausina tajusin, että tummat kuoleman ajatukseni olivat kadonneet. He ovat vähitellen poissa. En ole vapaa masennuksesta eikä PMO: sta, mutta mielestäni se on hidas prosessi. Sinun täytyy todella pakottaa itsesi tekemään se. Mielesi vastustaa, mutta olet vahvempi. Olen alkanut lukea motivaatiokirjoja, ja ne todella auttoivat minua rakentamaan itseluottamusta. Kehotan teitä kaikkia lukemaan yhden. Ja olin todella skeptinen heitä kohtaan, mutta jatkoin niiden lukemista, ja rehellisesti he ovat aikasi ja rahasi arvoisia.
Kuten näemme vuoden 2016 lopun, elämäni ei ole kaikki vaaleanpunaista ja kirkasta. En näe koko valoa tunnelin päässä (anteeksi kliseestä), mutta se on niin kirkkaampi, että ero on Etsin valoa tunnelin päästä. Ja tiedätkö mitä? Se on kummajaista!
Onnea veljekset ja sisaret.
Anteeksi romaanista, en uskonut, että se kestää niin kauan!
LINK - Nofap Victory tarina: ei enää itsemurha-ajatuksia 🙂
;