Vau, jotenkin yllättynyt, että pääsin niin pitkälle. Ehdottomasti yksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan tehnyt elämässäni. Luulen, että minulla on vielä tapoja mennä, mutta esitän yhteenvedon siitä, mikä on ollut hyvää, mikä on ollut pahaa ja mikä auttoi minua matkan varrella.
Lil tausta. 24 y / o uros. Vain yksi gf elämässäni, päivätty 2 vuotta. Seksiä 9 tytön kanssa. Koskaan ei ollut ongelmaa saada se ylös. Löysin nofapin hyvin alhaisesta vaiheesta elämässäni. Yritin saada entinen takaisin, työskentelin pitkiä tunteja, käytin paljon huumeita ja napsahdin. Minusta tuli herkkä kaikelle. En tuntenut mitään. Oli itsemurha-ajatuksia, sosiaalista ahdistusta, HOCD, ja tuntui vain kolmen jalan pituudelta koko ajan. Tämä oli noin vuosi ja kolme kuukautta sitten.
Täydellinen 180 sieltä, mutta ei 360. Ennen tätä juovaa minulla oli kolme 45 päivän juoksua, mutta ne olivat levinneet. Suurin asia saada vakava juova on sanoa itsellesi: "En tee sitä enää, se oli vanha minä." Tämän tekeminen ei ole helppoa ja vaatii monia epäonnistuneita yrityksiä, mutta tässä rakennat itsehillintää ja kuria. Olen paremmin keskittynyt kuin olin, mutta tiedän, että voin olla parempi.
Hyvä:
Yhdistin uudelleen asioihin, joita rakastan; rullalautailu, musiikki, ulkona, perheeni ja Jumala. Kun sanon Jumalan, älä ajattele uskontoa. Huomasin sen olevan paljon enemmän ja paljon syvempää. Suhde> uskonto. Soitan nyt kirkkobändissäni ja pidän sitä varsin tyydyttävänä. En ole kovin puhuja, mutta olen melko hyvä laulamassa ja huomasin, että laulaminen auttaa minua tuntemaan olevani lähempänä Jumalaa tai korkeampaa voimaa. Mitä ikinä haluatkin kutsua. Muusikkona soitan keikkoja aina silloin tällöin ja olen kirjoittanut enemmän. Mikä tuntuu hämmästyttävältä. Hitaasti mutta varmasti saan paremman työpaikan. Työskentelen nyt ravintolassa ja rakastan sitä, mutta ajat ovat vaikeita ja se kannustaa huumeisiin ja juomiseen. Sinun on pidettävä nämä hallinnassa. Juon edelleen, mutta tupakoitin vähemmän. Minulla on tutkinto kirjanpidosta ja haluan saada hyvät työpaikat sitä käyttämällä samalla tukemalla intohimoani musiikkiin. Toinen hieno asia on kyky olla tyttöjen kanssa ystäviä. HS: ssä olin ystävien kanssa monien tyttöjen kanssa, mutta en kiinnittynyt paljoakaan. Olin nirso ja kun pidin tytöstä, pidin hänestä uudestaan. Muistan, että kun erosin entisen kanssa, ajattelin kaikkia niitä tyttöjä ja kuinka olisin voinut munaa heitä, jos yritän. Huono tapa ajatella. Yhdeksästä tytöstä, joiden kanssa harrastin seksiä, tunsin yhteyden vain neljään heistä. Ja se saa minut tuntemaan paskaa. Mutta nyt olen ripustanut kahden tytön kanssa, joiden kanssa työskentelen. Yksi, minulla on ihastuminen, mutta en usko, että olemme oikeassa toisillemme. Joten ystäviä se on, ja olen kunnossa siinä. Ja minulla on hauskaa heidän kanssaan.
