Päätin lopettaa fapping noin kolme vuotta sitten. Olin kyllästynyt tuntemaan hitautta, ja suhteeni naisiin olivat hyvin suljettuja. Alitajuisesti olen varma, että tiesin, että pmo-tapani olivat epäterveellisiä, mutta nähdessäni kuinka kaikki tuntemani katselivat pornoa, ajattelin, että toimintahäiriöni on oltava jokin muu syy. Sivuhuomautuksena, ajattelin samaa asiaa alkoholin juomisen kanssa, josta olen iloinen voidessani sanoa, että olen siirtynyt 8 kuukautta sitten.
En aio käydä läpi tyypillisiä kamppailuja ja strategioita, koska mielestäni näitä viestejä on tarpeeksi. Kerron, kuinka ajattelutani muuttui vuosien varrella ja kuinka olen auttanut sen muutosta.
Alussa on kyse siitä, että yritetään päästä eroon naisista kuin esineistä. Lopetin katsomasta naisia. Ei aivan ilmeisesti, mutta lopetin katsomisen heihin seksuaalisen pakon seurauksena. Jopa nyt minun on astuttava joskus taaksepäin ja ymmärrettävä, että he ovat vain naisia ja että en tarvitse heitä (tavallaan, kun mieleni kertoo minulle).
NoFapista on tärkeää muistaa, että se ei koske tyttöjen taputtamista ja saamista. Tällainen yksiulotteinen ajattelu vain sitoo sinut. Tosiasia on, että elämä on tekemisissä. Elääksesi sopusointuisesti elämän kanssa, et voi elää lepotilassa. Joillekin se saattaa kuulostaa juustolliselta, mutta olet todella onnellinen vasta, kun huomaat, että sinulla on tarpeeksi. PMO vain ruokkii mentaliteettia, että sinulla ei ole tarpeeksi. Jokainen riippuvuus tekee. Kun otat juoman epäonnistumiskivun lievittämiseksi, vahvistat itsellesi, että tarvitset jotain. Meditaatio voi auttaa paljon oppimalla istumaan tunteiden läpi.
PMO eroaa hieman muista riippuvuuksista siinä mielessä, että sillä on taipumus vaikuttaa kielteisesti naissuhteisiin. Kun tapasin, minulla oli aina käsitys siitä, mitä naisia halusin ja millaiset naiset olivat ilman mitään todellista yhteyttä heihin. Kun sinulla ei ole todellista emotionaalista kosketusta naisten kanssa, vain mielesi määrittää, miltä naiset ovat ja mitä he tarvitsevat.
Kuulostaa ilmeiseltä, mutta tämän torjumiseksi tarvitset vain viettää aikaa naisten kanssa haluamatta mitään heiltä. Älä pelkää ystäväaluetta. Ystävävyöhyke on hyvä. Sinun pitäisi pystyä ystävystymään naisten kanssa. Ja myös, et voi vittu jokaista naista. Älä yritä, jos se vain ei toimi. Paljon aikaa pornon kanssa kasvamme ajatuksella, että meidän pitäisi pystyä poimimaan haluamasi tyttö. Oletko ystäviä jokaisen kanssa? Todennäköisesti yksi kymmenestä ihmisestä, joiden kanssa olet todella jonkin verran yhteensopiva. Älä turhauta itseäsi väärillä odotuksilla. Ole avoin ulkonäölle ja anna oikean naisen tulla luoksesi.
Paranna suhdettasi äitisi kanssa. Jos sinulla on ongelmia äitisi kanssa, on vaikea olla terveellisiä suhteita mihin tahansa tyttöyn. Minulla oli paljon kärsimättömyyttä äitini ja 3-vuosien aikana. Tämä on tehnyt minut onnellisemmaksi ja auttanut minua saamaan enemmän hyväksyntää ja kärsivällisyyttä tyttöjen kanssa.
Voisin kirjoittaa päiviä oppimistani asioista, mutta pelkään, ettei kukaan lukisi sitä. Viimeinen asia, jonka haluan mainita, on, että älä kuuntele kaikkea siellä olevaa paskaa. Kuuntele itseäsi. Keskity itse asiassa vain itseesi. Älä yritä tehdä vaikutusta ihmisiin, koska se ei vaikuta kenenkään, ja vaikka se ei onnistu, se ei anna sinulle mitä tarvitset. Älä anna muiden mielipiteiden vaikuttaa sinuun. Älä missaa tyttöä, koska ystäväsi ajattelevat, ettei hän ole kuuma. Ole uskollinen sille, mitä haluat tehdä ja mitä haluat sanoa, ja jos ystäväsi hylkäävät, etsit parempaa sopivuutta itsellesi. Tämä on helppo kirjoittaa ja tiedän, että se tuntuu uskomattoman vaikealta, kun olet sitoutunut perheen, ystävien tai tyttöystävien kanssa tehtäviin velvollisuuksiin ja luulet sinun tekevän tiettyjä asioita tietyllä tavalla. Mutta se on prosessi. Menin marihuanan lopettamisesta, pmo: n lopettamiseen, etäisyydestä köyhistä ystävistä, huonojen tapojen poistamisesta, uskomusten kyseenalaistamisesta, alkoholin lopettamisesta, "hyvästä työstä" luopumisesta, suorapuheisemmaksi tulemiseen, riskien ottamiseen etsimään mitä haluaisin todella tehdä. Nyt olen vihdoin alkanut tuntea itseni sopusoinnussa. Ehdollistuminen kestää vuosia. Minä 'm 24
Kiitos lukemisesta
LINK - Karkeasti 3 vuotta. Miten asiat muuttuivat minulle.
;