Löysin nofap 2012: stä. Kärsin kiveskipusta ja kun tehtiin tutkimusta kunnostani, sai minut uskomaan, että se voisi parantaa itsensä, jos pidättäydyin siemensyöksystä 3-6 kuukauden ajan. Koska joku, joka jätti kaksi kertaa päivässä jopa 6: n tai 8: n, tämä avasi silmäni kuinka tavallisesti PMO: sta oli tullut.
Nopeasti eteenpäin 4 vuotta myöhemmin, pisin juovani oli tosiasiassa, kun olin sinkku saavuttaen 83 päivää. Näiden 4 vuoden aikana olen voittanut 'diagnosoimattomat' vammautumiset (ei voinut kävellä / ajaa / seistä), masennuksen, lihasten surkastumisen, itsemurha-ajatukset ja tuskallisen itsearvioinnin. Tämän subredditin löytäminen ja sen käsitys siitä, kuinka vahingollinen riippuvuus PMO: sta voi olla, on yksi parhaista asioista, mitä minulle on koskaan tapahtunut. Joten vaikka kamppailen, jotta en löytäisi itseäni näiden viimeisten päivien uusiutumisesta, kuten Leo sanoo Wallstreetin susi ... IM-EI-FUCKIN-LEAVIN !!!!
Tietoja näistä 4 vuodesta: kyllä, olen onnellisempi. Vaikka minusta tuntuu, että ollessani sinkku, Nofap tuntuu uskomattomimmalta kävelemässä vain niin paljon testosteronia ja itsevarmuutta kohtaan, laitoin itseni siellä paljon. Minulla sattui olemaan joitain urheilulajeihin liittyviä vammoja (ylikunto, kuten luultavasti riippuvuus, ja 4 tunnin päivittäinen sukellustanko sotkivat nilkat), joten luulen, että vammat aiheuttivat suurimman osan tunteistani. Neljän vuoden aikana menin myös sisäisestä myyntiorjasta myyntipäälliköksi, hankin paremman auton jne., Luin paljon kirjoja, yritin toastmastereita, tajusin myös, että myynti ei ole unelmani vaan isäni ja että se ei ole etänä täyttävä, joten Lopetan yliopistoon. Kirjoitan kaiken tämän yrittääkseni päästä ajattelutavan muutokseen. Henkilökohtainen kehitys on minulle valtava.
Olen 24, tajusin, että minulla oli ongelma 20. Sanoisin, että olen käyttänyt pornoa 11. vuodesta lähtien. Yritin vain masturboida ilman pornoa, mutta en näytä säätelevän sitäkään.
Kiitos teille kaikille täällä jaetusta viisaudesta ja jatkaa hyvää taistelua.
LINK - 4 vuotta NoFapiin
;