Katselin pornoa 15-vuotiaasta lähtien, ja siitä tuli hyvin sosiaalinen, onnellinen lapsi koulun hajottamiseen, kykenemätön pääsemään suhteisiin naisiin ja sosiaaliseen ahdistukseen. Koska aloitin NoFapin, elämäni kääntyi ympäri ja olen parantumassa kaikilla mainitsemillani asioilla, lopulta.
Asiat, jotka haluat tietää:
- Se on sen arvoista
- Opit anteeksi itsellesi, anna anteeksi relapsejasi
- Kehität vahvaa tahdonvoimaa, joka kelluu myös muille elämän alueille. Minulle sen työskentely päivittäisen perustan pohjalta ja kiinni tavoitteistani
- Suurempi luotettavuus korkeampien testitasojen takia
- Sosiaalinen ahdistus laskee jyrkästi. Vain käynnistyy, kun olen hyvin stressaantunut, ylimielinen tai nälkäinen.
- Saat enemmän tasapainoa mielessä ja kehossa. Voin tuntea, miten ruoka ja toimet vaikuttavat kehoonni tarkemmin. Im myös enemmän taso-ajo, kun se tulee keskusteluun tai masentuneeksi.
- Opit rakastamaan itseäsi ja siksi rakastamaan muita. Im way more Tietoinen omista tunteistani ja muista. Olen enemmän yhteydessä rakkaani, perhe ja jopa lemmikkieläimet.
- Super-voimat näkyvät alussa, mutta kuten kaikki elämässä, he tottuvat niihin. Olen iloinen tässä hetki ja oppinut hyväksymään, että elämä on vuoristorata ja jokaisella on ongelmia jokaisessa elämänvaiheessa
- PMO-tapani vaikuttavat suoraan iho-ongelmiin, erektiohäiriöihin, impulsiivisiin tunteisiin, hiusten kasvuun / menetykseen, energiatasoihin, motivaatioon, unelmiin. Voin nyt sanoa sen, ensinnäkin oman kokemukseni vuoksi, ja luin monia, monia ketjuja täältä ihmisiltä, jotka raportoivat saman.
- Tytöt pitävät kiiltävistä silmistäsi ja hyvästä asennosta. Saan Looks joka päivä, kun menen ulos. Tytöt jopa kääntyivät ympäri ja hymyilivät minua enemmän.
- Kiihdytät, kun näet tytön tosielämässä.
- Saat märät unet
- Saat isompia palloja ja minulle munani on paksumpi löysä
- Uusiutumissykli, binging, jahtajavaikutus, reunat ovat jotain, mitä opin oppimaan. Rakensin niin monta raitaa ja alussa olin hyvin vihainen ja syyllinen, mutta viimeiset relapsit anteeksi itselleni melko nopeasti ja palasin takaisin radalle. Sen osa matkaa oppia tuntemaan itsesi paremmin ja hallita toiveitasi. PMO ei ole enää yksi toiveistani. Voin nyt todellakin sanoa sen, enkä ajattele sitä enää. Minun on vielä aika ajoin hyväksyttävä "takaumoja", joissa huomaan, että olen sekoittanut ajatuksia ja unelmia. Täällä on monia ihmisiä, jotka kertovat unelmoivansa itsestään istumasta tietokoneen masturboimassa. Minulla oli myös kolme noista unista. Sata päivää sitten he eivät tulleet esiin ja olen hyvin iloinen siitä.
NoFap on hyvä opetus minulle ja elämääni varten, ja suosittelen jokaista kaveria valloittamaan tämän kerran elämässä. Olen oppinut niin paljon tämän taistelun aikana. Pidä rockin päällä. Big Up ja tervehdykset.
Jos haluat tietää jotain muuta, mene eteenpäin ja kysy. Im 25y vanha.
LINK - 515 päivää Nofap. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
PÄIVITÄ - Miten voit voittaa kaiken riippuvuuden
Tänään istun täällä ja tarkkailen elämääni, koska olen oppinut jotain hyvin tärkeää NoFapista: kärsivällisyyttä.
~ 600 päivän kuluttua NoFap-toiminnosta; vakavammin rakennan tämän mahtavan juovan, voin istua tupakoivien ihmisten kanssa
Voin istua makean kynttilän vieressä, jota rakastin, koska olin lapsi, mutta ei koskettanut niitä, koska he satuttivat vatsani
Voin pelata videopelejä ilman liioittelua ja ilman vihaa tai ikävystymistä, mutta vain huvin vuoksi - juuri sen vuoksi, mitä heidän on tarkoitus
Helvetti, osaan jopa selata teitä pornoa herättämättä. Tänään kävin ensimmäistä kertaa tällä sivustolla yli 100 päivän ajan, koska tarkistin videon (ex gf), jos se on edelleen olemassa (tiedän, tiedän, reunat), mutta se ei ollut ongelma. Tarkistin vain, onko se edelleen siellä katsomatta ja lähdin heti pienellä inholla ja ajatuksella, kuten "Kuinka helvetissä pystyin edes pitämään tätä kaikkea ennen?"
Voin istua ihmisten kanssa, jotka juovat kahvia ja alkoholia päivittäin, joista osa on valtavia määriä, mutta en vain edes halua sitä, koska se saa minut aina sairaaksi (sinun pitäisi tietää, että minulla on terveysongelmia, koska olen väärinkäyttänyt näitä aineita viime vuosikymmenen aikana)
Voin puhua ihmisille, jotka ovat vihaisia jollekin tai jotakin täysin tarpeetonta, ja yritän vain pysyä rauhallisessa tilassa ja yritän auttaa heitä pääsemään sen yli sen sijaan, että heittäisivät enemmän öljyä tuleen.
Voin katsoa ihmisiä silmään ilman häpeää.
Voin antaa itselleni ja muille anteeksi liukastumisen ja virheiden tekemisen.
Voin olla vapaa.
Ja kaikki tämä, koska opin kuinka olla kärsivällinen. Ilman tätä todella valtavaa haastetta täällä en voisi koskaan ajatella, että tahdonvoimani olisi niin vahva kuin se on tänään. Se on niin hämmästyttävää ja puhtaasti hienoa.
Kiitos NoFapista, kiitos kaikille, jotka auttoivat minua täällä!
- ps: tässä on pieni motivoiva video, jota rakastan todella (se ei ole kuin kaikki muut harjoittelut, puheen / aggressiiviset videot, tiedätkö)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- pieniä vihjeitä tulevaisuuden suuntaan:
Vaihda vanhat tavat. Anna mennä!
Rikkaruoho, alkoholi, PMO, viha, kahvi, sokeri, videopelit, rasvaiset pikaruoat - Minulla oli tapana kuluttaa tätä kaikkea vuosikymmenen ajan, ok. Olen 25 ja vaihdoin NoFapin takia. Muutin täysin.
Juoksu, kirjojen lukeminen, mietiskely, perheen rakastaminen, sosiaalisempi työskentely, työn saaminen, säännöllinen flirttailu, tuoretta ruokaa, harjoittelu (oma paino ja painot), muiden ihmisten hoitaminen, jakamalla ylijäämäni ihmisten kanssa, joita vihasin. Se on minulle tänään päivittäin. Se on hullu tunne vihjata tätä. 😀
VALTA KANSALLE
;