Yhdeksän ja puolen vuoden aikana onnistuin yhdellä yli 9 päivän pituisella putkella. Vaikka viimeisten 3 kuukauden aikana olen kertynyt näistä 3. Tämä on tuottanut muutamia etuja
- Korkeampi pitoisuus.
- Olla satunnaisesti onnellinen.
- Ei löysää aamulla rutiinia suuremmilla raidoilla.
- Puhuminen ilman niin paljon tainnutusta.
- Enemmän luottavainen ääni.
- 11 päivän putki Duolingolla, jolla olen edelleen.
- Kykenee ehdottamaan parannuksia työhön, jonka olisin pelottanut aikaisemmin.
- Meditoi bussilla huolehtimatta siitä, mitä muut ajattelevat. 30 minuutin matka, joten olen tavallisesti valmis 10-minuuttien jälkeen.
- Kävele tarkoituksella.
Voi olla enemmän, mutta tulevaisuus varmasti kirkas! Toisen vuosineljänneksen aikana taatusti vielä parempi
Aloitin… melko myöhään 15-vuotiaana. Mutta sanoisin silti, että se aiheutti minulle riippuvuuden, joka tosin ei pilaa täysin, mutta kaikki oli tarpeeksi usein aiheuttamaan kaikenlaisia asioita elämäni seuraavien 9 vuoden aikana. Tuolloin luulen, että en koskaan käynyt enempää kuin 3 päivää muuten kuin kerran, kun jaoin makuuhuoneen muutamien muiden ihmisten kanssa 5 päivän ajan. Joten 1 5 päivän putki. Siitä lähtien, kun löysin NoFapin joulukuussa 2016, minulla on ollut kolme 4 päivän raitaa Neljä 6 päivän raitaa Kolme 7 päivän raitaa Yksi 13 päivän juova Yksi 14 päivän pituista
LINK - 2017 Ensimmäinen neljännes
;