Paha:
Sosiaalinen ahdistus ei ole kokonaan kadonnut. Eikä HOCD. Luulen, että he ovat sidoksissa toisiinsa. Molemmat ovat laskeneet merkittävästi, mutta saan silti häiritseviä ajatuksia yrittäessäni puhua joidenkin ihmisten kanssa. Enimmäkseen uusia ihmisiä. Mutta mitä enemmän teen rakastamani asioita ja rakennan identiteettini uudelleen, näen sen hiipuvan. Täytyy vain jatkaa. Myös yksinäisyys / tytöt. Nofap on yksinäinen tie. Tämä foorumi auttaa niin paljon, mutta joskus viestit ovat vakavasti perseestä tai ei lainkaan apua. Yksinäisyys saa sinut haltuun pmo. Se on auttanut meitä tuntemaan itsemme vähemmän yksin niin monen vuoden ajan. Nofapissa paljastuu niin monia asioita, joitain ei niin hienoja. Tajusin, että imen yön yli, pidän todellisista suhteista, oikeista ihmisistä. Ja niitä on vaikea löytää. Minusta Nofap saa maailman näyttämään seksi pakkomielteiseltä ja rumalta. Mutta alat löytää iloa pienistä asioista, etenkin luonnosta.
En halua olla selibaatti loppuelämäni ajan. Mutta mielestäni minun täytyy jatkaa. Jos aloittaisin nykimisen uudestaan nyt, en voisi pysyä kaukana pornosta pitkään. Aloitin tämän juovan heti sen jälkeen, kun olin pudonnut tämän tytön kanssa. Sukupuoli oli hyvä, keskitin häneen ja hänellä oli hieno takapuoli. Mutta seksin jälkeen tunsin olevani tyhjä. Ajattelen edelleen exiäni. Se ei vain tuntunut oikealta. Seksi on lähin kaksi ihmistä, mitä ikinä voi olla. En halua olla sitä kenenkään kanssa tai vain tytön kanssa, koska hän on kuuma. Tämä on vastoin sitä, mitä maailma kertoo meille. Ystäväni ajattelevat olevani outo. Mutta minusta luulen, että olen aika hieno. Minun ei pitäisi antaa kenenkään tytön nukkua kanssani. Haluan, että sitä halutaan molemminpuolisesti. Kun laskin standardejani, laskin itseni kunnioitusta.
Olen oma henkilö, samoin te kaikki. Nofap on erilainen kaikille, ja jokainen on löytänyt sen omista syistään. Luota itseesi, kuuntele itseäsi ja löydät tietäsi. Ainakin niin yritän tehdä.
Onnea kaikille. Pidä kuljetukset
LINK - ensimmäinen 90-päiväraportti
gahhhhh, im alas, mutta ei ulos.
En ahdu. En aio. Ef chaser.
Olen uskomattoman ylpeä itsestäni tämän tekemisestä. I uusiutui 100 päivän jälkeen ei yhtään pmo: ta, mutta en käyttänyt pornoa. Vaikeinta mitä olen koskaan tehnyt. Paluu hevoselle on vaikeaa.
Mutta suhteeni ovat niin upeita! ei romanttinen vain täyttää. Ja pidän uudestaan. Tyttö, jonka kanssa olen ollut hanginissa, kertoi minulle eräänä päivänä, että hyvät tunnelmani hierovat häntä. Se teki minut niin onnelliseksi. En näe jokaista tyttöä mahdollisena maallikkona. Haluan oppia tuntemaan heidät. Kyllä, he kaikki ovat houkuttelevia, mutta en usko, että olen nyt valmis suhteeseen, joten keskustelen vain. Myös läheiset kaver ystäväni ovat huomanneet muutoksen minussa ja arvostan heitä nyt. Minulla oli tapana pitää niitä itsestäänselvyytenä.
Ennen nofapia minua häiritsi aiemmat suhteeni ja käytin vain pornoa ja huumeita pysyäkseni jatkuvasti korkealla. Nofap auttaa sinua löytämään mielihyvän pienistä asioista. Keskustelut, ruoka, musiikki (varmasti), tämä on parasta mitä voisin koskaan tehdä itselleni.
Minun täytyy vain palata siihen.
uusiutui p: llä ensimmäistä kertaa 120-päivinä. Positiiviset ovat hämmästyttäviä ja liukastuin
;